孩子抑郁 家长该怎么办 孩子抑郁家长也抑郁了怎么办
时间：
1.首先，保证孩子睡眠充足。帮助孩子制定良好健康的作息时间表。
2.营造良好温馨的家庭环境。
3.减轻孩子的学业压力，多参加兴趣活动，培养健康乐观的兴趣爱好。
4.注意与孩子的沟通方式，培养和谐的亲子关系。
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