学习目标与学习计划篇1
1、学习计划要与学习目标相结合
有的同学在制定学习计划时，只是写上什么时间做什么，比如：6：00，起床;7：00，早读;7：30-11：30，上课;12：00-1：30，午睡;1：30-4：30，上课;7：00-9：00，晚自习;10:00，熄灯。这样得一份计划太空洞，太无个性，任何人都可以适用。我们在制定计划时，要从自己的实际情况出发，于自己的学习目标相配合。自己各科学习的基础不同，因而制定的各科学习目标也不尽相同，那可比较薄弱，就应该作为重点攻克的目标，那么，在做计划时就应该分配较多的学习时间。因此，在制定计划时，不能平均使用力量，要重点突出。
学习目标一般可分为长期目标、中期目标和近期目标，相应地，学习计划也应分为学期计划、月计划和周计划及每天学习计划。学期计划于学期目标相对应，订出一个学期学习的重点及各自的计划要点;月计划要与单元目标相对应，订出一周的学习重点及每天的计划要点。
2、学习计划要与教师的教学计划相配合
在制定每天具体的学习计划时，要与老师的教学计划紧密配合。具体说就是要与每天课程表上计划要上的课相配合，与每门课老师讲授进度相一致。例如，早晚自习时间学习计划的安排，不但要于当天课堂上老师讲课的内容相配合，而且还要与前一天和第二天老师的教学内容挂钩，不要抛开教师的教学进度计划，另搞一套。
3、学习计划要有一定的灵活性
有的同学将每天除吃饭、睡觉以外的全部时间都安排了学习的内容，排得满满的，连周六、周日都不安排一定休息的时间。这样的计划要执行起来就相当困难了。比如，星期天，同学一来玩，必然要陪同学一起玩，计划就打乱了。因此，计划要有一定的灵活性，不要把时间排的太满、太死，要留出必要的休息和娱乐的时间，还应留出一点激动时间应付可能出现的紧急情况。
4、要用坚定的意志执行学习计划
学习目标与学习计划篇2
摘要体育教学计划学习目标的作用：分析教材和指导学生行为的依据，学生了解预期结果，具有明确的导向和激励作用；对教师和学生有序有效客观的评价；教学活动的出发点与归宿。体育教学计划学习目标的表述；要求、组成及其表述和应注意的问题。
关键词教学目标制订特点
自新课程标准实施以来，目标教学已成为一个重要的标志，被广大教师普遍认同和接受。但是在具体备课中不少教师对如何进行“教学目标”的表述还存在着一些茫然和困惑，具体表现在没有掌握目标的特点和真确的目标表述方式。教学目标是课堂教学中反映学生学习后行为变化并产生效果的重要依据和标志，有助于教师及时发现教学过程中的偏差，及时矫正，保证教学目标的达成；有利于教师对教学过程和效果的控制，能有效的促进教师重教向重学转换。
什么是教学目标呢？相关理论认为：教学目标是教学活动的预期结果和标准。通俗地说，教学目标是教学活动后学生行为和特征的预期变化。这些变化包括知识、技能、情感态度与价值观等方面的变化。
一、教学目标的作用
体育教学中学习目标的表述是其设置的直接文字表达，它的设置和表述规范、合理、合格、明确与否直接关系着体育教学的质量与效果。它既影响教师的教，更影响学生的学；它既影响教学的过程，更影响教学的效果，是体育教学中的核心工作。教学目标是教和学的达成目标，是以学生学习以后变化为依据的，是学生学懂、学会、产生兴趣和追求等变化的标准式依据。教学目标必须是对学生学习结果的描述，而不是教师主观愿望的描述。
二、教学目标表述要求
（一）整体性与灵活性相结合
整体性是指要把握学校教育目标和体育课程目标，从整体出发，反映两者的总体要求，并处理好两者的关系，同时面向每一个学生；灵活性是指由于学生个体差异的存在，因而学习目标的制定和表述要具有一定的灵活性，使之能满足于每一个学生，即根据每个学生的实际水平，设立不同等效的、层次的、学生能达成的相应学习目标。
（二）科学性与可评价性相结合
科学性是指学习目标的表达要符合以下几点：一是体现体育学科特点；二是全面，即应包含五个领域的目标；三是明确、具体、可操作、适宜。可评价性是指可以通过一定的内容和方式能较客观地进行评价，而不是笼统、模糊的，且评价方式简单、便于操作。
（三）有针对性
即针对学校的经济、文化、体育资源、学校场地、器材设备、学生的体育水平、师资力量等来适宜表达
（四）符合实际、具体、明确、清楚
