简述高血压患者的健康教育篇1
关键词：高血压患者；健康教育；现状及对策
【中图分类号】R544.1【文献标识码】a【文章编号】1672-8602（2015）05-0026-02
高血压病是最常见的心血管疾病，同时也是引起脑卒中?冠心病等心脑血管疾病的主要危险因素之一，除需长期药物治疗外，健康教育也是治疗高血压病的重要基础治疗措施之一〔1〕，现就我院对所管辖社区实施健康教育的现状及对策综述如下?
1对农村社区高血压患者实施健康教育的必要性
1.1农村社区高血压病的流行现状
随着经济的快速发展，农民生活水平的提高以及生活方式的改变，高血压病作为一种慢性终身性疾病，发病率不断攀升?但由于农民缺乏有关高血压病的相关知识，致使许多家庭的高血压患者未得到及时诊治，往往等到出现症状来院就诊时已合并严重的心?脑?肾等重要器官的并发症?不仅给社会及家庭增加了经济负担，而且降低患者的生存质量，高血压病已成为威胁人类健康的第一杀手〔2〕，要想使高血压患病率得到有效控制，加强高血压的健康教育就迫在眉睫，势在必行?
1.2农村高血压病人生活方式现状
高血压病的发生与生活方式关系密切，是一种“生活方式病”〔3〕?在我国农村大部分村民喜好自制盐腌食品，加上村民的文化生活单调，子女进城打工，留下孤寡老人，以致造成中中老年人长年嗜酒?吸烟?成群结队?生活无规律，加上过分依赖新农村合作医疗，总认为大不了病倒了再住院治疗?而这些不良因素如咸食?饮酒?吸烟?缺乏运动?精神紧张等均与高血压病的发生密切相关?实践证明，健康教育史促进健康生活方式的重要手段，其可以培养病人的自我保健护理意识，自觉采纳有利于健康的行为和生活方式，从而有效地控制血压，延缓并发症的发生，降低住院率和医疗费用，提高生活质量〔4-6〕?
1.3农村高血压病相关知识需求现状
自从2010年底医院开展到各社区村坡为村民建立健康档案以来?对在建档中筛查出的高血压患者进行例行的相关知识宣教，发现大部分村民对高血压诊断标准不清，对导致高血压危险因素以及高旭呀病会导致心?脑?肾?眼部疾病不足，大部分高血压患者希望得到经常性用药?饮食?康复等方面的指导?表明病人对高血压病相关知识具有较强烈的需求，高血压病的康复及预后与病人的疾病相关知识知晓情况有重要关系〔7〕?
2对农村社区高血压患者实施健康教育的现状
2.1基层医护人员对高血压病健康教育认识尚不足认为开展健康教育就是传播高血压病的防治知识，实施健康教育时只局限在高血压病理论知识的普及和宣教上，对健康行为的干预重视不够，不能从根本上帮助社区高血压病患者建立健康的生活方式和行为?
2.2教育形式简单，缺乏个性化教育社区医护人员较少根据高血压病患者的特点和需求选择适宜的教育方式，仍采取讲座?发放健康知识手册等群体教育?再者讲座多是说教性的灌输知识，不注意反馈和双向交流，很多患者未记牢或听不进去，致使健康教育收效不大〔8〕?
2.3健康教育未深入社区?家庭受社区医护人员数量和人群健康观念的影响，高血压病健康教育仍以就诊的患者为主，开展健康教育讲座时多是患者本人参加，家属未能接受健康教育，致使家属对疾病认识不足，不理解?关心病人，未能在饮食?心理上支持病人，影响健康教育的效果?
2.4农村社区的专业医护人员数量不足?知识缺乏没有专职的社区医护人员，只靠临床医护人员在治疗和护理工作的缝隙义务承担健康教育，很难保证健康教育的连续性和持久性?目前，农村社区医护人员高血压病的基础知识和理论水平参差不齐，未完全掌握高血压病的基础知识和理论，专科护理知识及降压药物相关知识?不能满足日益增长的广大高血压病患者的健康教育需求，难以实施高效的高血压病健康教育〔9〕?
2.5缺乏沟通交流技巧大多数社区医护人员没有系统学习过人际沟通方法，语音简单生硬，过多使用医学术语，使患者无兴趣专心听讲，从而满足不了患者对健康知识的需求?
3对策
3.1指导社区高血压患者建立健康的生活方式和行为
3.1.1心理平衡调节的指导由于村民不理解高血压病是一种终身性疾病，易产生悲观失望的负担心理，加上身边的高血压患者常发心?脑血管的不良事件，常造成紧张?恐惧的心理反应?而情绪紧张和精神刺激均可引起血压升高?社区医护人员应耐心向患者说明精神因素与本病形成的关系，教会患者身心放松的方法，保持乐观积极的心态，并争取亲属对其的心理支持与安慰，以消除患者的恐惧?焦虑心理?
3.1.2饮食指导治疗高血压这一终身疾病，除了药物治疗?运动健身以外，健康饮食治疗高血压是最基本和最重要的治疗〔10〕?因此高血压患者饮食原则应是：低盐，每天应低于5g〔11〕?低胆固醇?低热量?低动物脂肪?高优质蛋白（如鱼类?禽类）?多进食蔬菜及水果等含维生素?食物纤维?钾离子?镁离子丰富的食品（如黄豆?番茄?芹菜?香蕉?橘子等），有利于降压〔12〕?
3.1.3帮助患者成功戒烟限酒吸烟酗酒也是高血压发病的重要危险因素，高血压病患病率随饮酒量增加而升高〔13〕?随着健康方式的推广和宣传，农村居民对吸烟酗酒的危害也略知一二，但由于烟酒的成瘾性导致患者戒断困难，甚至戒断成功后又复吸，故要求社区医护人员利用上门随访?电话回访?门诊就诊等渠道强烈要求并督促患者成功戒除?多项研究证明〔14-15〕，社区健康教育能提高患者自我管理能力，帮助患者成功戒烟?限酒?
3.1.4休息与运动指导社区医务人员应根据具体情况指导高血压患者进行运动：当患者出现症状?血压升高时应休息放松心情，保证充足的睡眠，睡眠差的患者睡前可听催眠曲，冬天用热水泡脚等，有研究表明，适当的运动还能够控制血压〔16〕，故缓解期的患者提高适当的有氧活动，如做操?散步?慢跑?快步走?打太极拳等?运动要持之以恒，有序?有度，3-5次/周，每次30-60min，运动后以自觉舒适?愉快?睡眠?食欲良好为度，而老年高血压患者最好选择傍晚进行运动为好，因为高血压患者常有晨间血压波动，早上4：00-6：00是恶性事件高发阶段〔17〕?
3.2帮助农村社区高血压患者提高服药的依从性
3.2.1向社区高血压患者反复强调终生治疗的意义目前药物治疗仍然是控制血压的主要措施，并且多数人必须终生服用〔18〕，目前主张血压控制目标值
3.2.2介绍常用降压药的种类?作用特点?不良反应以及出现不良反应的处理措施8：00-10：00，16：00-20：00为两次血压的高峰期〔20〕，故用药要在血压升高前服用，长效药要定时服用，缓释片不能掰开服，否则会降低效价?
3.2.3让患者了解降压药物治疗的禁忌忌擅自乱用药，忌不规则?间断服药，忌不测血压服药?忌降压操之过急?忌临睡前服药?忌无症状就不服药?
