木瓜怎么吃奶？ 木瓜怎么吃才下奶快

1.喜欢木瓜鲫鱼汤，选一个木瓜，鲫鱼一天，生姜几片，盐和油少许。首先，将木瓜去皮去核，切成小块。然后将木瓜放入炖锅中，加入适量的水，放入炸好的鲫鱼。小火煮一小时左右，加盐调味即可饮用。

2.木瓜炖奶精选木瓜1个，鲜牛奶1升，莲子肉适量，红枣少许，冰糖适量。首先，将木瓜洗净，切成两半，去核。然后，莲子肉和红枣用水洗净，莲子去核，红枣去核。然后将准备好的莲子肉和红枣放入切好的木瓜中，加入牛奶和适量冰糖，将木瓜放入锅中蒸30分钟左右。

3.也可以银耳红枣炖木瓜，准备少量银耳，适量木瓜，少许红枣，适量冰糖。先将木瓜去皮，洗净，去核，切成小块，红枣去核，银耳泡发，洗净。将适量的水和银耳放入锅中。大火烧开后，小火煮20分钟，再加入木瓜和红枣继续煮20分钟。等到木瓜变软，银耳变粘。加冰糖就可以吃了。