学习目标要符合学生实际，充分考虑到学生的个体差异，避免过高、过杂，使学生望而生畏或不知所云，允许学生以不同方式、在不同程度上达成，且表明要求学生完成的最低标准或失误率是多少；它可以是一个或几个，但每个学习目标都应是具体、明确的，都应清楚地表述出它的基本要素；同时应以运动技能为主导和前提，兼顾其他目标的完成。
三、学习目标的组成及其表述
一个完整、规范的体育教学计划中的学习目标一般含有学习（或行为）主体、学习（或行为）动词、学习（或行为）条件和学习（或表现）程度四个要素。
（一）学习（或行为）主体的表述。学习目标的完成是由学生去达成的，因此其主体应为学生，表达应是“学生了解……”、“学生能够……”、“学生说出……”等。
（二）学习（或行为）学习（或行为）动词对学习目标的达成起着直接的导向作用，因此十分重要，我们在选择时应尽量做到标准、明确、具体、适宜。
（三）学习（或行为）条件的表述。一是教学组织形式，如：“按顺序轮流使用（练习）”、“在集体性体育活动中”、“与他人（陌生同伴）合作”、“在游戏中”等；二是相关信息，包括给学生的图像资料、音源资料、书籍、信息技术等。
（四）学习（或表现）程度的表述。一般采用定量指标，如“至少完成5次传球”、“完成的动作百分之八十五以上正确”等。但对心理健康、社会适应类表现程度的表述多采用定性的语言，如“初步”、“乐于”、“不害怕”、“良好”、“合理”、“自觉”、“正确”、“主动”、“观察并说出”、“体验”、“较熟练地”、“基本掌握”等，以便能包含复杂的、高层次的情意行为。但应尽可能用通过教育观察或学生自我感受可以做出判断的语言来表述，尽量少用抽象的语言。
四、具体表述时应注意的问题
（一）课程标准下的体育教学计划含各水平阶段的教学计划、各学期的具体教学计划、单元教学计划和课时计划四种，因此，不同教学计划中学习目标的表述是不完全相同的，即表述的侧重点不同：水平计划以达到（或达成）学习目标为前提，它是一个框架，是子目标集，其表述是总体性的、概括性的，为学期教学计划指明方向，使学期计划的学习目标较为明确；学期教学计划学习目标的表述应在水平教学计划的基础上对各个子目标作进一步的明确具体化，并与水平教学计划的学习目标相匹配，是单元教学计划的子目标集；单元教学计划是课时计划的子目标集，应更进一步细化，是课时计划的概括性集合表述；课时计划是体育教学的终极计划，其表述是终极性的、具体的目标。也就是说上述四种计划学习目标的表述其关系是递进式的。
（二）学习目标的表述，还取决于所选择的教学内容的不同特点，同时，体育教学是一个动态过程，受多种因素的影响，学生能力和情感等的发展，有时是不能完全用学习目标来预期和衡量的，同时有些活动不能具体化为目标，如表演性的、自编自练创造的，在活动之前不可能知道结果是什么，因此只需用概括性的学习（或行为）动词和对创设的探索活动情景的描述来表述学习目标即可。
参考文献：
[1] 目标教学基础[m].
学习目标与学习计划篇3
下面笔者由反思性学习与计划性学习策略方面入手，具体分析如何指导学生有效学习.
一、高中数学反思性学习策略
1．由复习整理入手，展开反思学习
首先，基础知识是学好数学的基石.在高考试题中，对基础知识的考查占着十分重要的地位，即便开放题也是以基础知识为载体进行灵活变通.在高中数学复习教学中，教师可引导学生由基础知识入手，进行反思性学习，学会总结与归类，善于发现知识点、题型间的联系，从而构建知识系统.
例如，在学习函数知识时，主要学习了幂函数、对数函数、指数函数等.在复习时，学生可由函数性质与图象、表达式、函数值域与定义域、函数的对称性、单调性、奇偶性出发，将这些知识加以对比，并以表格形式来显示它们的异同点，从而加深对知识的理解.在解题过程中，需注意结合函数图象与表达式，以提高解题效率.
其次，学生可由基本技能入手，展开反思学习.在数学学习中，基本技能就是学生能够依据一定的步骤与程序展开运算、处理数据、图表绘制等.在考试过程中，不但注重知识的考查，也重视能力的考查.因此，在复习整理过程中，教师应引导学生对数学技能继续反思.如通过导数来求解某函数最值，借助定义来判断函数单调性等，这些都是学生在复习反思中需要熟练把握的.