3.3实施多样性?个性化的健康教育形式社区医护人员要根据患者的不同文化程度?接受能力?知识要求等进行教育?对理解和接受能力偏低的老年患者可采取直观的形象教育?重复教育，语言通俗易懂，内容少而精；对文化水平高且有较强学习能力的稳定期患者，则以推荐自己阅读相关医学书籍为主；对不善交流的患者，可让其观看录像和幻灯片；亦可邀请其他患者或家属现身说法，可收到良好效果；详细演示正确测量血压的方法，并让患者或家属亲自练习，直至正确掌握为止?
3.4充分发挥家庭支持系统的作用，以达到最佳健康教育效果
受经济和医疗条件的制约，多数高血压患者是在家庭中进行治疗的，家庭成员对患者关心?支持程度也影响着治疗和康复效果?故社区义务人员应主动深入社区?患者家中，解答患者及家属提出的相关问题，发挥家庭成员来帮助?督促患者完成治疗方案?另外，约60%的高血压患者可询问到有高血压家族史〔21〕，因此家属也是健康教育的重要对象，以达到早预防的作用?
3.5加强社区专业人员的培训
分期分批派社区医务人员参加有关高血压病健康教育的学习班，掌握相关知识和技能，使社区医务人员的知识结构适应健康教育的需求，以便更有效地开展社区高血压病健康教育的工作?
3.6掌握良好的交流沟通技巧
针对农村社区高血压病人群的特点，社区医务人员在沟通交流时，要主动关心和尊重患者，语气要温和，语速不宜过快，耐心解答问题，不用医学术语，认真倾听并分析患者所表达的意思，了解患者的感受和需求，通过双向交流帮助患者掌握有效的教育内容?
改革开放以来，农村经济的迅速发展，农民收入和生活水平的提高，加之农村有新农合医疗保障，农民确实得到了实惠?但由于受到具有“三高，三低”特点――即高发病率?高致残率?高死亡率；低知晓率?低治疗率?低控制率的高血压病的困扰，致使许多农村家庭因病致贫?因病返贫?而实践证明：开展高血压病社区健康教育可以有效提高患者相关知识?自救知识的知晓率，提高自我保健意识，提高治疗率和控制率?社区医护人员需提高自身素质，深入社区加大健康教育的力度，对高血压病患者实施有效的护理干预，真正达到高血压病预防在社区，康复在社区，提高人群的生活质量?
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简述高血压患者的健康教育篇2
【关键词】健康教育；老年患者；血脂高血压
近年以来，随着人们生活水平的升高，日常饮食习惯逐渐变得高脂肪、高糖分以及高盐分，这都是导致人们患得高血压的主要原因，尤其是中老年人群。由此可见，医护人员必须关注有效的降低高血压发病率和提高治疗效果的重要课题。在本文中主要通过对我院多例高血压病患者的研究，探讨了健康教育在老年血脂高血压病的治疗中的应用效果，以更好地帮助医院提高治疗高血压疾病的临床效果。
1、资料与方法
1.1一般资料
选择了我院2013年1月-2014年1月被确诊为患有高血压疾病的中老年病患者，一共100例，所有病患者的平均年龄在于40-75岁，随机分组为观察组和对照组，各组为50例，其中，观察组的男性患者与女性患者各有15例和10例，平均年龄不超过70岁，患有高血压疾病最少有两年，对多不超过10年；在对照组中，男性患者与女性患者各有16例和9例，平均年龄不超过75岁，患有高血压疾病不超过12年，不少于3年。根据中国高血压疾病的诊断标准，所有病患者符合高血压疾病的诊断标准，两组病患者在一般资料的记录上的差异不具有任何统计学上的意义，具有可比性。（p>0.05）
1.2研究方法
1.2.1护理的方法
对照组：让一般的护理人员对该组患者进行常规的护理干预，为患者简单介绍入院的制度和手续，并且对患者进行简单的高血压疾病知识和治疗方式的宣教，给予出院的健康指导。
观察组：由专门的医生和护理人员组成专门的小组开展有针对性的高血压疾病知识健康教育，和患者采取一对一的教育方法，并且开展座谈会、进行模型展示以及开展防治高血压的研讨会等等，采取丰富的方式开展防范高血压的全程健康教育。在健康教育的过程中，首先对患者进行合理的评估，然后根据具体的评估结果制定针对性的方案，采取实际的措施进行干预，最后对护理的效果进行科学合理的评价。在全程健康教育的过程中，专门的负责健康教育的医护人员对教育计划进行制定，并且分阶段完成，主要包括以下三个阶段：
（1）口头宣教
在高血压防范知识的健康教育中，应当根据患者的实际情况开展健康教育活动，每个季度开展1次，主要由专门的护理人员致电联系高血压患者及其家属，邀请他们共同参加健康教育活动。对每次健康教育课程的时间进行合理的安排和分配，每次讲课时间控制在1个小时，每次讨论的时间在10-30分钟之内，在课程的最后安排20分钟为患者讲解新的知识。通过各种丰富多样化的方式开展高血压门诊患者的健康教育，一方面提高健康教育的实施效率和知识的全面性；另一方面还为患者和医生之间提供相互交流的机会。
（2）直观式宣教
通过录像、卡片、音频等进行直观式教育，根据患者的具体情况进行相应的交流，并且为高血压患者讲解高血压知识手册的知识，例如，在候诊室的大厅内通过电视视频播放关于高血压健康教育专题的影片，在影片中通过小故事或者动画片宣传高血压防治的科普知识，从而满足患者各种学习的需求。
（3）文字宣教
文字宣教的工具可以借助医院的宣传栏、宣传手册、健康教育处方等等，让专门的人员负责对宣传栏的内容进行更新，通过手册和处方教育患者关于防治高血压的基本知识，例如高血压的概念、合理用药治疗的重要性等等。
1.2.2观察指标
对比两组患者的健康教育效果。
1.3统计学方法
采用SpSS19.0统计学软件进行统计分析，对数据样本进行t检验，采用x^±s表示数据的分布趋势，p
2、结果
与对照组对比，观察组对高血压的防范知识掌握的评分更高，治疗依从性评分也更加高，两组数据的比较差异具有统计学的意义，p
3、结论
高血压疾病是常见的慢性疾病，多见中老年人群，主要特征表现为动脉压的升高，同时高血压病患者还会出现心脏、血管、肾脏以及脑部等等多种器官的功能性或者器质性的病变，也属于一种全身性的疾病。寻求有效诊断和治疗高血压病证的方法是必须得到医学界的重点关注的。随着时代的发展，以人为本的观念逐渐深入人心，人们的对疾病的认识也逐渐增强，健康教育在护理工作中也越来越受到重视。健康教育以信息传播方式，帮助人们提高防御疾病的知识，树立健康观念，传播卫生知识，在医疗服务中起到越来越重要的作用。采用多种教育方式结合对高血压患者进行全程健康教育，可以更加有针对性、更加具体全面的给患者传授健康知识，有效地提高了患者健康知识程度。通过全程健康教育，有利于改善医护人员和患者之间的关系，也增强了医护人员之间的合作协调关系，提高健康教育的效果。从本文研究结果可见，通过有针对性的健康教育，明显的改善了护理质量，提高了患者对于健康教育知识的掌握程度。
