教育训练心得篇1
关键词：体育教学；体育训练；优良品质；体育骨干
党和国家对体育事业的发展是十分的重视。建立新中国之初，同志明确提出“健康第一、学习第二”。后来在发展全面体育运动中还提出“发展体育运动、增强人民体质”。党的十六大第一次提出了：“要把提高全民族的思想道德素质，身体素质。学校教育是基础，青少年是关键”这一科学论断。2006年12月份第一次全国体育工作会议上，明确提出了要把学校体育工作作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面来抓。几十年来，学校体育教育是教育方针的核心内容之一，是素质教育重要组成部分，随着社会的发展，要建立以人为本的和谐社会，人民的健康需求不断提升，参加体育锻炼的人数越来越多，大多数的人意识到身体健康显得越来越重要了。我们的青少年不仅要身体健壮，而身心也要健康，这才是我们现代化建设所需要真正的健康的人才。
过去我们对体育教育教学的含义只是简单理解为锻炼锻炼身体而已，通过学习打球、双单杠、跳高、跳远等项目基本技术，让学生达到身体强健、少生病、有充沛精力去应付繁重的学习任务，这样就已经达到体育教学的目的。事实上，体育教学、体育训练、体育比赛中都渗透着德育教育的内容。因此，现在的中学体育教不但要教会技术动作、技能以及战术，怎样养成终生参加体育锻炼的习惯，参加体育锻炼的方法，还要教会做人的基本道理，培养学生的集体主义的精神，团结互助精神,顽强拼搏精神，吃苦耐劳的优良品质，增强意志力等。在体育训练中培养师生之间的感情，在学生中建立深厚的友谊，感化纪律差的学生，充分发挥体育成绩优秀的学生特点，去感染身边其他学生参加体育锻炼，做到以点带面,鼓励体育特别突出而文化基础又差的学生在体育方面发展，发挥自己的优势特长,认识到考体育也能够有出路。培养体育骨干，人人争当小教师、小教练员。
一、培养学生的集体精神和团结互助精神
在参加各种体育活动和体育训练以及课外活动中表现突出的个别学生，也有表现一般的学生。而一般的学生也有各种不同的爱好,而且希望能达到在这方面表现突出的学生的技术和能力。比如有个别学生打篮球特别棒。而有一些学生对篮球也感兴趣，但是技术不如别人，为了学到技术不断的请教别人，日复一日，年复一年学习。在请教别人的同时，同学们互相之间就会形成一种友好的来往，在来往的过程中，还会感染到身边的其他同学不断的加入到这个行列，这样慢慢就会形成一个集体。在这个时候体育教师就要主动去引导他们，使他们在兴趣正浓的时候学习正规的技术，更快的学会技术，掌握基本动作要领，使学生感觉到在体育教学中也能有展示自己的才能，并让自己的技术在短期内得到较快的提高,感觉自己有一种成就感而感到欣慰。还有一部分害怕体育锻炼的学生,教师要更加积极的去鼓励和引导他们，在精神上给与支持，使他们尽快摆脱害怕的心理，让他们认识到参加体育锻炼有什么好处，也可以让其他的同学去引导他们，去鼓励他们。这样，通过教师和学生的互相帮扶，使这部分学生对体育产生兴趣,积极去参加体育活动，在学生中建立深厚的友谊。尽量使每个学生在体育课都有所收获，得到锻炼，在一种友好和谐的气氛中不但完成体育课的教学和学习任务，还能培养学生的集体精神和团结互助精神。使他们认识到体育活动并不是什么值得害怕的东西,只要我们勇敢的去面对，没有办不到的。顽强拼搏精神得以体现。有了成功的体验，在上课时候就会容易得多。对于文化知识好的学生更应鼓励他们要参加体育锻炼，因为在参加了体育锻炼之后，感觉在学习上精力特别的充沛，学习起来觉得特别的轻松，还会化解学习上遇到的烦恼，也就是说参加体育锻炼是减压的最好的良方。体育带给学生健康的身体和心理，为他们创设良好的学习条件，他们就会向你靠拢，听从你的指挥。通过体育活动教师还可以灌输学校的规章制度,班规等等，让他们认真去遵守。体育活动不但可以在班与班之间、年级与年级之间进行交流,还可以进行学校与学校之间的交流，使他们建立了长久的友谊，互相交往，互相促进，共同提高。
二、培养对学生的意志力
在体育训练中长短跑、双单杠、引体向上等体育活动都有利于对学生意志力的培养。在上述体育活动中，有的同学脚起泡了，手臂磨破了，还在忍痛继续地练。最后在测试或考试中当他们有比较大进步或在比赛中获得比较好的名次，这时他们的脸上就会露出成功的微笑。顽强坚韧的意志品质就会逐步形成。因为质的变化是在量的基础上产生的。
三、要教会学生技术动作、技能以及战术，养成终生参加体育锻炼的习惯，参加体育锻炼的方法
短跑60米、100米跑的训练跑得快固然重要,途中跑是关键，起跑和冲次跑同样很重要，起跑的动作要领和姿势是进入途中跑基础。在训练过程中，体育教师除了理论外，还要多次实践，借助障碍物起跑。例如：在起跑前面1米处设立障碍物，起跑后用手触摸障碍物，这样有利于技术动作的建立和固定，使身体保持前倾，为过度到进入途中跑做好准备，而且学生练起来有趣味，不会感到厌烦，慢慢体会到其中的奥妙。使学生在热情高涨的气氛中按质按量的完成训练任务。这些实践实施，在不同程度上提高了学生训练的积极性，因此这是提高了学生训练效果的方法。不管是在运动会或是在体育高考术科考试前的训练，在训练过程中，针对不同的学生和训练内容，训练时间的长短有一定的区别。比如：一周的安排是一个小循环，今天的内容和明天的不同，明天的和后天的不同，依次类推。安排的量要循序渐进。不同的人，提出的要求也不同，成绩好的要求高点，相反成绩差的要求低点，并要求在训练过程中互相帮助，在做动作时互相观察，要求差的学生观察好的学生，尽量使他们共同进步，从而使他们的训练积极性始终保持在高涨的状态，要让他们认识到体育训练的好处，转变他们的观点，从要我练变成了我要练。训练中应多以鼓励为主，找出他们的闪光点，认可他们的优点，在成绩提高了要及时表扬，鼓励其他同学要学他们的优点弥补自己的不足。要求学生在成绩提高时一定要戒骄戒躁，同时还提出新的要求。这样在得到表扬的同时也有新的任务、新目标，再鼓起勇气向更高的目标挑战。成绩差的学生鼓励他们不要泄气，指出在他们的训练中可能存在的问题，要求他们平时善于总结，多与较优的同学交流，尽可能发挥自己最大的潜力。有了这样的鼓励，学生的信心会倍增，发奋努力，迎头赶上，这样在学生当中就会自觉的形成我要训练的习惯，我要提高成绩的劲头，同学之间会养成你追我赶的局面，这样不但会带动训练队的积极性，还会带动其他学生自觉投入到体育活动的行列当中。在完成一个训练周期后，要提出新的要求，随着时间的推移，安排的量和强度要逐渐提高。在完成一个月小周期训练后要进行一次测试。成绩好的要表扬,成绩差的要同他找原因，使他们始终保持训练的信心。在体育活动中，还可以鼓励文化基础差的而又想读书的体育素质好的学生尽可能在体育方面发展，挖掘他们的潜力，发扬他们的优点，使他们认识到自己的发光点。特别在农村高中里，学生的文化基础知识相对比较薄弱。他们常会觉得读书无望，体育教师要主动靠近他们，帮助他们分清方向，走出困境，重新树立目标。对那些体育好的学生而纪律差的学生，体育教师更要认真耐心的引导他们，强调光是体育好还不行，纪律也要好。使他们认识到练体育也可以成才,走向成功。使他们尽快向你靠拢、信服你，就会自觉遵守纪律，听从你的指挥。比如去年有一个学生平时又偷东西又上网，但体育方面特别优秀。通过我多次耐心的谈心、引导之后，很快改变了自己的陋习，发挥自己的优势积极投入体育训练当中，最终他如愿考上自己理想的大学。通过这样的事例，我们觉得在学生当中没有差生，只有做得最好的学生，没有最差的学生。有得学生虽然考不上自己理想的大学，通过体育锻炼，教会他们做人的道理，和他们有了浓厚的师生感情了，他们也会感激你敬重你。比如去年我校有一个学生他打篮球较好，我就把他招入学校篮球队，在县中学生篮球赛上帮助我校篮球队取得第二名的好成绩，可惜他考不上大学，但是学会了做人的起码的道理：集体精神、遵守纪律，这样走上社会就会自觉地遵守社会公德，不会走上犯罪的道路。