2．由解题能力入手，展开反思学习
在反思性学习中，教师可引导学生由解题能力入手，反思解题过程和解题方法.
第一，反思解题过程.（1）审题.这是解题的前提.当弄清题意后，才能想出正确的解题思路，从而准确、快速解题.在解题时，学生要认真观察，敢于联想，提高审题能力，学会转化问题.（2）找出突破点.认真分析已知条件与问题的特点，发掘其隐含关系，并将其作为解题切入点，逐步解决问题.
第二，反思解题严谨性.在解题时，学生需全面思考问题，须有理有据.
第三，反思一题多解.这样可以训练学生多方位、多角度地思考问题，找出多种解题方法，从而发散与拓展学生的思维，使其灵活运用知识，学会知识串联，学会举一反三.同时，在一题多解中，学生学会对比，并找出最优解题方法.
二、高中数学计划性学习策略
1．引导学生自我分析
在学习过程中，学生若能够从自身实际出发，客观地分析自我，评价自我，则能找准学习方向，为制定学习计划作好铺垫.在高中教学过程中，教师可引导学生展开自我分析：
首先，分析自身的学习情况.这主要可由横向与纵向对比来分析自己的学习状况.其中，横向对比，就是学生把自己的学习现状和班级学习情况加以对比，从而客观地了解自己在全班学习中的位置；而纵向对比，则是学生将其当前的学习情况与原先学习状况加以对比，从而了解自己的发展趋势与学习潜力.这样，通过纵、横对比分析，学生能够较为全面地认识自身的学习情况，从而有针对性地学习.
其次，分析自己的学习特点.由于学生存在着明显的个体差异，对不同学生而言，其学习习惯与方法则有所不同，于是形成了自己的学习特点.因此，在制定学习计划之前，教师应引导学生回顾自身的学习状况，认识到自身的学习特点.如有些善于想象，有些记忆力好等，然后依据特点来制定适合自己的学习计划.
2．明确学习计划
首先，明确学习目标，这又分为不同层次的学习目标，如课时目标、阶段目标、总目标等.其中，课时目标，即每堂课需完成的学习要求，如把握基本知识与技能，理解重难点.
例如，在学习“直线的方程”时，学生需完成的课时目标：理解直线方程的概念，斜率意义；把握由一点与斜率导出直线方程的方法；把握直线方程的两点式、点斜式与直线方程的一般式，依据条件求出直线方程；认识直线方程不同形式间的关系；把握直线方程各形式的互化等.而阶段目标，即依据学习阶段任务而设计的，如开学阶段、期中与期末阶段.总目标是学生经过长期学习而逐步实现的目标.这样，根据不同目标完成学习任务，可提高学生的学习效率.
其次，科学安排时间.在学习过程中，学生需要有效安排学习时间与学习计划，从而增强课后时间利用率.如早晨与晚上，可进行知识记忆.当心情愉悦，能够集中注意力，且时间充足时，则可探究一些数学难题.
学习目标与学习计划篇4
一、课前:做好学生与教学目标层次的划分
分层次教学法是根据学生学习的综合素质，包括学生的观察能力、理解能力、记忆力、模仿能力及表达能力等进行划分的动态分层教学方法。在不同时期，分层次教学法的具体贯彻落实方式不同。在计算机教学开始之前，计算机教师需对学生及课程的教学目标进行层次划分:
(一)综合划分学生层次，明确不同层次学生的递进空间。
划分学生层次，是指按照学生的现有学习水平进行等级划分，再根据学习水平的等级给出相对应的层次目标，进而针对性地给学生灌输知识，使学生在掌握计算机知识的同时又提高学习自信。这也要求，计算机教师在正式上课前要积极了解学生对计算机的感兴趣程度、学生偏爱的学习方法、计算机知识基础现掌握状况，进而合理有效地对学生进行结构分层。
(二)以教学大纲为根据划分目标层次。
在学生层次划分的基础上，职中计算机教师还需做好教学目标划分。一般而言，教学目标的划分需以教学大纲为依据，结合学生的层次综合划分。目前，教学目标总共可划分为知识性目标、计算机技能目标、情感目标三大部分，其最终的目的是让学生实现全面发展。
二、课中做好提问、练习与指导层次划分
分层次教学法的最终目的是促进学生全面发展，不仅完成计算机教学目标，还充分掌握课程内容，把握理论与实践技能。要实现这些目标，计算机课程老师还要做好适度的提问、练习与个别指导层次划分工作。
(一)分层次提问掌握学生的学习情况。