综上所述，健康教育在老年患者血脂高血压中具有明显的应用效果，有效地提高患者对疾病的认识，值得应用以及推广。
【参考文献】
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简述高血压患者的健康教育篇3
中图分类号：R544.1文献标识码：B文章编号：1009_816X（2012）06_0505_02
Doi：10.3969/j.issn.1009_816X.2012.06.32据资料显示我国知道自己有高血压的人仅占患者总数的30.2％，进行治疗者为24.7％，得到有效控制的仅为6.1％，相当于美国20年前的知晓水平［1］。因此，我们要重视高血压的健康教育，并不断拓展健康教育的对象。鉴于聋哑高血压患者逐年增多，急需探找与听力健全的高血压患者不同的健康教育方法，现将我院收治的7例患者报道如下。
1临床资料
1.1一般资料：我院心内科2001年至2010年收治聋哑高血压患者7例，其中男6例，女1例，年龄46～71（61.6±9.3）岁，收缩压160～205（183.3±13.2）mmHg，舒张压90～130（113.6±13.8）mmHg，其中1例合并糖尿病，1例合并腔隙性脑梗死，全组病例均符合2004年《中国高血压治疗指南（实用本）》高血压分级诊断标准。7例患者均服用硝苯地平缓释片20mg每天一次，厄贝沙坦片0.15g每天一次。
2聋哑患者的特点
2.1聋哑患者的生理特点：聋哑患者是指丧失听觉能力和口头语言交流能力的病人，由于语言沟通无效，病人不能用语言表述自己的不适，医务人员很难理解和明白病人所要表达的内容，这也是对护理工作的一项挑战。
2.2聋哑患者的心理行为特点：
2.2.1情绪表达障碍：聋哑患者情绪表达障碍主要有：缄默、孤僻、胆怯及恐惧等［2］。由于听力语言障碍的影响，聋哑患者常常集中精力用眼睛来观察，因此表现出异常的安静或处于缄默状态，常让人误解为不太正常或不够灵敏，久而久之会使他们的自尊心受到挫伤，情绪低落。但聋哑患者的观察力极为敏锐，想象力也非常丰富，如果他们不被环境接纳，就会产生冷漠、退缩、自卑等情绪，有的可能会出现烦躁不安、焦虑，甚至故意破坏物品等行为。
2.2.2心理需要障碍：聋哑患者的心理障碍主要表现为：过分依赖、固执及任性等。很多聋哑患者对家人有很强的依赖心理，特别是患病时，这种依赖心理更为明显。聋哑患者比正常人群更渴望情感交流与表达，当这种心理需求被听力言语障碍所影响，家人又可能忽视他们的这种需求时，可能会有较明显的固执、任性等表现。
2.2.3社会交往困难：听力言语障碍会妨碍聋哑患者的正常社会交往，使他们难以结交同年龄的正常人群，在交往中，由于种种障碍，他们会感到自我形象低弱，害怕见陌生人，从而产生自卑感、缺乏自信心、爱冲动且容易发脾气。
2.2.4学习障碍：我国的健康教育普及程度较低，聋哑患者对相关知识的了解则更少，而该类患者所面临的最大问题就是沟通问题，由于他们听力言语的障碍，在交流中会出现交流不畅、理解错误等问题，所有这些困难很容易使聋哑患者在治疗过程中产生急躁、焦虑心理，因此，聋哑患者的健康教育问题是复杂而困难的。
3健康教育的实施
3.1护士应具有的素质：护士除了要具备较全面的专科理论知识和健康教育的经验外，还要具备爱心、耐心、细心的职业品质，要给予聋哑患者积极的关注和尊重，使其能充分接纳护士，必要时可学习常用的一些手语，以便能与聋哑患者更好地交流。
3.2健康教育的内容：
3.2.1疾病和药物知识：让患者了解高血压的症状、体征、危害及预防的意义。鼓励患者坚持监测血压，并知道自己的血压控制目标，督促家属协助患者养成良好的服药依从性。
3.2.2饮食指导：给予低盐低胆固醇饮食，避免过饱及刺激性食物。少吃或不吃煎炸及腌制食物，多吃新鲜蔬菜和水果及粗纤维食物，保持排便通畅。
3.2.3生活方式的调整：大多数聋哑高血压患者的生活压力均大于身体健康人群，以从事体力劳动为主，劳动强度较大，因此要指导病人养成良好的作息时间，保证充足的睡眠和休息，以保持良好的情绪状态。正确面对自身的残障与疾病，不要自暴自弃，避免急躁和暴怒。鼓励患者戒烟限酒，改变不良生活方式。根据高血压患者的年龄、躯体状态等具体情况选择适合的运动方式，如散步、跑步、游泳、气功及太极拳等活动，并逐渐增加每次运动的时间。
3.3健康教育的步骤：
3.3.1收集资料、设计框架：护士应充分收集聋哑患者的相关资料，通过与其家人的交流了解聋哑患者的生活方式、饮食习惯以及性格特点，设计简单易行的健康教育框架及步骤，以循序渐进方式进行疾病知识的灌输。
3.3.2健康教育的方法：由于聋哑患者言语交流障碍，对具有文字交流能力的患者，可在患者床头放置纸、笔，室内需有充足的光线，把需要患者知晓的内容清楚地写在纸上：内容明确、重点突出、通俗易懂，让患者仔细阅读，在此过程中应注意观察，对聋哑患者的示意应给予及时的反馈，待其阅读完毕应确认患者是否理解。同时可充分利用各类平面印刷资料，如健康教育处方、图文卡片、科普读物及卫生报刊等，让患者了解更多的疾病知识。对无法文字交流的患者，则可以通过表情、举止、触摸和简单的手语等非语言沟通方式及家属的翻译尽量让患者知道更多的疾病知识［3］。应充分发挥患者家属的能动作用，一般情况下，患者家属与患者的交流较医务人员顺利，所以在患者无法理解护士的意思时可通过家属的翻译和解释，促使患者能充分理解相关知识。而且聋哑高血压患者对家属的依赖较为强烈，家属的参与和督促能对健康指导的执行起到较大的协同作用。每次健康指导的时间应控制在30分钟内。同时应注意不同对象的心理、行为方面的个体差异，内容和方法必须结合病人实际健康需求，避免照本宣读及程式化教育，有利于病人对教育内容产生兴趣。
3.3.3重视健康教育的效果评价：聋哑患者由于不能用语言表述自己的感受，导致护理人员不能及时了解患者对相关健康知识的掌握情况，从而严重影响了健康教育的效果。护理人员应利用各种沟通途径、沟通方法，及时评价患者对健康教育内容的掌握情况，并根据患者的掌握程度及时调整下一步的教育方案。另外，由于聋哑患者普遍有较强的自卑感，缺乏自信心，所以护理人员在健康教育过程中，对于患者微小的配合和进步均应给予及时的肯定与鼓励，使患者意识到自己被充分地认可和尊重，逐步提高患者的自信心，使其能积极主动地参与到疾病的治疗中来，从而起到事半功倍的教育效果。
