坐月子需要注意什么？ 坐月子需要注意什么事项和饮食

1.不要太累，不要一直坐着，注意多躺着。

2.不能碰冷水，不能吃凉的东西。这一点非常重要。

3.少看手机，多休息，不要一直看手机。

4.不能洗澡，不能洗水，这是绝对不能碰的。

5.在饮食方面，一定要注意多吃老酒炖鸡、老酒炒红鲟等食物，或者多吃党参、黄芪、桂圆、荔枝等食物。