1.樱桃。
樱桃是一种低糖水果。中医指出，樱桃性温味甘，有明显的益气补虚、发汗、祛风出疹、解毒、养颜美容等功效。除此之外，对脾胃功能失调等症状也有很好的治疗和调理作用。
2.李子。
据美国一家报纸近日报道，美国一名科学家最新研究发现，桃子、李子、油桃等水果含有多种生物活性化合物，有助于预防与肥胖相关的糖尿病和心血管疾病。
3.柚子。
柚子性寒，酸甜可口，适当食用，有降气化痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更适合吃柚子，因为它含有大量丰富的类胰岛素成分。适当食用对血糖影响不大，还能对心脑血管有很好的保护作用。
4.火龙果。
火龙果中锌的含量也比较高，锌是胰岛素的成分之一。适量吃一些火龙果有助于降低血糖，有助于控制疾病。但一次不要超过120g，一天最多吃两次。
5.鳄梨。
牛油果是一种低碳水化合物、高不饱和脂肪的水果，比较适合爱吃糖的人。
6.新鲜的桃子。
桃子是一种健康美味的水果。由于其低血糖指数，适合糖爱好者。
7.草莓。
草莓是一种非常美味且营养丰富的水果，被誉为水果皇后。常吃草莓可以预防心脏病和糖尿病，降低餐后血糖水平和低密度脂蛋白水平，进而降低患糖尿病和心脏病的风险。
8.生香蕉。
香蕉富含维生素和矿物质。糖尿病患者，尤其是糖尿病和高血压患者，在均衡饮食、适度控制的原则下，还是可以吃香蕉的。成熟香蕉的糖分上升速度比生香蕉快，购买时尽量选择生香蕉。