四、培养体育骨干
我们在进行体育教学和体育训练的时候，要注意培养体育骨干，要加强培养他们的领导能力，提高他们在同学当中的威望。因此体育骨干要求体育方面优秀，又遵守纪律的学生。在每个班级里都要培养几个体育骨干，轮流上岗，互相沟通，共同进步。在训练队里，教师还要选拔一个队长，做自己的助手，队长要体育技能好、指挥能力强、威望高的学生。让体育骨干在体育活动中充当“小教师”，去带领其他同学进行体育活动。比如：纠正一些同学的错误动作，维护课堂的纪律，鼓励一些害怕参与体育锻炼的学生，在各方面起到带头模范的作用，分担老师的负担，是老师的得力助手。这样我们的教学和训练就得心应手，课堂有声有色，训练效果明显。
五、培养师生感情，加强师生互动
教育训练心得篇2
关键词：体育训练；中学；对策；问题；工作分析；教师
体育训练作为中学体育教学活动中的一项业余锻炼项目，在促进中学课余体育锻炼、提高学生体育锻炼热情、促进学生身体与心理健康发展、为国家和社会培养优秀体育人才中发挥了重要的作用。它的重点方向是对学生上进心的培养以及竞争意识的加强，同时还能巩固同学们的团体力量和顽强奋斗的体育精神，使同学们的身心在经过体育训练后能变得更加积极健康。
一、中学体育训练工作的现状及原因
（一）学生积极性差，教学氛围不够活跃
现今大多数中学的体育课上，学生们在进行体育训练时都是接近“放羊”的状态，因为学生心目中的体育训练根本就是主观科目之外的业余课程，得不到学生们真正的重视，反而会被认为是学习的负担，所以面对体育训练都会采取逃避的方式。有些学生自身体质差，体育训练中也得不到及时的心理安慰和相应的教学指导，对其就变得越来越排斥，而有些学生对体育训练有高涨的热情，但是得不到应有的鼓励也会变得对体育训练丧失积极性。其实在体育训练的课堂中，那种良好的、积极地教学氛围是很难营造的，但老师却把握不住机会，不能有效的带动学生的学习兴趣，才会导致体育训练工作不能起到从根本提高学生身体素质的能力。
造成这种现象的原因就是校领导对体育训练工作的不重视。这是中学体育训练革新发展的最大阻碍。即便教育的发展方向已经全部面向素质教育，但还是有多数的校领导转变不过来传统的应试教育观念，只注重升学率不追求学生的身心健康全面发展的现象仍然存在。重点培养学生的主观课程文理科目，而忽视体育教学，即使依照《大纲》开设体育课，但是执行力度远远不够，没有将体育训练工作融入到教学安排中去。
（二）体育训练形式单一，无法发挥学生个性
现在中学教学的科目中，特别是在主观科目的文理科教学中，现代化教学模式如多媒体等已经渐渐应用其中，但体育训练却没有跟上这样现代化的脚步，还继续停留在传统的训练模式中，学生们都无法尝试到属于他们的独具个性的训练方式。很多的中学都忽略了体育训练并不是仅仅注重培养学生的身体素质，没能真正了解体育的精髓，没能将素质教育与科学紧紧联系到一起，使得体育训练的方式不仅枯燥而且无新意。
其原因也是关键问题，就是经费问题，好的训练器材才能更好的调动学生的积极性，但是不少学校用的体育器材都比较陈旧、落后，器材的数量和种类也并不多，使得学生们无法在良好的体育环境中进行训练。也在很大程度上抑制了体育训练的发展，教师无法照着体育训练的新模式去锻炼学生的思维与能力，如今科技的发展，学生们接受新事物的范围远远不止是课堂中那些，要想学生们的扩展思维有更好的发展，只有结合高科技设备的教学才能达到效果。
（三）教师责任感不强，教学内容生硬
体育教学当中，体育教师的力量和带动性是非常重要的，一位有责任心、号召力、幽默感的老师一定会做好体育训练的工作，相反学生们不会期待一位传统、古板的老师来带动大家的积极性。这其中的区别在于，有的老师没有明确自己的职责所在，无意间就把积极活跃的体育课堂变成了禁锢思维与潜力的课堂，注重的问题只是纪律或者一些体育考核内容，导致学生在被限制的情况下对体育训练失去了兴趣。有的老师根本无教学意识，严重缺少敬业精神，只是受到拜金的影响，并不认真对待体育老师这个职业，在教学中得不到保障。
造成这样现状就是因为师资力量薄弱。我国教育领域的师资力量是源源不断的，但是对于中学的体育教育，师资力量还是明显不足的，还有在学历、年龄、职称上存在太多不合理的情况，而且还有些“身兼数职”的体育教师，教态的端正性很难把握，要不就是刚毕业的大学生，经验不足，还有一些是学校的“老前辈”，没有与时俱进的教学意识，不能结合实际对学生进行体育训练。
二、中学体育训练工作的发展对策
（一）将科学的中学体育训练工作为指导思想，全面贯彻实施体育教育工作
将科学作为中学体育训练的指导思想而工作，能促使学校领导对体育训练的支持，也是提升体育教学质量的关键途径。国家年轻一代是富有朝气和活力的，健康的身体素质是作为中学生最基本的要求，为了给国家做贡献，就要切实的加强体育训练，使学生养成体育训练的好习惯。
（二）加大投入在体育训练设备上，调动学生的积极性
学校应大力支持体育教学，并且为体育训练添置最先进的设备，让学生能在良好的体育环境下进行体育训练，激发学生的兴趣，使学生都能做到自我积极训练的状态，也可加强对体育运动会的推广，给学生创造展示的平台。
（三）扩大体育师资力量，加强体育老师的自身素质
在体育训练方面，体育老师的工作起到关键的组织作用，在体育教学中占有主导的地位。体育教学师资力量紧缺的情况务必解决，要不断扩大，让体育教师的队伍慢慢充实，让真正的专业体育教师在有保障的教学中工作不会显得太吃力，也是避免有些非专业的老师在教学中不认真的对待工作，浑水摸鱼，影响教学质量。一名合格的体育教师一定要站在学生的角度考虑问题，从学生的身心健康出发，树立强烈的教学责任感和育人的目标，摆正积极的教学观念。同时作为一位拥有多种体育技能、富有幽默感、善带动大家积极性的体育教师，会在带领学生们进行体育训练过程中更加得心应手，有利于提高体育训练的效果。
参考文献：
[1]沈建华，武冠宇.上海市普通中学课余训练工作的现状分析及发展对策[m].上海体育学院学报，2009，（3）.