4效果评价通过健康教育，7名聋哑高血压患者对高血压的基础知识掌握率由健康教育前的12%提高为57%，高于正常人群高血压患者健康教育前的36.6%，但低于正常人群高血压患者健康教育后的83.4%［4］。经过药物治疗及有效的健康教育，7例患者均在2周内出院，出院时收缩压130～140（135.0±3.7）mmHg，舒张压80～85（82.7±1.38）mmHg，跟踪随访6个月，7例患者血压均维持在出院时的水平，其中4例患者用药情况没有改变，3例患者停用硝苯地平缓释片，仅服用厄贝沙坦片。综上所述，聋哑人由于其生理的缺陷，与外界的交流存在障碍，增加了健康教育的难度，聋哑高血压患者对高血压基本知识的掌握在健康教育前后均低于正常人群高血压患者，但只要充分尊重患者，运用多种健康教育形式，将高血压相关知识循序渐进地教给聋哑高血压患者及家属，使聋哑高血压患者及家属充分认识高血压的症状，体征，危害及预防的意义，就一定能提高聋哑高血压患者对高血压相关知识的知晓率，提高该类病人的服药依从性及遵医行为，从而有助于减少聋哑高血压患者的各类并发症的发生。
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简述高血压患者的健康教育篇4
高血压是老年人最常见的心血管疾病，又是导致脑卒中、冠心病、糖尿病、慢性肾病及心肾功能衰竭，引起致残、致死的主要危险因素之一[1]，严重影响老年人的身心健康和生存质量，对老年高血压患者进行健康教育，可使血压得到控制，降低心脑血管疾病的病死率，其中健康教育作为一种有效的干预手段，在预防和促进康复方面的效果众所周知，现将几点体会概述如下。
1教育的方式
1.1口头宣教这种方式适用于不同层次的农民群众，对于文化层交较高的人可以适当地使用简单的医学术语，对文化层次较低的人易采取通俗易懂的语言进行交流，遇到理解能力差或年老的人，则可反复复述。
1.2书面教育这种方式使用于有一定文化程度的农民群众，在进行口头宣教的同时还可发放健康教育处方或健康手册。
1.3电化教育将相关知识制作成录影带或碟片，发放到各个乡村等。
2健康教育内容
2.1健康宣教用通俗易懂的方式向患者及家属介绍高血压的标准，结合患者的一般情况讲解高血压患者的相关知识、早期治疗、急救知识，发病原因等，教会患者自我测量血压。
2.2用药指导(1)用药剂量上要从小量开始，根据血压对药物的反应逐渐增加剂量，避免血压大幅度波动，否则容易引起重要的脏器供血，发生眩晕和诱发胸闷或心绞痛[2]。另外，由于老年人的多病性，常常多药并用，治疗过程中应注意药物之间的相互作用。(2)注意药物不良反应，告诫患者，应坚持长期服药，血压得到满意控制后，遵医嘱逐渐减至维持量。切忌突然停药或自行停药，以免发生停药综合征导致血压反跳，心悸、头痛等。有些药物可能引起体位性低血压，故应向患者解释清楚，坐位或卧位起立时动作应尽量缓慢，以免发生意外。
3合理饮食
饮食是高血压的一个可以纠正的主要危险因素，是临床治疗以最基本步骤，是药物发挥有意作用的基础。高血压的饮食健康教育：宜低盐、低脂、低胆固醇，优质蛋白为宜。平时以清淡素食为主，少吃动物肥肉，内脏等。可选用鱼类、瘦猪肉、新鲜水果和蔬菜，以增加纤维素和维生素C的摄入量，应具体做到以下几点：(1)控制钠盐摄入量，每日
4休息与运动指导
指导患者养成良好的生活习惯，按时作息，睡前避免饮浓茶、咖啡等兴奋饮料，避免看刺激性电影或书籍等。
适当减轻体重、降低血压、制定适当的运动方式，活动锻炼最佳时机在下午，活动以慢跑、气功、太极拳等为宜，运动量从小开始，慢慢增加，告知患者每次活动的自测心率，常用的运动强度指标为运动时最大心率达到170-年龄(如70岁心率为100次/min)运动频率应每周3~5次，每次持续30~60min。目前减轻体重主要有饮食、运动、药物三种方法，多采用的方法是控制饮食和体育锻炼。运动项目可选择散步，慢跑，太极拳等运动。
5心理指导
高血压属心因疾病，过度忧郁、烦躁、恐惧都会引起血压升高。指导老年高血压患者保持乐观情绪，要淡泊名利，宽容待人，避免情绪激动或过度紧张焦虑。遇事要沉着、冷静，当有较大的精神压力时应设法放松，向朋友、亲人倾诉，与他们交谈与维持血压的稳定。指导老年人多参加社会活动，娱乐活动等，保持密切的社会关系。
高血压是一种慢性终身疾病，需要长期或终身治疗，能否得到患者积极配合是康复治疗成败的关键。患者积极参与一切康复活动，遵医嘱，建立健康文明的生活方式和行为习惯，这对提高老年高血压患者的治疗率和控制率，降低患病率和病死率，提高生存质量均有重要意义。
参考文献
简述高血压患者的健康教育篇5
【摘要】通过对高血压病人进行健康教育,达到预防和治疗高血压的目的,减少发病率。大量研究表明,要降低高血压患病率,单纯依靠医院诊治是远远不够的,必须重视并加强开展社区人群防治和针对高血压患者开展以健康教育为主的高血压综合干预。为探索在社区居民中开展防治高血压健康教育的有效措施。
【关键词】高血压;健康教育
高血压在我国发病率逐年上升,并有年轻化的趋势,给患者及其家庭带来沉重的负担。做好高血压患者的健康教育,提高患者的自我保健意识和生活品质,帮助患者养成健康的生活习惯,进而维持血压正常水平,是可行而有效的。
1健康教育在预防高血压中的应用
1.1合理健全的生活方式:合理健全的生活方式对提高机体整体素质有积极作用。
1.2合理膳食:改变不良的饮食习惯,给予低盐低脂低胆固醇,清淡少量多餐饮食,避免过饱及刺激性食物。指导少吃或不吃煎炸及腌制食物,多吃新鲜蔬菜和水果及粗纤维食物,注意饮食搭配,保证营养需要,控制热量摄入。
1.3自我监控指导:病患学会测量血压:高血压是一种慢性病,血压的水平在受病患心理、环境、天气情况改变的影响下,还会因服用药物而发生变化,故指导病患及其家属学会如何正确测量血压,学会观察血压变化;指导病患学会自我检测病情的变化:例如心前区疼痛、夜间阵发性呼吸困难等,因此要注意心血管疾病发生。如出现晕眩、头痛、肢体反应迟缓、口吃不清,因此要注意脑血管疾病,迅速测量血压。若血压升高迅速,立即用药,如舌下含服心痛定,促使血压下降到正常范围,同时到医院进行全面检查。
1.4保持心理健康:高血压病患者有思想包袱,主要表现在采用饮食治疗时,患者的食谱受到限制,从而影响家人的正常生活。因此应向患者及家属做好疏导工作,讲解饮食治疗的重要性和必要性,争取家属的理解和支持,减轻患者思想上的顾虑。对血压控制不理想,有并发症或其他疾病的患者,疾病的发生和发展会使患者想到生命的终结,为此感到恐惧和紧张,因此,应更关心高血压病患者,理解患者内心的痛苦,与患者保持长期联系,给予心理上的指导,经常给予支持和鼓励,让患者树立“长期坚持会使高血压并发症的发生率降低,已经存在的并发症得到良好的控制”的积极观念,增强治疗的信心。指导学会自我调节,培养良好的适应能力,避免情绪激动及过度紧张,遇事要冷静、沉着,保持乐观、稳定的心态,当遇到不能解决的问题时,应向家人、朋友倾诉。
2健康教育在临床中的应用
2.1研究人员的筛选:(1)医院就诊确认是原发性高血压。(2)可以正常沟通交流,并能配合问卷调查。(3)自愿参加调研和合理健康教育,愿与指导者保持联络,签订“知情同意书”。
2.2高血压病患合理健康教育
