1.对于胃寒：薏苡仁，清热利湿健脾，不适用于胃寒证。它是人类蛋白质的重要来源。粳米含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、铁、B族维生素和各种有机酸，如醋酸、苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、乙醇酸、富马酸等。还含有糖类，如葡萄糖、果糖、麦芽糖等。含磷多，含钙少。
2.方法简单，适用人群广。一般体质虚弱的人可以常吃，有补气健脾的作用。同时也有养胃的功效。这种粥适合久病不愈的人，或者消化不良的人，适合孕妇和小孩吃，对肠胃有很大的帮助。
1.对于胃寒：薏苡仁，清热利湿健脾，不适用于胃寒证。它是人类蛋白质的重要来源。粳米含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、铁、B族维生素和各种有机酸，如醋酸、苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、乙醇酸、富马酸等。还含有糖类，如葡萄糖、果糖、麦芽糖等。含磷多，含钙少。
2.方法简单，适用人群广。一般体质虚弱的人可以常吃，有补气健脾的作用。同时也有养胃的功效。这种粥适合久病不愈的人，或者消化不良的人，适合孕妇和小孩吃，对肠胃有很大的帮助。