挫伤是皮肤或组织受到外部碰撞或压迫而造成的创伤。处理挫伤可以分为以下几个步骤：
1. 停止出血：如果挫伤出血，应立即用干净的纱布或手帕轻轻压迫伤口，帮助止血。
2. 清洁伤口：用温水和温和的无菌肥皂轻轻清洗伤口，去除污垢和细菌。注意不要用过热的水或刺激性的清洁剂。
3. 消毒：用碘酒或酒精等消毒剂抹在伤口周围，避免伤口感染。但不要直接涂抹在伤口上，因为这可能会延缓愈合过程。
4. 放冷敷：用冷水冷敷伤口，减轻疼痛和肿胀。可以使用冰袋或将冷水倒在毛巾上，每次敷5-10分钟，每隔2-3个小时进行一次。
5. 创可贴或敷料：在伤口上涂上抗菌的软膏，并用透气的敷料或创可贴覆盖伤口。这样可以保持伤口干燥，并防止外界细菌侵入。
6. 保持清洁：每天更换敷料，保持伤口干燥和干净。
7. 避免压力：如果挫伤部位在关节或易受压的地方，可以使用透气性的绷带或软固定来保护伤口，减少压力。
8. 观察伤口：观察伤口的愈合情况，如出现发烧、红肿、渗液等感染迹象，应尽早就医。
值得注意的是，严重的挫伤、深度较大或有骨折的情况需要及时就医处理，以免造成更严重的后果。以上处理方法仅适用于一般的轻度挫伤，对于特殊情况，还是要听从医生的建议。