1.奶茶的好处
(1)奶茶可以代替其他饮料，如咖啡或茶，而咖啡等饮料中含有咖啡因，会使大脑兴奋，增加心脏负荷，导致失眠，晚上难以入睡。但是，奶茶不一样。可以加快睡眠，但不会影响睡眠，导致精神不好。
(2)喝奶茶可以保暖。冬天很冷。如果能喝上一杯热气腾腾的奶茶，体内的血液就会流向身体的各个部位，身体也会因为血液的流动而变暖，就不会那么被风吹的冷了。
2.不足之处
(1)奶茶含糖量比较高，蛋白质也比较高，奶茶用的香精也比较不卫生。喝多了容易胖，对爱美的人不好。不卫生的精华会加重对人体的伤害。
(2)奶茶中的一些色素和香精虽然是按照国家食品添加剂标准添加的，但是喝多了，其中色素防腐剂对人体危害很大。