在计算机教学课堂中，教师与学生沟通交流的最直接方式就是提问。教师通过提问，可以大致了解学生对课程内容的掌握情况;学生通过回答问题，可以自行检查自身知识点掌握的不足。但以上两点的实现，都离不开提问的正确划分。通常，提问可划分为模仿性问答、示范性问答和检查性问答三种。其中，模仿性问答是针对中等生和后进生提出的问答，重在让中等生和后进生掌握教师所讲的课堂内容，使其能够牢记课堂知识点;示范性问答则是针对优等生提出的问答，重在让学生积极思考，回答与计算机知识相关的更具创新力的答案，也强化中等生和后进生对课堂内容的印象;检查性提问对各层次学生都适用，重在检查不同层次的学生是否达到其对应的教学目标层次，进而反馈计算机老师的教学效果。
(二)让学生做不同层次练习，提高学生学习自信。
职中计算机教学与普通初中、高中计算机教学不同，它更偏向技能训练而非理论背诵，因此，让学生积极操练计算机功能是非常必要的环节。在这个环节，计算机老师也需做好练习层次的划分。以输入法练习为例。对头脑灵活，计算机知识掌握快的优等生，可让其做五笔输入法练习，提高其输入字型的能力;对于反应较迟钝，学习速度较慢的中等生和后进生，则可让其做全拼输入法或拼音输入法，以保证字型的准确性。
(三)做好适度个别指导层次划分提高学生学习能力。
计算机老师是否能够针对不同层次的学生做好个别指导，将直接影响优等生、中等生与后进生的能力提升力度，也关系中等生与后进生的向前递进的能力。这也要求，计算机老师必须要在教学目标层次与学生层次划分的基础上充分做好个别指导层次划分。在中等生和后进生方面，无需过分严格要求，适当其加大知识性和技能性知识的练习容量，并略微提高难度，让其有所进步即可。
三、课后做好评价层次划分
课后评价是教师检查教学效果和学生学习能力提升情况的常用方式。过去，职中计算机教学在这方面主要采用统一表格对所有学生进行知识性目标评估，以至于学生的优等、中等与后进界限极度明确，进而影响了中等生与后进生进步的积极性。针对这一点，分层次教学法做了分层次评估改进。分层次评估，即对不同层次的学生采用组内合作、组间竞争的方式进行综合评估，评估指标包括学生的计算机基础知识掌握情况、技能操作情况、同学交流情况。换言之，分层次评估使得每个学生的焦点不再只聚集在计算机知识方面，还同时分散于技能操作与同学情感交流方面。
四、结语
学习目标与学习计划篇5
[关键词]计划策略课外学习学习观念元认知知识英语听力
听力作为一项输入性技能,已经成为外语学习的重要组成部分。美国应用语言学家Krashen在他提出的输入假设(inputHypothesis)中指出,语言学习者只有获得足够的可理解性语言输入,才能习得语言。因此,有效的听力理解是二语习得成功的保证,它确保了语言输入的质与量,而听力的质量受到诸多因素的影响,其中包括听力输入的数量与听力策略的使用。在课外进行听力自主学习能增加听力输入的数量,而元认知策略能加强听力学习的管理与评价,提高听力理解的质量。本研究以元认知计划策略的定义为理论依据,通过问卷调查与定量分析,了解大学生英语课外听力学习中元认知计划策略的使用情况,探讨计划策略对指导课外听力学习的重要意义。
1元认知计划策略概述
近年来,国外学者越来越关注语言学习者的学习策略。o’malley和Chamot根据认知心理学理论,将语言学习策略分为元认知、认知和社会/情感策略三大类。其中元认知策略主要包括计划、监控和评价,即用于了解学习并通过计划、监控和评价学习活动来控制学习的策略[1]。他们认为,计划策略是“为书面或口头交际的组织制定计划”,主要包括预测结果、安排时间等。Zimmerman和pons在策略研究中也提到,计划包括“对时间的选择与安排”。此外,wenden等学者利用访谈等方式,根据不同社会环境中外语学习者的语言学习活动,把计划策略概述为“学习者对语言目标、资源以及资源的利用、优先考虑的语言项目、学习语言方式的改变等方面所做出的决定”[2]。Stern在1975年的开创性研究中,根据其自身对语言能力的本质的认识以及第二语言学习中长期存在的问题,总结了优秀语言学习者使用的十大策略,并以计划策略为首。他认为,计划是指“根据个人学习风格对学习活动进行计划”[3]。michaelRost在听力学习的元认知策略研究中,把计划策略详细解释为提前组织、定向注意、选择性注意与自我管理,主要包括“对某项听力任务的目标确定”、“对听力要点的关注”、“对听力动机的管理”等[4]。
