春秋穿衣技巧 春秋穿衣技巧有哪些

1.背部：如果背部不保暖，风寒外感邪气会通过侵入足太阳经络干扰人体，容易导致头颈僵硬、发热、全身酸痛、咳嗽等症状。

2.腹部：腹部是肚脐和胃肠道所在的地方。肚脐是人的重要部位，而脾胃是最“恶寒恶暖”的。所以要时刻保护好自己的腹部，避免出现腹泻、胃寒、消化不良等症状。

3.脚：俗话说：寒从脚开始。无论什么季节，都要给脚保暖，可以防止寒邪自下而上侵袭人体，引发感冒、扁桃体炎、气管炎、哮喘等。

4、头部：人体的阳气有温热的作用，人体的热量最容易从头部散发出去。因此，外出时，为了减少体热的流失和寒邪的侵袭，要注意头部保暖，以免诱发感冒、头痛、鼻塞等。但应在无风、温暖的地方取出。

5.心肺：心肺都在人体的上半部，“火在燃烧”，人体的阳、胃火都是向上的，闻喜的心肺是脏的。003010认为“心主神明”，“光主十二宫”，适当保持心肺凉爽，可以安神。