教育训练心得篇3
【关键词】发展和提高体育训练兴趣与技能
【中图分类号】G623.8【文献标识码】a【文章编号】1006-5962(2012)05(a)-0178-01
1发展和提高学生体育训练兴趣与技能目的和意义
目前在学校中的体育课堂主要是采取老师进行示范教学,学生在老师的指导下进行训练的教学模式。之所以采取这种教学模式,主要是由于体育教学的特殊性所决定的。体育教学与其他科目不同,理论知识所占比重很小,多数内容都属于实践内容。而要想学会某项体育运动,除了老师进行示范性教育之外,还需要学生在体育课堂和平时的时间加强训练,通过训练的方式不断强化体育技能,增加身体的协调性。所以,体育训练的目的在于通过实践的方式不断熟悉老师传授的体育技能,并掌握该技能。体育训练对学生而言意义重大,不但有助于增强学生体质,还可以让学生在训练过程中熟悉并掌握体育技能。由此可以看出,必须培养学生体育训练的兴趣,使学生能够自觉的完成体育训练。
2发展和提高学生体育训练的兴趣与技能的具体措施
要想使学生养成自觉体育训练的习惯,就要培养学生体育训练的兴趣,使学生在体育课堂及空闲时间,按照老师的要求完成体育训练,达到强身健体和掌握体育技能的目的。培养学生体育训练兴趣需要一个逐渐的过程,要注意从以下几个方面采取具体措施:
2.1对现有的体育教学方法进行创新
现有的体育教学方法主要是老师示范和学生训练相结合的方式。在这种教学方法中,老师是教学主体,在体育课堂上起着主导作用,传授学生体育技能,并做正确示范。这种教育方法一度被广大学校的体育课堂所采用。但是随着教育体制的改革和学生对体育学习的新要求,现有的体育教学方法已经不适应体育教学的发展,需要根据目前体育课堂的实际情况进行创新。对体育教学方法进行创新的过程中,要充分的尊重学生的个性,在体育课堂上要以学生为主体,制定个性化的训练方案,使得不同的学生收获不同的知识,体现因材施教,培养学生的体育训练的兴趣。
2.2活跃体育课堂气氛,寓教于乐
要想培养学生体育训练的兴趣,就必须抓住体育课堂这一有效载体,让学生在体育课堂中受到良好的引导,在体育课堂中学会基本的体育技能。而老师需要做的就是利用一切手段,活跃体育课堂气氛,使学生在轻松活泼的课堂氛围中,获得良好的体育知识,并培养起体育训练的兴趣。这种寓教于乐的教学方式,有利于使学生的身心彻底放松下来,全身心投入到体育训练中来,从体育训练中收获体育知识和体育技能。经过实践证明,这种活跃体育课堂气氛,寓教于乐的教学方式有助于培养学生体育训练的兴趣,促进体育教学,促进学生健康成长。
2.3采用鼓励式教育,使学生树立学好体育的信心
体育教学与其他课程的不同之处在于,体育教学不但需要学生认真吸收课堂知识,还要通过训练的方式增加身体的协调性,熟悉并掌握体育技能。而在体育训练中,由于学生身体素质的差异,某些学生在体育训练中适应的比较慢,对新技能接受的慢。这就要求老师在体育课堂中要采取鼓励式教育的方式,对领会能力较差的学生要多加鼓励,使学生树立学好体育的信心。实践表明,鼓励式教育取得的效果是比较明显的,只有坚定不移的采用鼓励式教育,才能培养学生体育训练的兴趣,才能提高体育课堂教学的质量,才能提升学生运用体育技能的能力。
2.4加大体育训练的比重,体高体育训练在课堂教育中的地位
在目前的体育课堂中,通常都是由老师主导课堂,老师会用一半的时间用来讲述体育知识和技能示范,其余的时间会留给学生进行分组练习或自由活动。虽然这种教学模式取得了一定的成果,但是随着体育教育形势的转变和体育知识的普及,体育课堂中体育训练的时间显得有些少了。所以,需要在体育课堂中,减少体育知识的宣教,而加大体育训练的比重,把体育课堂还给学生,让学生在体育课堂中获得更多的体育训练的机会,从而提高体育技能。所以,在目前的体育课堂中,要想培养学生体育训练的兴趣,就要加大体育训练的比重,提高体育训练在课堂教育中的地位。
2.5在细节处给与学生足够的关怀
体育课堂中,老师要与学生相处融洽,除了要学会扮演严师的角色,还要学会扮演慈父的角色,要让学生在体育课堂中体会到老师给予的关心和温暖,使学生在体育学习过程中,在细节处获得老师给与的足够的关怀。这一切的活动,都是所谓的从心开始培养,从兴趣开始培养。在现代教育理念中,对学生的兴趣的培养往往与其他的事情综合在一起,而不是孤立的割裂来看。所以,要想培养学生体育训练的兴趣,就应该从细节处入手,从给与学生足够的关心开始,建立与学生沟通的桥梁,使得学生学习体育以及体育训练的兴趣在与老师沟通中得到培养和加强。
3结论
本文介绍了发展和提高学生体育训练兴趣与技能目的和意义,并分析了发展和提高学生体育训练的兴趣与技能的具体措施,通过以上的分析我们可以知道,培养学生体育训练兴趣,对促进体育教育发展和学生体育水平提高有着重要的现实意义。因此,在实际的体育教学中,要利用一切条件和有利措施,培养学生体育训练的兴趣,使学生能够在体育课堂上获得丰富的体育知识,并锻炼实践能力,切实提高学生的体育技能。相信通过采取上述措施,一定可以培养起学生体育训练的兴趣,使体育教育的整体质量得到提高,使学生的体育技能得以全面提升。
参考文献
教育训练心得篇4
一、高中体育训练与高中体育教学的联系与区别
高中体育训练与高中体育教学属于体育范畴的两种不同体育模式，二者之间既有区别又有联系.体育教学是在学校里开设的一种体育教学课程，它主要指得是教师通过有目的、有计划的对学生进行指导，从而帮助学生主动地学习掌握体育知识以及基本体育技能的一种有组织的教学过程.而所谓的体育训练简单来说就是在奥运会等竞技体育中所涉及到的各种体育活动进行的一种训练.它主要是指通过教练员的指导以及运动员的参与，不断提高或保持运动员的体育成绩，发掘运动员的体育潜能而专门组织进行的一种教育.高中体育训练则是将高中体育教学与体育训练相结合对学生进行体育潜能的发掘与培养，从而促进学生身体素质全面发展的一种训练活动。
二、高中体育训练的重要性
在高中体育训练中，通过这些具有竞技性的体育项目，对学生的力量、肌肉、心肺功能等方面进行训练，可以更加多样化的训练学生的身体素质，促进学生的全面发展，从而为文化知识的正常学习提供基本条件；同时也丰富了高中体育教学的内容，增强了高中体育课堂的趣味性，大大激发了学生体育锻炼的热情.此外，通过高中体育训练，教师在体育教学中可以发掘具有体育天分的学生，激发和培养学生的体育潜能，从而帮助他们为以后的体育发展打下良好的基础。
三、科学有效的体育训练方法与措施
1、教师要改变训练观念，对训练方法进行科学创新
教师在体育训练中要改变传统的思想观念，这是进行体育训练方法创新，保证体育训练科学有效的基本条件.在体育训练中，教师首先要有责任意识，认真负责的帮助学生进行体育训练.同时，还要注意在对学生进行体育训练时要使用科学有效的方法，真正能够让学生的体育技能得以提高.要改变传统体育训练中单一的训练方式，采取多种训练项目并加以合理安排的方式，让学生的体育潜能得以挖掘和培养，从而使学生的身体素质和体育成绩得以提高。
2.重视体育训练中准备活动和整理活动
