1.茉莉花茶含有两部分儿茶素、胆固醇酮、咖啡因、肌醇、叶酸和其他成分。这些成分在人体的综合作用下，能有效预防和抑制肥胖。很多喝不惯浓茶的朋友都喜欢花茶，味道不错，和其他食物搭配起来味道也不错。
2.茉莉花中所含的挥发油类物质具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹疼痛、腹泻等症状。是一种很好的缓解疼痛的食疗方法，口感很好，没有禁忌的特殊味道，很容易上手。
3.茉莉对多种细菌有抑制作用，可以内服，也可以外用。炎症性疾病，如皮肤溃疡等。花茶的功效还有很多其他特点。多喝花茶可以增强人体免疫力，没有其他不良反应。
4.每天用茉莉漱口或刷牙。茉莉花香可以进入你的胃，舒缓你的心情。既能有效消除口臭，又能预防龋齿，花香沁人心脾。