2.2.1应用中需要注意:(1)对老年的病患,交流语速要慢,声音清楚,适当应用表情、手势等肢体语言交流指导。光线明亮,文件字体要大而清楚。(2)同时面对老年病患,可以适当应用联想法等对记忆加工帮助记忆。在每次健康指导中,控制在30分钟内,并安排休息时间。(3)给病患进行健康教育时,需想到到病患的生活精力和环境。(4)应注意不同指导对象的心理、行为方面的个体差异。内容和方法必须结合病人实际健康需求。避免照本宣科,程式化教育,帮助病患对教育内容产生兴趣。(5)老年病患可能回谨慎和保守,需鼓励他们尽可能表达自己的真实感受。对某些顽固不良习惯,如嗜烟嗜酒等,还需要指导病患家属协同帮助。
2.2.2方法:护理工作者对患者目前的生活方式进行评估:(1)了解病患的工作、文化水平以及病患的读写的能力来决定对病患进行健康指导的方式。(2)了解患者的性格特点,通过了解病患性格内向,还是外向,来确定与病患的交流方式。(3)了解病患的生活。根据病患是否存在饮食、运动、烟酒等方面的特殊偏好,针对性地指导生活方式。(4)要了解不同教育对象的心理、行为特点,因人而异。内容和方式必须结合病人的健康需求。避免按照教育计划单照本宣科,程式化教育,使病人感到教育内容重复、乏味、单调而无趣。(5)高龄患者有时会小心谨慎和保守,应鼓励他们表达自己的感受和想法。一些较难改变的不良嗜好,如戒烟限酒等,还应指导病人家属参与。
2.2.3健康教育:1)基本教育:用简单易懂的语言讲述高血压的临床体征.危害及预防的意义。2)禁烟.禁酒教育:告诉病患吸烟的危害,如可导致动脉病变.动脉硬化,导致冠心病的产生。3)运动方式教育:在运动时应注意血压的监控,血压波动较大是切忌体育锻炼。4)饮食教育:病患应减少盐和脂肪的摄入,少吃或不吃油炸和含糖量高的食品,勿暴饮暴食。5)用药教育:高血压病患多需服用降压药。指导病患坚持合理用药,保证血压维持稳定,切忌不要血压一下降就马上停药,血压上升后又服药,致使血压波动频繁,对健康有极大的危害。6)作息指导:指导劳逸结合,保证充足的睡眠和休息,养成良好的作息时间。7)心理教育:指导病患保持心情的舒畅,避免焦躁引起血压上升。
2.3对健康教育前后病患各项指标,并进行对比。将研究病人分为实验组和对照组,并对其教育效果进行短期和长期的评价,作出具体分析。高血压是很常见的一种慢性病,也是我国现存的的一个重大社会健康问题。高血压的发生与不良的生活习惯有密切的关系。进行系统健康教育时,应关注病患文化背景,设计高血压病患系统健康教育规划时要更适合不同文化背景病患需求。
通过医护人员的系统健康教育来提高病患对高血压常识的了解,在系统健康教育中对药物、并发症等专业知识,要坚持进行系统的健康教育并持续强化。系统健康教育可以显着改善高血压病患在疾病知识水平和服药的依从性,促使病患保持舒适的情绪,控制血压水平,养成良好生活习惯,降低高血压病中急性心血管病变的发生率,降低病患的再入院率,同时节约了医疗资源。健康教育是一种有效的手段,帮助人们形成健康的行为,达到最好健康水平。
参考文献
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简述高血压患者的健康教育篇6
高血压是以体循环动脉血压增高为主的一种常见病,多发病。由于它对人类健康影响的长期性和危害性,高血压又称“无情的杀手”,原发性高血压最常见心脑血管病之一,也是脑卒中,冠心病,心力衰竭等导致人类死亡常见疾病的主要因素。研究表明[1]控制高血压可降低心脑血管疾病的发生率及病死率,可减少35%～40%脑卒中事件,20%～25%心脏梗死,超过50%心力衰竭,因此对高血压危险因素早期干预尤为重要。
1主要危险因素
膳食结构不合理,如高盐、高脂饮食、吸烟、酗酒等．缺乏运动如肥胖等,不定期进行健康检查,不规律用药,用药依从性差。工作生活压力大,情绪不稳定,健康信念模式中个体认识水平较低,自我保健知识和能力不高,导致高血压,原发病主要危险因素。从本院就诊2775例老年患者调查中发现,高脂饮食23．4%，吸烟率为26．2%,运动率为18%,患高血压患者24%。
2干预措施
2．1老年高血压患者对自我疾病危害性认识及治疗状况不容乐观,据统计,高血压患者服药率为24．8%，血压控制在正常范围只有5．8%，这无疑严重影响了高血压患者的生活质量与身体健康,护理人员应针对患者情况,加强卫生宣教,提高老年高血压患者用药依从性,保证药物的作用,达到将血压控制理想水平,防止血压波动。
2．2行为干预帮助患者找出自己不良习惯和生活方式,良好的生活方式是饮食有节,起居有常,注意劳逸结合,适量睡眠,坚持情绪相对稳定,心情舒畅,避免精神紧张和过度劳累,冬季外出时,多穿衣服,特别是从温暖处到寒冷的地方,血压急剧上升,应引起足够重视。
2．3食疗干预
2．3．1低盐饮食,体内钠盐过多,增加血液粘稠度,使血管收缩,血压升高．一般认为最好将每日盐的摄入不超过3g为益,应指导患者避免食用含盐的食品,如腌菜,乳腐,腌熏食物等,饮食量要根据患者体质差异,活动量大小,性别等具体情况而定,一般而言,一日三餐均以微饱即可,故晚餐更就“忍三分饥,吃七分饱”。
2．3．2低脂饮食,高血压患者大多数有肥胖及高脂血症．应限制脂肪特别是动物脂肪的摄入,含有丰富维生素食品对高血压患者也是十分有益的。多食含钾丰富的食物,如香蕉,番茄和多叶疏菜,瓜果,海带类等。
2．3．3高蛋白的饮食可改善强性,延缓血管硬化,并能促进钠盐的代谢。可除低高血压并发症,达到有效预防。
2．4适当运动运动训练主要是指有氧运动,包括散步上台阶,骑自行车等,相关研究运动不仅可使血管处于扩张状态,阻止动脉硬化,对维持血压稳定和降低血压有积极作用。还可以使运动肌肉供氧量提升患者的运动耐力,减少患者日常活动和社会交往受限引起角色功能限制,降低焦虑,抑郁水平,增强患者自我效能感，从而改善其健康相关生活质量。应长期坚持运动和持久，因此医护人员在制定训练计划时应该考虑这些因素的影响作用，训练项目要丰富多样,安全简便和便于实施。
2．5健康宣教患者教育是通过增强患者对疾病认识和自我护理(疾病护理)的技能来影响其对健康的态度和行为,以达到维持和提高健康水平的过程,包括治疗教育,健康教育和临床健康促进[2]。对高血压患者实施教育能帮助他们较容易地理解疾病相关知识,积极参与到自我护理活动中,改善自我护理行为和提高自我护理能力。从而使患者能更容易地控制自己日常生活,调整其社会和心理功能。有关研究表明,实施教育0．5年后患者自我护理依从性提高,再入院病死率和治疗费明显降低,所以,护理人员应注重视患者教育,指导患者正确地进行自我评估,避免诱发因素。进行饮食和体质量管理,坚持服药,严密监测药物的不良反应,定期随访和及时报告异常情况。不仅可以通过面对面地交流,也可以个别教育和集体教育相结合。根据患者的接受能力和病情轻重而有所不同的方式。加强患者勾通教育,帮助患者和家属掌握自我护理和家庭成员护理基本知识和技能。以增强患者和家庭成员对高血压患者保健能力。