准备活动就是在体育训练或体育比赛前，为正式运动做准备所进行的各种身体练习.而整理活动则是体育训练后所做的一些可以使肌肉紧张酸痛感消失的身体练习.重视体育训练中准备活动以及整理活动，是保证体育训练科学性的一项重要内容.一方面，通过准备活动可以使学生的身体各个关节以及肌肉得以舒展，防止学生在进行体育训练过程中出现拉伤等伤害，同时也使学生的身体机能得以活跃能够更快的投入体育训练中.另一方面，通过整理活动，可以使学生消除或降低在体育训练后出现的肌肉疲劳和酸痛等状况，从而帮助学生快速恢复体力。
3.深化循序渐进的体育训练过程
在高中体育训练中，技能和技术的提高，需要一个循序渐进的过程，这是体育训练科学有效的重要保证.在这个体育训练过程中大致包括三个阶段：第一阶段是粗略掌握动作阶段.教师通过体育训练中的动作展示可以帮助学生建立动作概念，体会动作要领，从而粗略的掌握体育训练中的动作。
第二阶段是改进提高动作的阶段.在这一阶段中学生通过反复练习以及动作质量的不断改进，从而使体育训练的动作更加连贯、准确，以此来达到体育训练的目的.最后一个阶段是动作趋于巩固和运用自如的阶段.在这一阶段中学生的动作更加熟练和完善，进而提高了体育训练的水平和质量.因此，循序渐进的高中体育训练过程是一种科学有效的体育训练方式，它能够更好的激发学生的体育训练热情，促进其体育潜能的开发。
4.培养学生体育训练的兴趣
高中体育训练并不与专业运动员的体育训练相同.教师在对学生进行体育训练时，要注意培养学生进行体育训练的兴趣，使学生乐于主动进行体育训练.只有学生自己主动进行体育训练时，其体育的潜能才能容易得到发掘和培养.教师在进行体育教学中，可以采用教与玩相结合的形式，提高学生体育训练的兴趣.比如，教师在进行体育训练时，可以让学生进行比赛，体育最大的魅力就在于它的竞技性，学生通过比赛可以很好的激发斗志，提高训练的热情.兴趣是最好的老师，通过培养学生体育训练的兴趣，可以使体育训练取得良好的效果，有效的提高了学生身体素质的发展和体育成绩。
四、调节与控制高中体育训练中出现的心理障碍
科学的体育训练不仅要注意训练方法的合理性，还要帮助学生对体育训练中出现的心理
教育训练心得篇5
摘要本文首先从符合学校体育教学改革的需求、符合学生身心健康全面的需要两个方面简要分析了将拓展训练引入初中体育教学的必要性。然后又在此基础上，针对拓展训练在初中体育教学中的应用，提出了三点需要注意的问题，即：教学内容的组织、任课教师执教能力的培养以及学生的安全问题三个方面。
关键词拓展训练体育教学初中必要性分析注意问题
拓展训练最初只是心理训练的一种，但是随着这种独特的训练模式的推广和发展，现在其所应用的领域也越来越多。拓展训练和学校体育教学两者之间存在着诸多的相同点和契合点，如果能将拓展训练科学的引入初中体育教学，对于初中体育教学水平的提升将会产生积极的促进作用。鉴于此，本文就针对拓展训练在初中体育教学中的应用问题进行了简要的分析。
一、将拓展训练引入初中体育教学的必要性分析
（一）将拓展训练引入初中体育教学符合学校体育教学改革的需求
虽然说近些年来学校体育教学改革得到了广泛的推广和实施，初中体育教学也取得了诸多的进步和发展，但是部分学校却仍然无法短时间内从根本上摆脱传统体育教学观念和传统体育教学模式的影响，以致于初中体育教学的教学内容仍然较为单一，且很少关注到学生的情感体验、价值教育极易养成教育。而将拓展训练引入初中体育教学之后，拓展训练的健身性、娱乐性、开放性和教育性却给初中体育教学活动带来了一种全新的组织开展方式，也给学生带来了一种全新的教育方式，因此将拓展训练引入初中体育教学不但是对于现有的初中体育教学工作的补充和完善，还有助于学校体育教学改革的不断深入和延续。
（二）将拓展训练引入初中体育教学符合学生身心健康全面发展的需要
拓展训练与传统的初中体育教学项目有所不同，其不但强调拓展训练内容的健身性，还十分拓展训练的挑战性和实用性。将拓展训练引入初中体育教学活动之后，学生的参与主动性和积极性能够得到有效的激发，而在拓展训练活动中学生切实通过动手动脑、互帮互助的去克服困难，学生的创造能力和意志品质也会得到有效的培养和发展。因此，利用拓展训练的方式来组织开展初中体育教学活动时，不但能够有效的提升学生体质健康水平，还有助于提升学生的心理健康水平，对于学生的身心健康全面发展有着十分重要的积极意义。
二、将拓展训练引入初中体育教学时应注意的几点问题
（一）在利用拓展训练的方式开展初中体育教学活动时，应注意教学内容的选择
社会上的拓展训练俱乐部组织开展的拓展训练活动项目十分多样，但是这些项目却不见得适用于初中体育教学。在利用拓展训练开展体育教学活动时为了教学目标和教学任务，任课教师一定要重视内容选择的问题。
概括来说，在针对初中体育教学活动对拓展训练项目进行组织和筛选时，任课教师可注意考虑如下几点：首先，所选择的拓展训练活动应在体现“体验式”教学特点的同时，能够以体能活动作为引导，促进学生认知能力的发展和意志品质的培养；其次，所组织选择的拓展训练项目应符合初中学生的身心特点和现有的水平，不应难度过大让学生产生消极挫败心理，也不可难度过低，无法激发学生的兴趣和热情；最后，所组织选择的拓展训练项目要符合现阶段学校的实际情况和教学的实际情况，具备良好的可操作性。例如：像坐地起身、快递传球以及盲人闯阵这类对场地器材要求较低，又符合初中学生身心特点的拓展训练项目，就可以巧妙有效的运用到初中体育教学活动之中。
（二）在利用拓展训练的方式开展初中体育教学活动时，应注意任课教师执教能力的培养
在利用拓展训练的方式来开展初中体育教学活动时，任课教师是活动的直接组织者和执行者，任课教师的执教能力如何会对其能否在活动过程中有效的抓住体育教学与拓展训练两者之间的契合点，并加以创造性的运用产生直接性的影响。
由此可知，任课教师的执教能力与能否引导学生通过拓展训练的方式来顺利完成教学任务、实现教学目标有着十分重要关系，而要提升任课教师的执教能力，学校不但要鼓励其积极主动的通过多种渠道去学习和了解与拓展训练相关的知识，还要定期或是不定期的组织外出学习，通过对社会上的拓展俱乐部的实地调查和了解，或者是通过去其它已经利用拓展训练组织开展体育教学并取得良好成效的学校去考察来让体育任课教师了解和掌握拓展训练的内容、过程以及组织方法等知识，以尽可能的提高本校体育任课教师在利用拓展训练的方式来组织开展教学活动时的能力。
（三）在利用拓展训练的方式开展初中体育教学活动时，应注意学生的安全问题
安全问题，是体育任课教师在将拓展训练引入初中体育教学活动时应重视的关键问题之一。学校体育教学必须要遵循“安全第一”的基本原则，这一点在利用拓展训练的方式来组织开展初中体育教学活动时同样也不例外。
因此，在将拓展训练引入初中体育教学活动中时，任课教师就要针对安全问题提前做好全面的准备和预防措施。首先，在利用拓展训练的方式来组织开展初中体育教学活动时，任课教师不但要认真了解拓展训练活动中可能存在的危险因素，提高自身的安全警惕，还要并向学生清楚的讲述训练中可能存在的危险，以提高学生的安全意识；其次，在拓展训练开始之前，任课教师一定要针对开展拓展训练活动所使用到的场地、器材以及周边环境进行安全排查，及时排除中间可能存在的安全隐患；最后，在拓展训练开展的过程中，任课教师一定要注意组织管理的科学性，尽可能的通过严谨周密的组组管理来降低出现安全问题的几率。只有这样从多方面、多角度入手，才能保证拓展训练活动的顺利高效进行。
参考文献：
[1]胡玉华，朱小毛.体育教学中运用拓展训练提高大学生心理素质分析[J].上海体育学院学报.2006（03）.
