如何准备二胎怀孕 准备二胎怎么调理身体

1.怀二胎的时候，夫妻双方都要先接受一次体检，保证精子和卵子的质量，这对胎儿的健康是有利的。如果女性患有妇科或其他疾病，应及时接受治疗。只有在病情恢复后，她才能开始准备怀孕。否则，不仅在怀孕过程中会有危险，还会损害孕妇和胎儿的健康。

2.在身体符合条件的情况下，女性在备孕时要注意养成良好的生活习惯。女性可以在医生的指导下提前三个月服用叶酸，一般可以有效降低胎儿畸形率。另外，女性要保证充足的休息时间，过度疲劳会降低身体素质。同时为身体补充营养，平时可以多吃一些优质蛋白质含量高的食物。