综合上述对高压病患者早期应积极开展，针对主要危险因素的护理干预,有效控制血压,便可减少高血压并发症,也可健康长寿。
参考文献
简述高血压患者的健康教育篇7
【关键词】健康指导；高血压；低盐饮食；认知行为
doi：103969/jissn1004-7484（s）201306615文章编号：1004-7484（2013）-06-3317-02
高血压病又称原发性高血压，是一种以血压升高为主要临床表现伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征[1]。近年来，由于生活条件的改善，高血压病的发病率有明显上升趋势，高血压病是可防可治的疾病防则减少发病率，治则减少死亡率和致残率。
当人体摄入含钠量较高的食物时，会增加钠的吸收和体内蓄积，导致体内水潴留和血容量增加；钠盐还会增加血管敏感性。引起小动脉痉挛，造成外周阻力增高，从而导致高血压的发生[2]。
本文将通过对高血压患者低盐饮食认知行为的干预作简单阐述。
1资料与方法
11一般资料随机抽取高血压患者728例，男452例，女276例，年龄55-85岁，平均70岁。文化程度：高中以上462例，初中以下203例，文盲63例。
12方法对所有研究对象进行高血压健康知识指导与生活方式干预，指导患者采取健康的生活方式，改变患者各种不利于身心健康的行为和习惯。
121通过问卷调查形式，评估患者口味轻重的需求，了解患者个人日常饮食习惯及认知程度。
122健康指导针对个体差异制定教育计划和目标，要求目标明确、具体，可观察，在达到教育目标时能体现教育效果。
13结果与干预前比较，实验组对高血压限制食盐摄入知晓率较干预前有明显提高（p
2健康指导与生活方式干预
21心理指导首先和病人建立良好的朋友式的关系，向病人讲解高血压病的病因、发病机理、诱发因素以及危害，使患者了解生活方式和饮食行为干预可以影响血压、限制食盐量是高血压治疗中的重要组成部分。
22少食含盐量高的食物世界卫生组织建议，每人每天摄盐量不能超过5克[3]，摄盐量与血压呈量效关系。而我国每人每天摄盐量基本上都在10克以上。限制食盐摄入可改善高血压症状，已患高血压的患者，每天食盐摄入量从10g减少至5g，血压可下降10/5mmHg[4]。
要自觉纠正口味过咸而过量添加食盐和酱油的不良习惯，如果菜肴需要用酱油和酱类，应按比例减少其中的食盐用量[5]。
控制烹调时和餐桌上的用盐量，烹饪时注意少放盐。三口之家每月用盐
23根据患者的文化程度、职业状况不同采取相应的健康教育措施对文化程度低的人群，可提供简单的健康教育图谱供其翻阅，而对文化程度高的人群，可发放健康教育手册、举行专题讲座等活动，以提升此类患者对低盐饮食的整体认知水平。告知患者及家属日常生活中正确估计食盐量，如瓷勺一平勺盐量约18g，瓷勺一平勺酱油相当于盐3g，一小撮（用3个手指尖）食盐约2-3g。
24家庭成员的支持对限盐行为的影响家庭成员是高血压病患者日常生活中关系最密切的人，对患者家庭的指导，提高他们的认识，引导他们对患者的限盐行为给予鼓励和支持。
25大众媒体的宣传，通过书籍、报刊、电视等大众媒体的宣传同时也呼吁社会为高血压病患者提供低盐食品及良好的限盐环境，在一定程度上影响了患者采取限盐的健康行为[7]。
3结论
随着社会的进步、健康教育的普及、饮食观念的改变，患者对低盐饮食的认知正逐步提升，但掌握程度尚不够理想。不良的生活方式仍然在蔓延，无序的饮食习惯仍然在持续，以至于成为当今社会高血压、冠心病、脑卒中等心、脑血管病主要的危险因子和诱发因素。因此，对高血压患者在药物治疗的同时积极地进行有效的健康教育，无论是高血压前期，还是临床高血压阶段；无论是开始药物治疗前，还是已经开始使用药物控制血压，都能够改善患者的生活习惯[8]。不仅可以降低血压，还能有效改善糖脂代谢紊乱，降低心血管的危险因素，其获益可能远远大于降压本身，对于预防和控制并发症的发生具有重要的意义[9]。
参考文献
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简述高血压患者的健康教育篇8
【关键词】高血压；社区护理；干预研究
文章编号：1004-7484（2013）-01-0286-02
高血压是一种多种因素综合所致的疾病，通常受心理，社会和生物等因素影响。由于心理被社会刺激相关信息被传入大脑，引起了不良的情绪，促使血压升高。我国高血压患者一直都在快速增长，目前已经达到了1.3亿之多。这种疾病是一种危害较大的终身疾病，单单依靠住院治疗时远远无法满足的，这个时候社会护理干预就是最为有效的控制方式之一，深受老年人欢迎。
1社区护理
1.1概念社区护理师一种将公共卫生学和护理学相结合的健康知识传播活动，借助了社区的力量，以高血压人群为服务的对象，对个人和家庭以及社区提供了疾病专业服务。
其特点是促进了以健康为中心的社区护理工作开展，维护的人群的健康，且由于护理的对象是面向全社区的，包括了健康以及已经患病的人群，对于所有的社区人员来说都是一种保证，在社区护理的过程中，社区护士为了方便患者也可以提供上门服务，所以一般社区护士都有较强的独立工作能力和高度的自主性。
1.2作用社区护理即可以强调对于疾病的预防工作，又可以强调对于疾病的护理工作，在维护了社区人群健康的同时，又帮助他们学习到了相关的疾病知识，面对一些简单的疾病，可以自行进行有效处理。
2高血压患者对社区护理服务的利用和需求状况
2.1高血压患者对社区护理服务的利用情况
2.1.1健康教育对于社区所有的高血压人群进行健康教育，社区护士也可以定期上门对于一些患者进行随机走访，了解他们的基本情况。让他们了解高血压的预防知识教育，告知他们如何进行正常的测量血压，控制血压方案。尽可能通过非药物的方式进行治疗预防。
2.1.2运动锻炼让这些患者有选择地进行各自喜爱的适宜运动方式，例如太极拳锻炼，公园散步，气功等等身体完全能够承受的运动锻炼。但是在锻炼之后一定要进行血压测试，连续3次，取平均值，确保血压平稳。
2.1.3营养干预社区护士可以给患者及健康人士都制定健康的食谱标准，包括每人每次的食谱，以及摄入食物种类的记录，并且密切关注他们的身体健康变化，饮食习惯改善。
2.2高血压患者对社区护理服务的需求情况随着现在社会生活水平的提高，人们的生活方式发生了巨大的改变，高血压患者的患病率也迅速增长着，危害着大众的健康。由于高血压是一种长期的疾病，仅仅依靠医院门诊护理和住院治疗时远远不够的，最主要的还是要依靠患者本省来进行生活习性约束，因此，医护人员走入社区，走进患者家庭，创造机会的给患者提供健康知识传播，让患者提高自我保健技能，从而有效控制血压。