教育训练心得篇6
关键词：高校；体育训练课；实施；体系；构建；方法；分析
G807.4
进入二十一世纪，伴随着国家的发展和社会的进步，我们对于高校学生整体素质的要求也越来越高，良好的身体素质、心理素质、创新能力、协作精神等在现代社会非常重要，训练课作为“一种全新的学习方式和训练方式，有利于拓展体育课的时间和空间，增强体育课的实用性和趣味性”，因此，我们很有必要进行高校体育训练课实施体系的构建，通过将高校体育训练课程与其他的体育课程相结合，从而增强高校体育课程实施的效果和质量，促进高校体育教学工作的顺利开展，推动高校体育事业的健康可持续发展。
一、高校体育训练课程实施的必要性
（一）我国高校体育课程改革的要求
现阶段，我国高校体育课程的主要内容依旧是竞技性运动项目，而且通过对高校体育课程开设的相关情况进行调查研究，我们发现：高校的大部分体育课是在校内的操场上开展的。教育部新出台的相关体育课程教学方针、政策指出：高校体育课程应该以”运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应“为课程目标，高校体育训练课实施体系的构建，能够在很大程度上激发高校学生学习的兴趣和学习的热情，促进学生积极主动的掌握体育课程相关理论知识、体育运动技能以及科学健康的锻炼方法，帮助学生形成良好的体育锻炼习惯，促进学生身体素质得到最大程度的提高。
（二）有利于更新高校体育课程的教育教学理念和模式
在传统的教育理念和教育模式下，高校体育课程仅仅强调体育理论知识，很多体育训练偏向于形式，而不注重实质，体育知识和体育技能之间的割裂，使得高校的学生综合素质得不到全面发展，而且也无法实现人才培养的目标。高校体育训练课“以学生为中心，以学生的为中心，以学生的‘学’为先”，通过体育课程学和教的结合，使得体育教学活动能够达到预期的教学目标，使得学生能够在良好的课堂氛围当中通过游戏活动、训练活动以及信息资料等，让教师得到良好的启发和诱导。高校体育训练课实施体系的构建有利于更新高校体育课程的教育教学理念和模式，提高高校体育训练课程的教学效果和教学质量。
（三）有利于促进学生全面发展和综合素质的提高
高校体育训练课程体系的构建对于学生全面发展和综合素质的提高具有重要的意义和价值。首先，高校体育训练课程大部分都是具有挑战性，学生通过体育训练课程能够改善自己的心理承受能力、能够提高自我调节和自我管理能力，从而使得学生能够保持良好的心态、冷静理事以及坚韧不拔的能力；其次，当前，我国的高校学生很多都是独生子女，他们普遍存在着自私、任性等不良品质，通过开设体育训练课程促进了学生积极主动的参与到训练活动当中，增强学生的团队合作意识、提高学生的协作能力；最后，高校体育训练课程在训练形式方面呈现着多样化，很多训练项目都是在一定的社会和自然环境下，通过城市或者野外生存训练，增强学生处理问题、解决问题、适应环境等能力，同时高校体育训练课程还能够增强学生的应变能力、自我保护能力以及创造能力。
二、高校体育训练课实施体系的构建方法
（一）采用多样化的高校体育训练活动
在高校开展体育训练的^程当中，我们可以根据具体情况采用灵活的训练方式，在同一训练目标的指导下，采用多样化的高校体育训练活动，按照因地制宜地原则，合理科学的选择体育训练活动方式。例如：根据天气的情况，如果天气好，我们开展室外体育训练活动项目，如果是雨雪、大风天气，我们可以开展室内体育训练活动项目，从而更好的实现体育训练的目标。
（二）控制不安全因素，消除安全隐患
无论在传统的体育教学当中，还是在现在的体育训练课程当中，体育训练课程基本上都是都是在室外开展，因此，体育训练的安全问题也必须引起相关人员的重视。高校体育训练课程当中的很多项目都具有一定的风险性，稍微不注意就会造成安全隐患，我们在高校体育训练课实施体系构建的过程当中，应该加强对高校体育训练课程安全制度的保障，同时，通过专业人员和专业手段对体育训练当中可能出现的安全问题进行防范，消除高校体育训练课的安全隐患。另外，在高校体育训练课程教学的过程当中，我们应该合理科学的进行体育活动的组织，按照标准的规范的操作方法，良好的开展体育项目活动，控制体育训练课程开展过程当中的不安全因素，从而促进高校体育训练课程的顺利实施。
（三）增强高校体育训练课师资力量
高校体育训练课程的师资力量对于高校体育课程的质量具有重要的影响，在高校体育训练课实施的过程当中，我们应该采取措施增强高校体育训练课师资力量。培训高校体育教师的“组织、监控、引导和归纳能力”。我国的大部分体育教师都具有丰富的体育教学经验和系统专业的体育知识和技能，但是这些老师在体育训练方面存在着很大的不足，我们将训练课程引入到体育教学当中，应该相应的对体育教师的技能和知识进行更新和健全，通过组织继续教育、定期培训等方式，让教师通过这些机会实现交流和互动，从而提高自身的素质和技能。
（四）全面整合资源，扩大社会效益
高校体育训练课程实施体系的构建，必须全面整合资源，从而提高高校体育训练课程开展的社会效益。一方面，我们要将高校体育课程与训练课程进行资源整合，实现两者之间的优势互补；另一方面，我们需要充分的利用校内资源和校外资源，对于体育训练的活动场地和活动项目进行优化，从而丰富高校体育训练课程的训练基地。这些措施都有利于加强高校体育训练课程的管理和实施，从而确保课程质量。
参考文献：
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教育训练心得篇7
一、灵活运用，激发高考体育学生训练兴趣
要真正做到激发体育训练兴趣，改变传统“教练讲，学生练”的高考训练模式，就必须运用先进的教学手段，通过多媒体教学对学生心理产生的影响，满足体育生对运动的求知欲，激发他们的训练兴趣。
采用多媒体激趣训练法。高考体育训练是一件非常辛苦的事情，有的学生可能对一些运动项目兴趣不大，产生消极训练情绪，这时候我就会通过多媒体手段来激发学生的兴趣，从而提高训练成绩。如在传授100米跑技术时，我会通过多媒体播放运动员在运动上取得冠军的镜头，那些激动人心的场面会让体育生情绪高涨，学习热情激增，然后我通过运用多媒体课件进行辅助教学，把100米跑的技术通过多媒体展示出来，让学生对100米跑的技术有个直观的了解，在学生大脑中形成一个正确的100米跑技术动作，为他们在今后体育训练中正确掌握100米跑技术动作打下了很好的基础，通过播放亚运会100米冠军大战，从而激发了体育生们训练的热情，达到了很好的体育训练效果。
二、化难为易、化动为静，强化高考体育学生的理解力
理解是学生掌握运动技能的重要阶段，运用计算机把所教学的内容形象化、具体化，变动为静，变快为慢，有利于学生理解比较复杂的、抽象的知识。例如，立定跳远教学训练，过去我们采用“讲解+示范”的形式来教学，以讲解为主，示范为辅。虽然讲解能强调重点，但在示范时，由于示范动作瞬间完成，学生根本不能看清其过程。如果我们利用多媒体教学手段，将“起跳、腾空、收腹、落地”四个过程演示出来，就能化动为静，化抽象为形象，增强学生的感性认识。在演示之前，可让学生带着问题去看，如跳远有哪几个部分组成，每个部分有哪些技术动作，请学生看完了再回答，学生理解了基本技能，就很容易掌握立定跳远的基本动作，效果显著。
高考体育项目中有的技术动作是难以掌握的，在一瞬间要完成一连串复杂的技术动作。例如，在学习后抛实心球时，向学生介绍技术动作时，如是用传统的示范，讲解方式来进行教学，效果是不理想的，因为在上课时，教练将完整动作示范以后再进行讲解、分析，所讲的一切都较为抽象，在视觉上不能给学生直观的感受，不易让学生掌握，但是，在传授后抛实心球动作时，我先在室内采用多媒体辅助教学，将整个后抛实心球的整个技术动作借助教学软件，通过屏幕展示事先录制好的示范动作、图形分解以及将动作要领解析出示在相应动作的旁边，结合课堂上的需要使画面重复播放、讲解，然后带领体育生到操场上练习，加上教师在课堂上的示范，这样，学生的大脑中形成清晰完整的技术动作，练习起来便会更有劲，更主动，对动作要领便能直观理解，掌握技术动作也就更快了。这点也符合高中学生对直观、有趣、新奇的事物更容易理解，更具有强烈认同感的这一心理特点。多媒体教学对指出容易出现的错误动作和纠正方法也有很大的作用。那么我们可以运用画面演示各种错误动作，学生通过认真观看画面，动脑思考。然后，通过教师仔细分辑到教学软件中，播放给学生看，使学生对后抛实心球动作在运动中的应用有个初步的认识，从而激发学习的兴趣，这样对体育生在室外训练后抛实心球动作就达到事半功倍的效果。
