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老年人剪什么发型好? 老年人剪什么发型年轻好看

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1.如果只是剪头发,那肯定是短发。如果老年人发量少,建议烫发,因为老年人烫发比直发年轻。因为发量少,头发粘在头皮上,剪出来一点活力都没有,除非你发量超级多。

2.散散步。在公园或者其他环境好的地方散步,不仅可以锻炼心肺,还可以欣赏风景。快走消耗很多能量,也不会对你的关节造成太大压力。

3.骑自行车。不同于散步和长跑,这项运动对关节的压力更小,能量消耗和耐力锻炼也不逊于其他运动。

4.打篮球。上下肢得到锻炼,手眼协调能力也会得到提高。

5.慢跑。慢跑是个不错的选择。最好和伴侣一起锻炼,因为老年人突发事件比较多。如果很多人一起做运动,当出现紧急情况时,有人可以及时求助。

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