3如何加强高血压人群的社区护理干预
3.1加强心理干预与健康教育，鼓励患者参与社区活动
3.1.1心理干预医护人员对患者进行心理支持和疏导，可以固定时间约医生见面或者去门诊进行病情交谈，对疾病有正确的认识，对治疗有正确的认识。知道病人学会心理调节，保持稳定的情绪，避免情绪大幅度的波动，鼓励患者多听一些轻松的音乐。
3.1.2健康教育进行健康知识传播，纠正不良习惯，建立健康有序的生活方式。提高自我保健和自我保护的能力。也可以适当向患者家属传播一些相关知识，已经面对患者病房应该采取如何的急救措施，以免发生突发状况的时候手忙脚乱。
3.1.3参加社区活动选择适合的社区活动，进行一些锻炼，但是运动了一定要严格控制，切忌过量，如果运动过后感觉良好的话，可以继续保持运动量和运动方式。
3.2加强膳食与运动，促进患者对社区护理的利用度
3.2.1膳食指导高血压患者切忌暴饮暴食，油腻的事物应该尽可能不去食用，每日的食谱多以新鲜蔬菜为主，饮食清淡低盐量很重要。戒烟戒酒，烟酒是诱发高血压的危险因素，也需要严格控制。
3.2.2运动锻炼适当进行太极，气功，散步等低运动量的运动，加强身体素质的同时又不会给患者的身体造成过重的负担，可以减少发病率。
3.2.3遵医行为面对医嘱要严格坚守，在家里也要定时进行血压测量，并且记录好，在门诊的时候可以给医生一个简单的情况了解。
3.2.4家庭方式与家庭护理社区医生定时定量地随机抽取部门患者进行家庭护理，宣传健康知识的同时，记录好患者的病情基本情况。让患者合理安排膳食，控制体重，以及减少对于盐的摄入，劝阻戒烟戒酒。
3.3优化现有的社会支持网络，建立支持性团队
3.3.1优化现有的社会支持网络社会支持网络的建立对于社会关系的个体主观和客观的影响力都有重要的作用，良好的社会支持有利于健康的传播，对个体进行保护，加强患者与医护人员间的联系对于一些基本的措施教育可以通过网络传播。
3.3.2建立支持性团体实施细节管理，提高服务的质量，促进公共卫生的资源合理利用，提高患者依从性以及自我监控管理的能力。协助唐对医生为患者定制一些个人的健康方案，充分利用现有的资源开展。
4结语
综合上述，我们对于高血压人群对社区护理干预的研究有了基本的了解，希望可以通过社区护理提高高血压患者的生活方式，健康的生活习性养成，降低发病率。
参考文献
[1]林阳.高血压的社区防治及社区干预护理研究[J].亚太传统医药，2009（5）：15-19.
简述高血压患者的健康教育篇9
【关键词】糖尿病；健康教育；应用
随着人们生活水平的提高，糖尿病这一富贵病已然成为威胁我国中老年人健康的主要病种之一，而且在中青年人中的发病率也呈上升趋势。上世纪90年代，我国20岁以上人群中患糖尿病的比例是4%，到2008年这一比例上升到10%[1]。据估计，我国的糖尿病患者约有八千万到一亿之多，且每天都在不断增加之中。调查研究显示，由于生活方式的转变，饮食结构的变化，内分泌系统疾病及营养代谢病和肿瘤、心脑血管疾病、呼吸系统疾病等常年位列我国居民疾病十大死因前列，可见糖尿病严重威胁着我国居民的生命。不仅如此，糖尿病病因复杂，并发症繁多，治疗较为困难，增加了患者的身体负担，心理负担和经济负担。
1糖尿病简述
糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷或作用异常引起的，引发机体糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合症，以血糖异常增高为特征。糖尿病基本可分为四类：1型即胰岛素依赖型，2型即非胰岛素依赖型，3型即其他型或特异型和4型即妊娠糖尿病。1型多发于30岁以下的青少年，由于自身胰岛素缺乏，必须依赖外源性胰岛素以维系正常代谢活动。2型多发于中老年人，其自身胰岛素水平可能偏低、正常或偏高，多数是由于机体对胰岛素不敏感（胰岛素抵抗iR）导致的。1、2型糖尿病合称为原发性糖尿病，其病因复杂，可能与遗传、免疫系统缺陷、肥胖、环境等多因素有关，目前的研究尚未达成统一的认识。2型糖尿病发病率高，可占糖尿病发病人数的90%左右。3型、4型糖尿病较为特殊，且临床发病率低，本文不做详述，重点针对原发性糖尿病进行阐述。
糖尿病临床上以高血糖为主要特征，典型症状可概括为“三多一少”，“三多”是指“多食多饮多尿”，“一少”是指“体重减少”[2]。另外由于糖尿病是一种代谢紊乱综合症，可引发多种并发症，如感染、心脑血管病变、视网膜病变、肾功能衰竭、酮症酸中毒、抑郁症等，可致使患者残疾（失明、截肢等）或死亡。
2糖尿病健康教育普及的意义
糖尿病的治疗重在长期坚持，严格控制血糖水平，及时发现和处理各种并发症。糖尿病患者应坚持科学合理的治疗，主要包括：严格控制饮食，调整饮食结构；病情监测，合理用药；坚持适量运动和休息等，各方因素相互配合才能发挥最好的效果。
对糖尿病并发症的控制主要是预防。像是心血管疾病中高血压较常发生，此时需慎重用药，因为部分降压药物可直接或间接发生作用，影响胰岛素释放或是抑制血糖。及早的控制糖尿病，其视网膜病变可得到控制，肾脏的早期病变可逆转，运动神经传导速度减慢也可恢复正常[3]。可以说糖尿病并发症预防胜于治疗，治疗重在早治疗。
糖尿病带给患者的不仅是生理上的痛苦，更是精神上的痛苦，很多患者吃不好睡不好，总是担心自己的血糖升高或是害怕并发症。同时，糖尿病也给家庭和社会带来了不小的精神压力和经济负担。这些情况发生的原因其实很简单，就是绝大多数患者及未患有糖尿病的人群对于糖尿病的了解不够，这才致使人们对于糖尿病及其治疗有着不同的错误认识，才会为其防治劳心伤神[4]。
这种现象深刻表明糖尿病健康教育没有深入到广大群众中去，糖尿病健康教育的普及还需加大力度，要让广大糖尿病患者及其家属了解到怎样才是科学合理的治疗，应该怎么吃怎么做，让他们的心里“有底”，打消心理负担，回归正常人的生活。在所有疾病中糖尿病和生活方式的关系最大，对于那些尚未患有糖尿病的人群，特别是糖尿病高危人群，我们也应通过糖尿病健康教育，让他们了解到糖尿病的危害和预防方法，着力控制糖尿病的发生率。
3糖尿病健康教育在内分泌科护理的应用
糖尿病是一种慢性终身性疾病，只有少数患者能够治愈或是发生急性并发症而死亡，绝大多数都必须终身服药。糖尿病的治疗不能盲从也不能着急，只有科学合理的综合治疗才能让患者除每天服药外，享受和健康人一样的生活，但如果治疗不全面不合理发生并发症，甚至致残，患者及其家属都将苦不堪言，生活质量下降，寿命缩短。
糖尿病的治疗除了药物调节血糖外，更多的在于患者自身生活上的调整，调整饮食，作息时间，生活状态等等，而这些都是我们医护工作者无法去督促和控制的，所以糖尿病健康教育在糖尿病的护理中就显得特别重要而且必要。
