防守三步篮技巧 防三步上篮如何不犯规

1.第一，如果你在他面前，首先要判断他要做三步。在他做第一步的时候，你要找一个他跨第二第三步时必须经过的空间，提前在那个位置等他打你(提醒你用手护住身体，防止受伤)。

2.其次，如果你站在他那边，他第一次出手的时候，他的球一定在他的腰间。然后你应该在他跨过第二步之前快速启动并放下他的球拍。

3.第三，如果你在他后面，你要选择合适的时机，在他跨过第二步后，在第三步之前提前起跳，让他第三步起来的时候，你正好从最高点落下，直接从后面扇球。