国内的文秋芳教授对学习策略进行了深入、细致的研究。她按照Skehan的信息理论模式,提出了双维度的策略归类框架。而在语言学习的处理输入、储存输入和产生输出三个阶段,都有管理策略、语言学习策略和情感策略的参与。其中管理策略包括确立目标、制定计划、策略选择、自我监控等。语言学习的三个阶段要求制定达到目标的计划[5]。此外,一些外语教学与研究人员在学习策略调查研究中,结合中国学生的具体情况,把计划策略细化为确定学习目标、制定学习计划、预测重点难点、选择注意力、安排时间等。他们的调查结果还表明,听力计划策略是使用频率较低的策略之一,不仅不被学生重视,也受到教师的忽视。本研究通过问卷调查,了解学生课外听力学习中计划策略的使用情况,阐述元认知知识对计划策略的影响,从而更有效地指导学生的课外听力学习。
2大学生课外听力学习中计划策略的运用情况调查
2.1调查对象和工具
本研究的调查对象为202名大学生,其中英语专业62人,非英语专业140人。调查方式为问卷与访谈相结合。问卷由笔者自行设计,分为两个部分。第一部分为关于学生英语学习观念与动机的选择题;第二部分为课外听力计划策略的调查,包含12项与计划有关的策略,分为目标计划、时间计划、材料计划、方法计划四组,采用莱克特量表(LikertScale)分为五级选项(如1=从不,5=总是)。问题的设计主要根据笔者在访谈中获得的信息,并参考国内外学者对计划策略的概述与定义以及相关研究结果。
2.2数据收集和分析
本研究共发出调查问卷202份,由任课教师组织学生完成。收回有效问卷198份,其中英语专业62份,非英语专业136份。笔者运用SpSS13.0对问卷所得数据中计划策略的使用情况进行描述性统计,并通过独立样本t检验判断非英语专业与专业学生在计划策略使用方面是否存在显著性差异,同时通过相关性分析了解策略的使用与听力学习观念、动机之间的关系。
3调查结果和讨论
3.1计划策略的使用情况
表1显示,受试者在课外听力学习中计划策略的总体使用情况为中频率(2.5
如表2所示,两组受试在总体情况的差异检验达到显著性水平(t=-9.877,p=0.000),而且在各组策略的使用频率上都存在显著性差异(p=0.000)。产生差异的原因显而易见:对于英语专业学生而言,听力作为一门独立的专业基础课,受到更多的关注与重视;而对于非专业学生来说,听力只是大学英语课程中的一部分,没有引起学生足够的重视,更不用说课外时间的投入了。此外,在四组策略中,材料计划与目标计划的差异尤为显著(t值分别为10.174和8.459)。可见,专业学生对听力学习有更明确的目标,在课外更善于选择自己感兴趣和适合自己水平的不同风格的材料进行听力练习。
3.2计划策略与学习观念、动机的相关性分析
文秋芳认为,观念对策略的使用有相当的影响。学生的某种观念越强,使用相对应策略的可能性越大。同时,大量研究表明,学习动机作为一种日积月累又不断变化的动力,直接影响着学习者学习策略的使用,因此动机与策略之间的关系尤为密切[6]。本研究中受试计划策略的使用是否受到自身学习观念与动机的影响,需要通过相关性检验进行判断。
由表3可见,受试计划策略的使用与学习观念和学习动机之间均呈正相关,且具有显著的统计意义(p
表3还显示,学习动机与计划策略之间的相关系数较高,属中相关(0.6
3.3元认知知识对计划策略的影响
元认知知识是调节学习的关键。Vandergrift认为,听力元认知知识包括学习者知识(personknowledge)、任务知识(taskknowledge)与策略知识(Strategicknowledge)。学习者知识是指对自身语言学习情况以及对个体学能、动机等对语言学习影响情况的了解[7]。具备充分的学习者知识能促进学习者根据自身情况安排课外听力学习,明确学习目标并有针对性地对学习时间、材料与方法进行计划。任务知识是指对学习任务的目的、要求、本质等方面的了解。学习者对任务要求的理解以及选择对应策略满足要求的能力对计划策略的有效使用起决定性的作用。学习不成功者往往缺乏选择正确策略所需要的有关任务要求的元认知知识[8]。学习者对任务的充分了解与分析有助于计划的合理制定与实施;策略知识包含对获得学习目标所需的有效策略的了解,例如促进听力理解的总体策略和具体策略。学习者制定的计划只有在自我管理、评价等其他元认知策略的协助下才能得到实施,从而产生效果,因此缺乏策略知识不仅导致计划的不完善,还影响计划的顺利实施。
