一岁宝宝不爱吃怎么办？ 一岁宝宝不爱吃饭不爱喝奶怎么办

1、1岁的宝宝已经有了自我意识，喜欢参与和尝试，所以需要允许宝宝用手抓米饭，从而产生吃的兴趣。

2.宝宝拒绝和讨厌不熟悉的食物。不要频繁更换，要有足够的机会让宝宝尝试，比如同一种食物尝试几次，或者每餐不要搭配太多种类。

3.养成良好的饮食习惯，比如不要边看电视边吃，不要饭后追着吃，逐渐养成良好的习惯。

4.照顾者应该感到愉快，照顾者的焦虑或强迫会使婴儿拒绝进食。