保持臀部的最佳方法 臀部保养手法操作流程

1.避免久坐。每坐一个小时左右，就要起来散散步，按摩臀部，促进臀部的循环。洗澡时，用淋浴头水柱冲洗臀部，刺激穴位。洗澡后用臀霜保养臀部，让臀部圆润紧致。

2.每天用温水清洗。每天洗完温水澡后，用按摩油按摩小腿或脚底。无论是扭转还是压缩，都能缓解下半身水肿，防止脂肪堆积。

3.选择合适的裤子。紧身牛仔裤、紧身裤，甚至性感的连衣裙，比如超短裙、无袖衬衫，都会让下半身变胖。因为太紧身的衣服会阻碍腿部的正常活动和腰腿的血液循环，短裙会使腿部变冷。影响血液循环，导致脂肪堆积。