4本研究对听力教学的意义
本研究的主要目的是了解学生在课外听力学习中计划策略的使用情况,分析影响计划策略的主要因素,从而更有效地指导学生的课外学习。首先,正确的元认知观念与合理的元认知策略能加强学习者的语言学习能力[9]。因此,教师可以考虑在听力课堂教学中融入元认知观念的强化与元认知策略的指导与培训,培养计划、自我管理和评价能力,逐步将听力教学模式从“以教学为中心”转为“以学生为中心”。其次,教师可帮助创造课外听力自主学习环境,培养学生自主学习的能力,增强自主性才能进行有效的语言学习。此外,教师应充分激发学生的深层动机,培养学生的听力兴趣和积极情感,指导学生根据个人情况合理确立学习目标并制定合适的听力计划,并适时检查计划的实施情况,从而促使学生有效利用课外学习时间,弥补课堂听力教学时间上的不足,促进学生更加积极主动地加强听力学习。
参考文献:
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[4]Rost,m.teachingandresearchinglistening[m].Beijing:ForeignLanguageteachingandResearchpress,2005:154-157.
[5]文秋芳.第二语言学习策略研究中的理论争端[a].文秋芳,王立非.英语学习策略理论研究[C].西安:陕西师范大学出版社,2004.
[6]文秋芳.英语学习者动机、观念、策略的变化规律与特点[J].外语教学与研究,2001(2):105-110.
[7]Vandergrift,L.themetacognitiveawarenesslisteningquestionnaire:developmentandvalidation[J].LanguageLearning,2006,(3):431-462.
学习目标与学习计划篇6
【关键词】英语学习；管理策略；能力培养
高中新课程改革诸多研究成果表明，提高学习效率的最关键的因素是学生是否会学，也就是学习策略的问题。教育部制订的《普通高中英语课程标准（实验）》也把学习策略列为课程目标之一，同时把外语学习策略分为管理策略、认知策略等几类。在各类学习策略当中，管理策略除了管理认知过程，又管理情感过程。它是学生计划、实施、反思、评价和调整学习过程或学习结果的策略；如引导学生自我调动学习的主动性，正确树立学习目标，制定学习计划，总结学习方法，建立认知结构等。它是其它学习策略成功实施的前提和保证。因此，在高中新课改中，管理策略的作用的充分发挥与否将对英语学习的效果具有决定意义。作为英语教育工作者，对学生进行相应英语学习管理策略的培养显得尤其必要。
一、指导学生确定学习目标和制定学习计划
学习计划是实施预定目标、完成学习任务的蓝图。古人说得好：“凡事预则立，不预则废”。在管理策略指导中，一定要帮助学生确定适合自己的目标、制定详实可行的学习计划，因为人在认知过程中需要成功感、成就感和进步感以及从中获得的鼓舞和激励（夏纪梅，2003:503）。如果计划不切实际、目标遥不可及，学生就不可能产生成就感，就无法坚持执行计划，这无益于毅力的培养。所以，教师要指导学生确定适合自己的中、短期目标，以此制定详实可行的学习计划。目标可以是周学习目标、月学习目标、学期学习目标；目标既可以是每个单元的也可以是每一课的，完成了一个目标，才能升入上一层的目标。学生有了努力的方向，就一步一个脚印向前奋进，这样才会有学习的动力和努力方向，才会随时调整自己的学习方法朝自己的目标迈进。确定好目标后，老师应指导学生制定学习计划。即经过周密安排，策划好在什么时间去做什么，打算怎样做。要搞好学习，有了学习计划，一切工作就会有条不紊地进行，在时间和精力的安排和分配才能作到合理。同时教师在指导初期要严格要求学生每两周交一次学习计划，以便教师了解学生的课外学习情况，督促学生在完成计划、朝目标努力的过程中，要求学生一定要坚持按计划行事，逐步训练自己的毅力。让学生慢慢养成制定学习计划的好习惯。
二、指导学生学会自我评价和自我调整