三、巧用多媒体教学培养高考体育学生创造力
一堂好的体育训练课，取决于教练对训练内容的选择和运动负荷的安排，体育生的训练，不但要掌握体育的基本知识、基本技术和技能，增强身体素质，为高考体育服务，而且还在其基础上要有所创新和发展。这就需要教练去充分挖掘高考体育的训练项目，合理安排训练强度和运动负荷。充分利用现代教育手段来引导学生去创造想象，让学生在已经掌握的某种基本技能的基础上，开动大脑展开想象与创造，创造性地做出一些未曾做过的动作，不断提高自己的体育成绩。根据高中生的思维特点和心理特征，我在训练中采用多种方法来培养学生的想象创造力。如激励诱导法。在练习某一个动作时，我首先用激励的语言让学生们大胆尝试各种动作，充分发挥他们的想象力与创造力，再通过诱导的方式过渡到本次训练内容上，一改过去的教练先讲解示范然后让学生学习的被动训练方式，使学生在自主、愉快中主动学习，效果显著，实践中我还时常采用回忆与想象相结合的方法来刺激学生的想象创造力，帮助学生进一步掌握学过的动作和创造新的动作，达到专项技术动作完美的效果，能尽快提高学生的专项运动水平。
四、多媒体教学与高考体育专项素质训练紧密结合，提高体育专项训练课质量
在高考体育训练中，运用多媒体教学，结合高考体育的专项素质的传统训练方法，可以在短时间内取得好的训练成绩。采用多媒体教学可以使学生及时了解当前体育发展的新方向和技战术水平，同时运用录像的慢放和倒放功能，以便使学生对专项体育技术有一个完整的概念，再在实践训练中进行反复的练习，让学生能在较短时间内掌握技术动作，基本知识和技能，从而提高体育专项训练课质量。
教育训练心得篇8
关键词：体育教育；高校；拓展训练；改革
前言
高校体育教学的目的是培养更多社会需要人才，符合社会的发展需求，为体育事业的发展做出贡献。如今，高校体育教学也在不断完善和优化，打破传统的体育教学模式，引进拓展训练等新的教学方法来进行改革，拓展训练和体育教学的融合，满足了学生的学习需求，增强学生的身体素质，让学生自觉自主的进行体育学习。用创新的教学模式激发学生的创新思维，培养学生的团队协调能力和组织能力，对高校体育教学的质量和效率提升发挥重要作用，促进高校的体育教学发展，为我国体育事业的进步“添砖加瓦”。
1、什么是拓展训练
1.1、拓展训练的含义
拓展训练最早起源于英国，是一种通过场景模拟或者结合自然环境为学生量身打造的体验式训练方法。教师在训练中结合教育学和心理学等相关专业知识，对训练内容进行针对性和科学性的安排，实现学生的毅力、耐心、信心等心理素质的提升。拓展训练是高校素质教育的重要方式，以学生的体验和想法为主，进行恰当的体育教育教学方法，引导学生激发自己的潜能，克服自己的问题。
1.2、拓展训练的特性
第一，内容活动性。在高校体育教学中，锻炼体能和身体素质是一切活动的基础，在拓展训练中，每项活动学生都需要较多的体力消耗，这样在增加学生体能储备的基础上，又加深了学生之间、学生和教师之间的情感交流、团队联系等，训练流程清晰，需要学生全神贯注的进行训练；第二，较强难度性。在拓展训练中，存在着较难的训练科目，他们是为身体和心理素质适应的学生而设置。例如，水下拓展训练，适合熟练掌握游泳技能的学生进行训练，这样的训练内容可以激发学生的身体潜力和极限能力，让他们突破自己，克服自己的心理障碍，了解自身的水平；第三，团队合作性。在高校体育教学拓展训练中，一般将学生分成几个小组进行训练，以团队为单位，团队拥有共同的目标，增强学生之间的团队协作能力，培养学生的团队意识；第四，强烈的收获感。因为拓展训练是设置模拟场景进行教学，课程内容丰富，难度各异，学生在完成拓展训练时，会有强烈的收获感和成就感，提升教学体验；第五，独立自主性。教师在布置拓展训练完成后，会提前告知学生训练流程和规则，在训练中不作任何提示，让学生自己在训练中摸索和思考，锻炼学生的独立思考能力和行动能力。
1.3、拓展训练的形式
各个高校体育教学中的拓展训练形式不同，但大多都是小组合作形式进行训练。一般的拓展训练有：信任背摔、模拟沙盘、定向寻宝和武装越野等项目，都是增强学生体育素质而设置。高校体育教学和拓展训练相结合之后，丰富了体育教学的内容，为教学增添了娱乐性、协调性等新的活力。高校在进行体育教学时，运用拓展训练模式，把学生分成小组，进行团队训练，学生在训练时和教师、组长交流，适时调整训练内容，将学生的发散思维充分调动出来，提升身体素质和心理素质，增强团队意识和集体荣誉感。虽然，当前我国高校体育教学中的拓展训练模式还不够系统和健全，存在一些问题需要解决，但是，我们在今后的体育教学发展中，一定会变得更加完善和成熟。
2、高校体育教学中存在的问题
2.1、对体育教学的重视程度不够
在传统的体育教学中，教学目的是增强学生的体质。如今，我国体育事业发展势头良好，需要更多的体育人才进行体育事业的建设，因此，高校需要培养高素质的体育人才为社会服务。在传统体育教学模式当中，教学只关注学生的卷面成绩，对体育教学并不重视，疏忽了学生的身体和心理素质教育。我国区域发展水平不同，教育水平存在差距，因此，体育教学的教学资源分配不平衡，教学质量不高。
2.2、体育教学模式单一，教学内容乏味
高校在进行体育教学时，教学类型大致分为球类教学和田径教学，这是大多数高校采取的教学方式。对于非体育专业的学生来说，技巧性要求太高，体能储备跟不上训练；对于专业体育学生来说，课程单一，学生缺少训练动力和热情。一方面，教学时间较少，一般是一周一次或者一周两次，教学缺少连续性和完整性，学生的重视程度不高。一方面，部分高校教学条件较差，体育设施少，场地小，学生伸展不开，没有足够的条件进行训练。
2.3、体育赛事活动少
高校在体育教学时，会定期举办体育赛事和活动（如运动会），部分高校只一年举办一次运动会，就不开展其他体育活动，学生参加的体育活动少，不能将所学的体育技能和知识进行实践应用，造成学生“学完就忘”的问题，没有办法熟练掌握体育技能和专业技巧，使得体育教学的发展受到负面影响。
3、拓展训练对高校体育教学改革的重要性
3.1、促进高校素质教育的全面发展
拓展训练在高校体育教学中应用之后，对传统体育教学模式的问题进行解决，传统体育教学中，存在“只对学生进行体能训练”的错误观念。进行高校体育教学改革之后，对体能训练、心理训练和素质提升等方面进行平衡教育，促进学生的多元化发展，让学生占据主动位置，形成良好的健康意识。高校培养学生的素质教育，是其教学任务的重要部分，是体育教育改革中的重要理念，拓展训练改变了传统体育教学的单一模式，让教学内容变得丰富有趣，用科学合理的方式对学生进行心理教育和心智磨炼，是高校素质教育发展的重要方式。
3.2、增强学生集体意识
在文章前部分我们提到过，拓展训练基本是以团队为单位进行开展，将学生分成小组，以团队精神为支撑，彼此合作交流，完成训练任务。在这过程中，学生增强了团队意识，激发了团队协调能力和组织能力，加深了学生之间的沟通，提升集体凝聚力和合作能力。对于高校体育教学来说，完善了教学模式，优化了教学结构，创新了教学方法，对学生人际交流能力和未来工作能力的提升有着积极影响。
3.3、实现高校体育教学的目标
在新课改逐渐落实后，高校体育教学目标也变得明确。第一，增强学生的身体锻炼，通过科学的体育教学增强学生的身体素质，让学生拥有良好的身体条件，对未来社会的发展更加适应；第二，对学生心理素质的培养，包括健全人格、心理承受力、精神力培养等方面的教学，通过拓展训练进行培养，让学生在训练中身体和大脑同时运动，用实践来践行心理成长，对学生心理素质的提升和精神品质的形成有着促进作用，为学生的未来发展奠好基石。
3.4、践行“以人为本”的教育理念
“以人为本”的教育理念是指以学生为中心，根据学生的实际情况和学习需求进行教育，教师不再在教学中占据主导位置。在高校体育教学拓展训练中，训练内容结合了学生的特点，让学生进行选择训练内容，以学生的喜好和特长为主，设置科学合理的教学内容。在教学过程中，教师引导学生进行自主思考，再根据学生的问题进行教授。例如，在班级设立拓展训练小组，在课前由小组成员征集学生意见，教师根据学生的意愿选择拓展训练项目，在教学过程中，学生进行实践体验，小组成员做记录，并把学生体验和感受汇总，小组成员进行讨论和分析，把问题记录，最后教师根据学生的反馈进行针对性解答。这样的方式激发了学生对体育教学的热情和兴趣，班级内形成良性竞争，营造和谐积极的教学氛围。
