练习高音和假声的方法如下。
1.声音应该扎根在小腹。想象一下，声音通过后脊柱，传到脑后，传到口腔后根。整个声音应该是直立向后的。
2.请寻找这种感觉：你咬一大口苹果，露出上牙，同时发出“嗯”的声音，感觉声音在口腔后部，鼻腔上部。这是美声的一个共鸣点。接下来，沉下气，扩张小腹，在小腹上轻轻一推，在刚才的位置发出声音。男声喉结下压，女声更注重你脑后的上位。你会发现你的声音比以前大了很多。
3.经常靠墙练习有助于发声，因为靠墙可以触摸到你的背部，让你更容易找到感觉，胸腔的共鸣可以和墙壁产生共鸣，让你更容易找到胸腔共鸣的感觉。从“米~马”的练习开始，逐渐抬高，有助于练习高音的气息；从高到低练习，如此反复，总有一天你会找到感觉的。美声唱法讲究“通透”，常常想象自己的声音是直立的，而不是平的；更何况它讲究的是“共鸣”。声音通过胸部或以上共鸣后，会非常圆润饱满。
4.要体验共鸣，可以这样做：闭上嘴，发出“嗯”的声音，感觉有点深情。如果“嗯”更长，你会感觉到你的头和胸部在颤抖。如果气息好，这种共鸣会给你的声音增色不少。