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健身器材有哪些? 练肩的健身器材有哪些

时间:2023-11-06

1.椭圆跑步机:平滑流畅的运动轨迹和横坡专利技术,让用户以生物力学的姿势锻炼肌肉群,增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力运动减少肌肉劳损的发生。

2.健美车:运动时,像骑自行车一样,主要用于加强腿部力量和心血管功能。

3.步行自行车:主要用于锻炼腿部、腰部、腹部肌肉和心肺功能。

4.跑步机:主要用于锻炼腿部、臀部、腰部、腹部肌肉和心肺功能。

5.美腰机:可以放松和按摩腰部和背部。