1.不建议吃椰青白肉，因为椰青白肉很多不适合吃，味道比较青，不太适合吃。但是有些成熟的椰肉可以放心食用，因为成熟的椰肉比较嫩，有一定的甜味。椰青一般属于椰汁的清爽口感，喝后有很好的解渴效果。但是椰青的果肉不太适合食用，因为一般来说，椰青属于未成熟的叶子。一般来说只适合喝果汁，不建议吃果肉。所以日常生活中建议吃椰青的果肉。但是，在我们的日常生活中，当我们想吃椰子的果肉时，我们可以选择购买一些椰子如椰子帝，有时我们可以吃，而且椰子的味道是一种甜味。因为椰皇是一种成熟的椰子，吃起来喝起来口感极佳，所以在日常生活中要注意。
2.不建议吃椰浆，因为不太甜，所以平时生活不建议吃椰浆，因为味道不是很清爽。如果平时生活中吃椰肉，可以选择一些成熟的椰子来吃，因为成熟椰子的椰肉香甜可口，所以平时生活中要注意。不建议吃椰浆。