怎样才能让孩子长胖？ 怎样才能让孩子的成绩提上去
时间：
1.让孩子睡眠充足，早睡早起，至少八小时的睡眠时间。最好让孩子睡到自然醒。
2.让孩子多做运动，多去户外，让他们得到足够的阳光和锻炼，对孩子来说是一举两得的。
3.不要让孩子随意吃零食。可能很多人怕孩子饿，所以一直让孩子吃。到最后，他们的孩子什么都不会吃。
4.经常改变食物的模式。也许孩子不喜欢吃这种食物，但如果我们改变它，我们认为孩子会喜欢它。
5.儿童脊椎按摩疗法。医生在孩子很小的时候会让父母这么做，但是随着孩子的长大，我们逐渐忘记了这一点。
6.让孩子参与烹饪过程。比如让孩子帮忙摘菜洗菜，让孩子有成就感，增加食欲。