4、高校体育教学改革融合拓展训练的具体措施
4.1、运用拓展训练思维，定制合理的教学目标
高校体育教学进行改革时，要运用拓展训练的思维和理念进行实施。在运用拓展训练思维时，不能只看表面，而不进行深入探究，它是一个科学合理的教学训练模式，必须领会它的理念和思维，才能进行体育教学。高校要根据学校自身实际情况和社会发展要求，进行教学目标的设定，高校体育教学的教学目标和高校学生的质量有着联系。在进行体育教学中，融合拓展训练的思维和理念侧重学生综合素质培养，实现教学目的的达成。在教学中，提升学生的自主性和参与度，改变传统体育教学“以体能训练为主”的教学目标，开辟新的教学思路，培养学生的多元化发展和团队能力。如今高校学生学习知识范围广，个性鲜明，对新鲜事物接受程度高，愿意参与各项活动。因此，高校在体育教学时要顺应社会发展和学生的特点，完善教学目标；体育教师在教学中逐步更新教学内容，提升自身的素质发展，加强自身的教育水平，将拓展训练应用的更加科学、合适；学生在拓展训练时，增强自己各方面的能力，勇敢面对自身的短板进行克服训练，增加大学生活的丰富性。
4.2、设置符合拓展训练的教学内容
在进行体育教学改革时，要对之前的体育课程进行更新，让拓展训练和体育教学内容紧密结合在一起。我们用高职院校的体育课程进行举例，在高职院校的体育课程中，大部分是身体素质练习和体能训练相结合，而拓展训练是培养学生的身体和心理的双重素质。因此，在高校体育教学课程设置时，必须将学生的积极性调动起来，激发学生的无限潜力，进行基础的体能训练时，加入娱乐性的活动和幽默教学语言，让学生在体育教学拓展训练中不仅增强了身体素质，也磨炼了精神品质。
4.3、建立“以人为本”的评价体系
在高校体育教学改革中，融入“以人为本”的教学理念，设立以学生为主的教育评价体系，提升学生的参与度，让学生彼此之间进行交流评价，教师在过程中对学生使用鼓励性的语言进行评价。改变传统教学评价体系教师为主导的方式，加入班级集体评价、学生之间评价、学生自我评价等。这样的评价体系，拉近了学生之间、学生和教师之间的距离，让学生更加尊重和理解教师，增强学生的信心，让学生认识到自己的问题并改正。教师要让学生注重评价的过程，告知学生评价结果是次要的，尊重学生的课堂成果，让教学评价更加公正公开。
教育训练心得篇9
[关键词]高中体育；拓展训练；可行性；分析
[中图分类号]G807[文献标识码]a[文章编号]1009―2234（2016）12―0160―02
拓展训练是在传统的体育教学基础上，关注学生的个体特征，强调学生自身能力的发展，促进其全面发展的实现。目前，拓展训练在高校体育教育中的运用范围已经十分广泛，在很大程度上提高了高校体育教育的效率，充分了体育教学课程的价值和作用。同时，将拓展训练运用高校体育教学中，能够促进学生的全面发展。但在具体的应用过程中，仍旧存在部分问题。因此，有必要对拓展训练的进一步运用进行分析和探讨。
一、拓展训练概述
（一）拓展训练基本概念及发展
拓展训练诞生于上世纪四十年代的英国，伴随着社会的不断发展，拓展训练的理论和方式逐步完善和丰富多样。拓展训练主要是利用生活的环境以及相应的设施，采用比较流行的户外训练的方式，促使参与者在训练过程中得到能力的提升，这一活动对参与者的心理素质、反应能力、创新能力以及创新思维的培养等都有着重要的意义。但是，拓展训练也具有一定的风险性，在活动开展过程中需要充分保证参与者的人身安全。因此，拓展训练项目的开展要求有专业的场地、设备以及充分的管理人员和组织人员等。
（二）拓展训练与高校体育教育的关系
拓展训练的目的是为了培养参与者的应对能力以及团队合作意识等，进而达到提高参与者自身能力的目的。将拓展训练运用高校的体育教学课程中，在传统的教育基础上，适当地进行教学方法的创新，有助于体育教育的发展。体育教育与拓展训练有一定的相似之处，前者主要通过重复的运动训练等方式，促进学生自身能力的提高；而后者主要通过相应的活动，激发参与者的潜能，促使其实现能力的提升。因此，将两者相结合，可有效提高教学效率。
二、高校体育教育拓展训练的必要性与可行性
（一）高校体育教育拓展训练的必要性
高校体育教育中开展拓展训练的必要性主要体现在两个方面，一是高校教育的需要，二是学生自我发展的需要。拓展训练对参与者的能力提升的效果十分明显，能够有效提高参与者的生存能力与心理素质等，促进其在一定的时间内实现较大程度的发展。传统的高校体育课程，主要教学目标是促进学生的身心健康发展，培养学生养成终身锻炼的意识。但由于种种原因，教学效率难以得到有效提升。因此，将拓展训练与高校的体育教学相结合，能够将两者的教育价值发挥到最大程度。
（二）高校体育教育拓展训练的可行性
随着经济的发展，我国的教育事业也得到了迅速发展和进步。相关部门与社会大众对高校教育的要求也越来越高，将拓展训练运用高校体育教育中，具有较强的可行性。首先，许多学校已经有一定的经济实力，能够支持常规的拓展项目的开展，并保证拓展训练活动的有序进行。其次，政府部门也对拓展训练的运用给予了大力的支持和帮助，包括相关场地与设备的配备等。另外，当前许多高校的教育专业素质和教学能力都得到了有效提高，能够保证拓展训练的正常开展。所以，拓展训练的开展具有一定的可行性。
三、广东省高校体育教育拓展训练的现状
（一）拓展训练运用方式单一
广东省位于我国的沿海地区，拓展训练教育法的运用时间较长，具有一定的经验。但在具体的运用过程中，由于教学方法或理论等因素的影响，导致对拓展训练的运用方式仍旧比较单一。一方面，许多学校或教师认为体育课程对主要课程相比，没有那么重要，所以对这一课程的重视程度也不高。在运用拓展训练的过程中，教师并没有设计科学的教学方案和教学目标，对教学效果也没有进行详细的跟踪调查。另一方面，拓展训练需要的设备较多，活动项目也更多，例如攀岩等运动。部分学校由于资金有限或教师力量不足等问题，对拓展训练的运用仍旧处于形式上，而没有进行具体的实施。
（二）拓展训练与传统体育的结合程度不高
在传统体育教育的基础上，开展拓展训练互动，不仅能够提高教学效率，还能激发学生的参与积极性。但实际上，许多教师与学生都认为拓展训练是对学生的专门训练，对这一概念的认识不够深入。据2016年对广东省某技术类大学调查的显示，有高达39.5%的学生表示自己对拓展训练没有参与兴趣，32%的教师认为拓展训练与体育课程的联系程度并不高。这样的认知，导致许多学生学校在拓展训练的运用过程中，都没能够将拓展训练与体育教学充分结合，导致拓展训练没有充分发挥其对学生自身能力提高的价值和作用。另外，拓展训练与体育课程的充分结合，需要教师投入更多的时间和精力，根据学生的个体特征和实际情况进行教学方案的设置。但由于师资力量有限等原因，拓展训练与体育课程的结合始终难以得到进一步深入。
四、广东省高校体育教育拓展训练的对策分析
（一）强化体育拓展训练教育价值的宣传
要想推进拓展训练的进一步开展，加强师生对拓展训练教育价值的认识是重要的条件。一方面，学校可通^教育讲座或经验交流等方式，向学生传达拓展训练对自身发展与就业能力提升的重要性，同时对丰富大学生活等方面也有着重要的意义。对于学生来说，拓展训练能够锻炼学生的团队合作意识、培养其良好的心理素质、促进对学生潜能的激发，以及培养学生的创新意识和创新能力等。广东属于沿海地区，学生对于新事物的接受能力比较强，敢于挑战新事物。学校加大对拓展训练教学作用和意义的宣传，一方面可促使教师对这一教育方法的理解更加深入，进而将其充分运用于体育教学中。另一方面，加大对拓展训练的宣传力度，可有效提高学生的参与积极性，激发学生参与拓展项目的好奇心，进而推动拓展训练项目的积极开展。
（二）争取各级部门对开展拓展训练的支持
