标题：花牛果是什么果？好吃吗？
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花牛果，又称红毛丹或毛荔枝，是一种热带水果，原产于东南亚。这种水果以其独特的风味和丰富的营养价值而受到消费者的喜爱。以下是关于花牛果的一些详细信息。
花牛果简介
花牛果属于热带水果中的龙眼科，学名为Nephelium lappaceum。它的果实呈圆形或椭圆形，外皮为鲜艳的红色，表面覆盖着细小的毛状物，因此得名“红毛丹”或“毛荔枝”。果肉白皙，质地柔软，富含汁液，味道甜酸可口，具有浓郁的香气。
花牛果的营养价值
花牛果富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和钾的含量较高。据《中国食物成分表》显示，每100克花牛果含有约57毫克的维生素C和269毫克的钾。此外，它还含有一定量的蛋白质、膳食纤维和抗氧化物质。
花牛果是否好吃
花牛果的味道因品种和成熟度而异，一般来说，成熟的花牛果味道甜美，口感细腻。消费者普遍认为花牛果是一种美味的水果，适合直接食用或制作成各种甜品。
信息来源
中国食物成分表：http://www.chnfood.cn/
常见问题清单及解答
1. 花牛果和荔枝有什么区别？
花牛果和荔枝虽然都属于热带水果，但它们的果皮、果肉和味道都有所不同。花牛果果皮红色，表面有细毛，果肉白皙多汁；而荔枝果皮鲜红，果肉呈半透明状，味道甜而带酸。
2. 花牛果可以生吃吗？
是的，花牛果可以直接生吃。成熟的果实口感鲜美，是很好的休闲食品。
3. 花牛果有多少热量？
每100克花牛果大约含有70千卡左右的热量，相对于其他水果来说，热量并不算高。
4. 花牛果有哪些食用方法？
花牛果可以生吃，也可以用来制作果汁、果酱或甜品等。
5. 花牛果对健康有益吗？
是的，花牛果富含维生素C和钾，对增强免疫力、维持心脏健康有益。
6. 花牛果有哪些品种？
花牛果有多个品种，包括红毛丹、毛荔枝等，不同品种的味道和外观略有差异。
7. 花牛果如何保存？
花牛果应在阴凉处保存，避免阳光直射和高温，最好放在冰箱中，可以保存较长时间。
8. 花牛果是否适合所有人食用？
花牛果适合大多数人食用，但过敏体质者应谨慎食用。
9. 花牛果的价格如何？
花牛果的价格因地区、季节和品种而异，一般在水果店或超市可以购买到。
10. 花牛果的生长环境有什么要求？
花牛果喜温暖湿润的气候，要求土壤肥沃、排水良好，生长周期较长，需要适宜的栽培技术。