自我评价，就是学习者采用各种方法考查自己在某方面达到何种水平，同时找出学习中存在的问题及产生的原因，所得的结果不仅可以反馈给教师，使其改进教学，学生也可根据这个结果对自己的学习或改进或调整,从而促进整个教学活动的进展。自我调整是个体认知发展从不平衡到平衡状态的一种动力机制。自我评价和自我调整的内容包括自我测评学习的进步、检测方法的成效和监控学习行为。教师要教会学生自己对学习的成败做出客观、恰当的归因。学生应充分认识自己的进步、成功，哪怕是自己现在与过去相比所取得的微小进步、点滴成功。都要从中得到积极的情绪体验，获得成就感，进而提高自信心。鼓励学生努力找出自己的闪光点，努力发现自己的优点。让学生知道可能无法一次就直接达到目标，但可以将目标分解为一天之内可以达到的一个个小目标，每达到一天的目标后，就自我肯定一次。使学生相信自己的无穷的潜力，人的潜力是惊人的。对暂时的失败，则应进行冷静的分析、反思，找出原因，学会自我心理安抚，自我鼓励，减低焦虑，不灰心泄气。再通过调控学习策略和行为，去争取新的成功。为了让学生学会自觉地对自己学习进行阶段性的监控和评估，笔者还通过学生自我评价表，来指导学生对自己的学习纪律、参与合作及创新等方面进行自评，不断强化学生自我激励，形成良性循环。
三、指导学生培养学习信心和提高自主学习意识
不少学生认为自己英语基础较差，无法学好英语，这是没有自信心的表现。在指导中笔者利用赏识教育观念,树立学生的自信心，鼓励学生经常对自己说“我行，我能”（周弘，2004:35）。因为对学生进行赏识教育，尊重、相信、鼓励他们，可以帮助他们扬长避短，克服自卑、懦弱心理，树立自信心，增强学生的自我效能感，而自我效能感越强，学生通常为自己设置的学习目标就越高，对学习的自我调节能力也越强。（庞维国，2003:50）与此同时，帮助学生提高自主学习意识。Little(1990：7)指出，自主学习基本上是一种对学习过程与学习内容的心理反应，是一种学习态度。告诉学生自主学习是一种学习模式，即学习者在总体教学目标的宏观调控以及教师的指导下，根据自身条件和需要制订实现具体学习目标的学习模式。其核心是提高学习者独立解决问题的能力。通过指导，让每个学生都意识到自主学习的重要性，意识到自己在整个学习决策过程中的中心地位，意识到应为自己的学习负责。
学习目标与学习计划篇7
帮助学生掌握有效的学习策略是英语课程的重要任务之一,对此,一些教师在实践方法上存在着误区。
1.口头传授学生才省劲
一些教师考虑到小学生心智发展还不完善、学习经验尚欠缺,所以总是反复进行口头指导。一味的口头传授,不仅忽视了学生自身的“最近发展区”和主观能动性,给自主学习带来障碍,而且让学生对学习策略的认识仅仅停留在“抽象概念”上,难以形成“整体认识”和进行“系统性”把握,更谈不上对自身学习进行反思与监控,让学习策略的调整真正内化为自身的素质了。
2.整体推进才扎实有效
在学习策略培养上注重循序渐进是科学的,但一些英语教师采用机械的程序化训练和所有学生整体推进的方法,忽视了学生的个性差异,使学习策略缺乏个性和开放性。事实上,因为学生自身在智力因素、非智力因素以及社会环境背景上存在差异,学习策略的培养不可能在同一时间和空间下实现整体推进。
3.合作学是“灵丹妙药”
合作学习有利于学生的经验分享和与人沟通能力的发展,但当个体不具备一定经验时就无法拿出经验与人分享;当个体不具备一定的沟通能力时,就无法与团队合作。因此,合作学习的前提,是个体首先必须具备一定的经验和能力,其次才是按照一定的规则组成一个团队。
二、应用:培养小学生学习策略的根本途径
由上面的分析可以看出,培养学生学习和运用有效的学习策略,不能仅仅限于教师指导的角度,而应更多地基于学生自身认识和实践的角度,从而避免学生对“学习策略”的认识只停留在“抽象概念”的层面上,而缺乏具体直观的了解。笔者认为,小学生的学习策略不是“教出来”的,而是“用出来”的。对小学中高年级学生来说,教师应该指导他们主动学习和运用一定的学习策略,而且在指导时还应考虑以下三个因素。
1.学生已有具体学习方法的基础
随着年级的提高,小学中高年级学生掌握了越来越多的学习方法,对不同学科的特点及其学习方法也有了一些认识,如朗读的方法、写记叙文的方法、解题的方法、预习和复习的方法等。
