1.葡萄干太多容易导致肥胖。

2.葡萄干富含碳水化合物，也就是糖。从营养学的角度来说，1克碳水化合物可以产生4千卡热量，所以经常吃葡萄干很容易导致糖分摄入过多，从而导致能量过剩，导致肥胖。

3、葡萄干有健脾开胃的作用，所以经常吃葡萄干可以增进食欲，增加食欲。因此，你可以吃太多其他食物，这可能会导致你体内的能量积累和肥胖。