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如何让孩子增强抵抗力? 如何让孩子增强免疫力

时间:2023-11-06

1.对儿童进行适当的免疫和接种肺炎疫苗可以保护机体免受大多数肺炎球菌感染。

2.儿童应尽量避免去人员密集的公共场所,尤其是在流行季节,容易发生交叉感染和疾病。

3.让孩子多运动,多锻炼,增强抵抗力。

4.注意饮食营养。饮食的目的是使身体获得各种营养,营养与健康密切相关。尽量避免孩子厌食偏食。如果孩子缺乏蛋白质、维生素、钙和铁,免疫功能就会差。少吃含糖食物,糖会降低白细胞的活力,削弱其对细菌的反应能力。

5.注意让孩子有足够的睡眠。