懒人怎么减肥最快？ 懒人怎么减肥最有效果

1.荷叶减肥法很多人都听说过，也是常用的方法。具体方法是买一些新鲜的荷叶晒干，然后切成片，用决明子和甘草泡茶，2周后见效。不过喝这么多荷叶茶，小便会多一点，也能通便。

2.喝水减肥。每个人吃饭前都喝一杯温水，这样吃饭的时候就不会像以前那样吃得多了，因为喝了会有饱腹感，这也是一个很好的减肥方法。只要大家一直这样，大家的食欲就会降低，吃不下以前那么多。