拓展训练的项目较多，需要一定的经费支持。为了保证拓展训练的有序开展，广东省相关部门的大力支持也十分重要、与传统的体育教学相比，拓展训练是一种新的教育概念，学校还缺乏充分的理论支持和资金支持。因此，此时各级部门可针对这两个方面进行适当地帮助和支持。各级部门在条件适当的情况，可根据高校的实际开展情况，进行一定程度的资金支持，并鼓励教师积极参与拓展训练，为学生树立积极的榜样。此外，拓展训练需要相关专业性较强的场地，专业场地对训练的效率提升、安全性保障等有着重要的意义。教育部门等也可给予高校一定的支持和鼓励，倡导专业训练场地的修建。拓展训练需要的器材也比较多，政府可进行统一采购，并根据学校的实际需求进行分配。政府还可组织大型的拓展训练活动，鼓励各高校学生积极参加，并设置一定的奖励机制，以激发学生的参与热情。
（三）构建专业教学能力强的师资队伍
作为一项新的教育理念和活动，在运用过程中教师的作用十分重要。构建专业教学能力强的师资队伍，包括对现有的教师进行培训和教学能力的提升，以及积极吸纳更多的优秀专业体育教师。一项高效的拓展项目的开展，不仅需要学校的支持，更为重要的是教师的组织和教学方案的设置。目前，阻碍广东省各高校拓展训练开展的重要原因之一，即是专业的教师力量的缺乏。一方面，各高校可充分利用当前的教师资源，对现有的体育教师进行相关知识的培训，加强教师对这一教育活动的深入理解与支持；另一方面，学校可根据当前的实际教学需要，积极吸纳更多优秀的教育人才。拓展训练的开展，不仅需要教师有较强的专业能力和组织能力，还需要教师有基本的心理学知识以及管理学等方面的知识，这些能力的养成需要一个循序渐进的过程，所以教师需不断地为自己充电，逐步完善自己，提高自身的专业能力。
（四）促进拓展训练与传统体育教学的融合
拓展训练不仅是一项活动，将其运用于体育教学中，传统的体育教学也有一定的补充和完善作用。促进其与体育教育的融合，还能推动广东省高校体育教育的改革。在传统体育教学中，教学方式与培养目标都比较单一，许多学生缺乏参与的热情。而将拓展训练与体育教育相结合，不仅能够提高体育课程的教学效率，还能够深入拓展训练在高校中的运用，充分发挥其对学生全面发展的促进作用。根据实际情况，学校可适当将拓展训练作为体育课程的一部分，设置基本的硬性指标，并鼓励教师在日常的教学过程中积极运用。同时，教师也可L试采用不同的教学方法或形式，在保证两者充分结合基础上，充分提高教学课程的趣味性，进而提高学生的参与积极性，推动拓展训练与体育课程的融合。
（五）充分利用社会资源
充分利用社会资源，并将其与学校资源相结合，可在一定程度上节约拓展训练开展的经费、场地等成本，还能够有效开拓学生的视野。例如通过校外合作等方式不断充实本校的教育资源。同时，学校还可采用引进来走出去的方法，扩大拓展训练的运用范围，尽量让学校的学生都积极参与到拓展训练当中来，充分发挥拓展训练对学生全面发展的促进作用。比如学校可与社区结合，积极开展具有社会性质的拓展性活动。或者，还可相关的体育型企业加强合作，积极推动本校拓展训练项目的开展，加强其与体育课程的结合，进而引导学校的体育教学更加完善，促进学生心理素质以及创新能力等方面的发展。
结束语：
拓展训练能够促进学生各项能力的增强，对其创新能力等进行培养，将其运用与高校体育教育中有一定的可行性和实际意义。通过强化体育拓展训练教育价值的宣传、争取各级部门对开展拓展训练的支持、构建专业教学能力强的师资队伍、促进拓展训练与传统体育教学的融合，充分利用社会资源等方式，从不同的角度分析了拓展训练与体育教育的结合，可有效提高体育教育的效率，推动其不断发展和进步。
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教育训练心得篇10
一、拓展训练在学校发展现状
1.1、随意性和局限性。拓展训练引入课程之后，由于学校对拓展训练的内容设置和教学方式上的失误，使课程的出现了随机性、考试考核的随意性和组织要求的松散性，导致拓展活动在学校发展现状并不理想。由于传统的体育教学理念和模式还未完全革新，在拓展训练过程中还是会受其不良影响，严重制约和局限了课程的开展，从而难以达到教学最初预想的效果，不利于对学生的培养。
1.2、效果不理想。由于对拓展训练这种新型教育方案理解和研究不够深入，仅仅滞留于表面，认为拓展训练就是简单的体育加娱乐活动；没有制定统一的教学大纲与教案；训练教程没有立足于学生的自身实际特点与社会的具体要求相结合，也没有使传统体育学科的优势特点和体育教学的习惯经验进行充分整合，而是单一乏味的依赖于专家设计的素质拓展项目计划案以及社会拓展培训界的现有资源，只知道机械地照搬照抄培训公司拟定的素质拓展培训项目，这导致与原有的传统教学方法效果相差无几，没有创新，就难以使广大学生拥有更加丰富的收获。
1.3、混淆体育和素拓的本质。学校甚至错误理解了拓展训练的实质和性质，误以为内容的丰富新颖和组织活动的多样化的拓展训练是完全可以取代学校传统的体育课程，忽视了传统学校体育教育的优点长处，以及学校体育教育的本质和重要性。过于夸大了拓展训练培训教育形式，这会给学校教育和学生的发展带来不利因素，还有可能误入拓展训练就是体育的认识偏差，使二者混淆。
二、拓展训练的具体内容与程序
2.1、内容。学生的身心特点、学校的现有条件是拓展训练必须考虑的两个要点，以实现学生身心健康的更好发展、适应社会的能力提升。因此，学校可以设计以下拓展训练教学内容项目：信任背摔――彼此的信任是基础；高空的单杠――相信自我、挑战自我、激发潜能；电网――团队精神的培养；鳄鱼湖――突发事件的处理能力；相依为命――角色转换，相互信任，理解他人；冲霄云梯――学会如何与人合作；盲人方阵――团队间的默契配合，集体精神；荆棘取水――团结就是胜利；数码雷阵――果断、勇敢、坚毅；有轨电车――组织协调能力；海难逃生――奉献、牺牲、协助；孤岛求生――相互之间的信息沟通，加强协作的重要性。在进行的这些团体合作类项目实验中，培养学生之间的相互信任，相互交流，与人协作等几个方面都有很大功效。
2.2、程序。拓展训练包括体验、分享、交流、整合、应用这几个环节，要学习获取野外基本生活条件、学习野外生存的基本能力、制作简单的生产生话用具和使用野外现有的基本设备；强化训练基本体能、训练特殊技能、训练素质、训练野外综合适应能力；学习如何处置野外生存的危险，了解野外生存的困难，懂得如何在野外呼叫救援。体育拓展练习课可以将体育班进行分组分队，教学课程可以安排团队组合、团队竞争和小队活动等项目。课程结构一般由气氛营造、布置项目任务、设计计划、完成任务、反思、教师引导与总结等几个阶段构成。
三、拓展训练的意义
3.1、对体育教学课程。在学校的体育教学中创新注入拓展的练习内容，依据传统体育教学方法进行整合，丰富了体育教学课程的内容。这不仅使得教育理念更加先进、科学，课程内容更加创新、完善，教学质量更加优良、教学效果更加显著，使拓展训练更好地与学校体育教育体制相适应，从而更好地为学校培养人才服务；还有利于极大地推动体育教育模式的教学改革，从而进一步优化学校体育课程体系和内容的建设，实现体育教育推陈出新、革故鼎新。
3.2、对学生个人素质。拓展训练具有个人素质增强、集体中的个人培养、以及团队精神教育的特点，融教育性、职业实用性，挑战性为一体，在活动为途径中，以学员为中心，使学生充分得到劳逸结合，全面提高。因此学生在通过拓展训练教学之后，能够对认识自我、培养集体精神、成功与失败的感悟以及其他能力有自觉的认识，并学会主动加强训练，以提升自身综合素质。学生在活动之后也会拥有难忘的学习体验，并有助于学生对体验进行深入反思，从而超越体验本身。丰富精彩的活动也有利于学生产生浓厚兴趣，使其全身心地投入到学习中来，并能联系到生活实际，从中获得更多收获，更加益于学生发展。
3.3、对社会人才培养。拓展训练是一种成功的心理训练、团队合作训练，它所制定的培养目标、所设置的课程内容，都较好地适应了当今社会对人才的现实需要，也使学校体育教育更加具有使用功能，让学生懂得了体育活动中的注意事项，知识储备，个人及团队协作能力等方面得到充实和完善。同时，也有利于强化学生对身体素质的重要性及其注重平时相关能力的训练培养意识，为学生将来成为职业者提供积极的“身体素质一心理素质一社会适应能力”预备，以至于能够更好地适应社会和职业岗位工作，能够提升将来的职业工作能力。拓展训练不仅延伸了我们的体育精神，还体现了体育的社会价值。因此，拓展练习入驻体育教有着不可替代的作用。