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胆囊堵塞怎么最快打通? 胆囊堵住了会有什么异常

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1.改变饮食,拒绝油腻食物:胆囊梗阻与经常食用油腻食物有关,所以如果发现胆囊梗阻,一定要改变饮食,以清淡、油腻食物为主,拒绝吃油腻、油炸食物,以免发生胆囊息肉、胆囊炎。

2.少生气不生气:愤怒是身体最大的敌人。愤怒是所有疾病的根源。人生气的时候会导致气机浑浊,使身体的经络不通。少生气不仅可以避免胆经阻塞,还可以保持其他经络畅通。每个人都要学会少生气,不生气。在生活中,要学会调解自己的情绪,和乐观进取的人打交道,少和悲观抱怨的人在一起。长寿老人都有一个共同的特点,就是乐观不怒!不生气的话,胆囊会慢慢打通的。

3、经常按摩腹部两侧的胆经:胆经在腹部两侧。当胆经受阻时,腹部尤其是靠近胆囊的地方会特别痛,如日月穴、元叶穴、诺金穴等。可以用手指轻轻按摩这些穴位,可以解除胆经的阻塞,从深液穴按摩到罗晋穴,防治乳腺增生。

4、经常敲胆经从臀到膝减少堵塞:敲打胆经是中医著名的养生方法。大腿外侧肥胖是胆经不通。双腿放在凳子上,双手握拳,自上而下敲击环跳、石丰、中渡、膝阳关四个穴位,两侧每天100次左右。

5.大腿外侧擦伤:胆囊过不去的人,一般大腿外侧会很痛。天气暖和的时候,可以在她们大腿外侧涂刮痧油,然后用刮痧板或游泳棒从上往下刮。长此以往,还可以打通胆经,使之通畅。

6.经常冥想:冥想是一种养生方法。瑜伽里也有冥想的姿势。打坐时,双腿两侧的胆经被拉伸,打坐时整个身心都非常放松,有利于全身经络的打通。

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