对于糖尿病患者，糖尿病健康教育最重要的是要树立他们的信心，让他们以积极乐观的心态来应对糖尿病治疗这一持久战，相信糖尿病是能够控制的但是必须长期坚持治疗[5]。其次，糖尿病健康教育要让患者们坚信在目前糖尿病没有所谓的特效药，不能盲目的相信虚假药物广告的夸大或是不实的宣传而受骗上当，蒙受更多的痛苦。再次，糖尿病健康教育要教会糖尿病患者对抗糖尿病的有效武器，积极配合治疗。糖尿病健康教育应让广大患者了解糖尿病的基础知识，教会患者如何控制饮食合理膳食，针对不同的症状和并发症应选择何种运动方式等等，让患者学会随时进行自我监测，记录自己的血糖尿糖水平，使用药物有关信息，日常和突发的症状等，建立自己的血糖监测日记，并且定期到医院进行检查，利用血糖监测日记所记录的完整信息，与医生讨论治疗方案和用药的调整情况。
另外，对于广大健康人群的糖尿病健康教育也不容忽视，因为糖尿病的发生与生活方式密不可分，所以说绝大多数的糖尿病是可以预防的。而且很多糖尿病患者早期没有任何症状，而其一旦出现症状，其发病已经很长时间了。所以人人都应该了解糖尿病，定期检测血糖，特别是糖尿病高危人群要定期筛查糖尿病。
当前，我们普及糖尿病健康教育较之以往更为便利，方式也更加多样化：1）医护工作者和患者的咨询沟通；2）医院组织的糖尿病相关知识讲座等活动；3）糖尿病患者之间以及糖尿病患者自发组成的组织内部成员之间的相互交流；4）与社区、单位合作开展糖尿病健康咨询会以及糖尿病知识宣传展；5）打破地域限制，利用网络优势加强糖尿病健康教育和专家咨询。借由糖尿病健康教育工作的不断展开，更多的糖尿病患者更深入的了解到糖尿病的护理知识，更多的潜在糖尿病患者认识到糖尿病的危害。可以预见今后，糖尿病健康教育将发展成为我国居民调整生活方式的一个重要的指导，从而发挥更大的作用。
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简述高血压患者的健康教育篇10
【关键词】高血压；心理健康状况；社会支持；效果观察
高血压在全球范围内普遍存在，其常常又会诱发冠心病、脑血管疾病、心脏病、肾功能衰竭等，因此对于高血压需要进行及时有效的护理，以避免出现不必要的严重后果[1]。在社区工作人员的共同努力下，人性化的支持、管理模式大大提高工作效率，使得社区的卫生服务工作的安排能够更快地通知到每家每户，这使得信息延误的情况大大降低[2-3]。本文主要对高血压患者心理干预以及社会支持的方法展开讨论。
1资料与方法
1.1一般资料高血压组（观察组）：本组患者82例，男46例，女36例，平均年龄（55.1±12.5）岁。正常血压健康组（对照组）：本组患者82例，男45例，女37例，平均（53.8±12.7）岁。两组在性别、临床症状上比较差异无统计学意义（p>0.05），具有可比性。纳入标准：（1）年龄≥60岁；（2）有正常的意识及表达能力。排除标准：（1）有精神疾病和心理障碍；（2）存在意识障碍；（3）老年痴呆症患者。
1.2方法观察组在试验前、试验期内直到停药，都需要每天观察和记录脉搏、体温、呼吸、血压、血糖等体征的变化。在患者的用药前后还要进行常规的血压、脉搏的检查[4]。
1.2.1建立档案由医院、社区服务中心、医疗教育机构对所有居民进行系统完整的登记，其中包括高血压前期患者的姓名、年龄、联系电话、家庭住址、教育内容、病情情况，以帮助各组织在进行走访教育、集中培训时能够及时告知各位居民，并且能够通过多方的力量来对居民的行为、病情进行监督[5]。
1.2.2按照工作卡规范不健康行为高血压患者在生活中根据社区服务中心下发的健康保障卡，尽量保证自己按照其中的较为标准的健康方式进行生活。比如高血压前期患者在社区生活中保障卡记录着患者每天的运动要求量，用药的时间以及剂量，自我保健的情绪管理方式，这就能约束高血压患者要根据卡上的内容严格管理自己的行为，改变原来不健康的生活方式。这样的保障工作卡可以更好地提醒患者对其自身的病情要多加注意。高血压患者在血压稳定后，社区卫生工作者还要每3个月进行一次回访[6-8]。
1.2.3卫生服务管理实施程序每月都对居民进行1～2次讲课，医护人员以及健康教育机构要在活动中对高血压的保健、防治等知识进行生动、深入浅出、便于理解的讲述，要使理论与实践相结合，并且晓之以情，动之以理，使居民知道该病防护的重要性。课程的内容主要包括居民在生活中的饮食注意事项、运动要求、用药指导、简单的自我病情监督手段、血压的测量方法以及判断标准以及自我保健的情绪管理方式等[9]。该教育课程还有家属的培训课程，以使居民的家属能够更好地监督其不健康的生活习惯。对于特殊的居民，医疗机构、街道还要增加探访的次数，居民一旦发现自己身体有何不适，可以直接拨打医院的高血压专线电话加以咨询。
1.3问卷调查采用症状自评量表（SCL-90）、社会支持评定量表（SSQ）、焦虑自评量表（SaS）、抑郁自评量（SDS）评定各被测的心理健康状况。由于问卷针对的是老年人，故研究者逐一向被试者进行面谈式问卷调查，以便视力不佳、文化程度较低的老年人能顺利完成问卷[10-11]。发放问卷164份回收问卷164份，有效问卷164份，有效回收率为100%，将两组各82份的资料进行分类比较，统计不同组别患者心理健康水平。
3讨论
高血压患者与体检健康的居民在情绪、心理上有以下不同：（1）焦虑、恐惧。其实这种情绪是对恐惧的一种应激反应。这种由恐惧而产生的情绪变化，主要表现为焦虑、失眠、情绪低落等一系列行为及生理反应，如胸闷、心悸、呼吸急促等。（2）怀疑否定。大部分居民在体检前认为自己体检一致正常，平时也没病没灾的，突然被查出是高血压，第一反应往往是不相信，因而对医生及家属的言行十分敏感，甚至经常与家属发生争执，出现怒眼相对，暴踢易怒等情绪[13-15]。
虽然在科学技术不断发展的今天，许多疾病已经不再是一个难以攻克的科学难题[16]。但是，人们还是应该在社区工作人员的帮助中，自己的约束下，更好地规范自己的生活习惯，从生活上，尽可能养好身体，有一个健康的生活方式[17]，提高自身的身体素质，尽量远离老年疾病。居民也应该积极的理解、尽全力配合家庭成员的日程表，体谅彼此的心理和情绪，给予其更多的心理慰藉[18]。社区的工作人员要及时对社区高血压治疗工作的开展情况进行汇报，并且尽可能准确、高效地进行新资料的交流和传递工作[19]。本次研究结果显示，高血压患者心理问题发生率较高，显著高于对照组。高血压前期患者在症状自评量表各分量表、社会支持评定量表、焦虑自评量表、抑郁自评量表等方面的评分显著差于对照组的正常健康人群，差异均有统计学意义（p
综上，高血压患者存在心理问题，应针对心理问题和相关因素采取综合的防治措施。加强心理干预和社会支持，可稳定病情，为患者疾病康复和身心健康提供保障。
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