2.学生已有改进自己学习的意识
小学中高年级学生的元认知水平已经有了一定的发展,他们对自己的性格特点、智力特点、兴趣爱好等,也有了一些比较粗浅的了解。他们已经认识到,学习效果的提高不仅依靠具体的方法,还需要有一定的策略,他们开始思考如何改进自己的学习和提高学习效果。
3.学生已有自我管理资源与时间的能力
在资源管理方面,小学中高年级的学生也有了一定的发展。他们开始利用各种资源帮助自己提高学习效果和能力,如在教师的指导下查询和利用学习资源,开始懂得学习应该有一定的计划和安排,能够对时间进行一定的安排等。
基于此,教师应引导小学生依据自身条件自主制订学习计划,自主调整计划和改善学习效果,使他们的学习能力得到持续的提高和发展。笔者结合多年的英语教学实践,从学生认识和实践的角度出发,将直观具体的“英语学习计划书”(见表)作为蓝本,把学习策略的“抽象概念”转换成一种“具体操作方案”,真正实现了小学生英语学习策略培养的目标。
三、制订英语学习计划书的指导要领
1.计划书周期要短
学生的学习动机可以分为“远景性”和“近景性”学习动机。制订计划书的目的就是培养学生形成良好的学习动机。因为小学生的人生观和价值观尚没有真正形成,加上自我调控的意志力又不能持久,所以在制订计划时,不宜考虑“远景性”学习动机,而应更多地关注较为具体的、容易立竿见影的“近景性”学习动机。即计划书的周期不宜过长,一般以一周或一个月为最佳。这样才不会因为计划周期过长而使学生产生畏惧或懈怠,而是让小学生在很短的时间内体味到成功的快乐,或反思到失败的原因,从而及时调整自己的学习目标和学习策略。
2.总结要客观
总结在学习计划书的制订过程中有着不可替代的作用。总结的作用主要有两点:第一,具有激发学习动力的作用;第二,具有反馈和评价的作用;第三,通过学结,让学生发现自己学习上的长处与不足,形成关于自己的元认知知识,并为改进后续的学习提供了依据。如何作好总结?心理学家海德(F.Heider)提出的“归因理论”指出,在从事一项活动或工作后,人们往往倾向于寻找自己或他人之所以取得成果或遭受失败的原因,并将其划分为“情景归因”和“性格归因”。前者指他人影响、工作难易、奖惩、运气等环境因素;后者指自身的人格、动机、情绪、态度、能力、努力等个人因素。对于小学生而言,因其心理年龄不够成熟,道德评价标准还不完善,缺乏应有的自我反思与监控,他们往往会把成败因素归于运气、他人干扰等外在因素,而对个人主观因素却几乎不会涉及,因而他们的总结缺乏客观性、真实性。基于此,学生在制订计划时,教师一定要设法引导学生学会客观地分析自己的成败得失,并及时调整自己,从而更好地实现自己的学习目标。比如,是否完成目标是自身原因还是外在原因;单词记忆效果差是由于没有掌握记忆方法,还是由于努力程度不够或学习缺乏计划性和持久性,自己又该怎样改进或调整等。这种反馈调整多数是对前一阶段的总结性评价,因此也可以算作是对个人的一次“纵向”的、“短期”的、“形成性”评价,对学习品质和习惯的培养有重要意义。
3.目标要具体合理
一般而言,小学生对具体、直观的东西比较感兴趣,他们不太喜欢抽象、笼统的概念。因此,在制订计划书时,教师一定要指导学生设置一个具体的目标,这样,学生的学习才会有一定的指向性。比如,教师可以指导学生将目标内容定位在“听、说、读、写”等英语语言技能的训练上,并参照课程标准的相关教学目标进行设置。这样,教师一方面可以落实实际的教学内容,另一方面也可让学生明确,“学习策略”培养的真正目的就是为了解决实际的学习问题。
因为学生缺乏对自己比较真实客观的评价能力,所以他们多数会仅凭美好愿望来设置目标,对于诸如个人智力因素、基础实力、外在学习环境等方面几乎不会考虑。这样,他们的目标就会出现不符合个人基本情况的设置。比如自身基础一般,却非要强迫自己进行课外拓展;自己智力一般,却非要在极短的时间内记住超过自己能力的知识。所以制订计划书时,教师一定要设法引导学生关注到主客观两方面的因素,合理设置目标,既不能盲目攀比,又不可妄自菲薄。
4.执行要彻底
一份计划或目标的制订固然重要,但对其执行力度更应该引起应有的重视。有了计划而不执行,等于没有计划;有了执行,但没有清晰的思路,即便付出再多的努力,仍会收效甚微。所以,有了计划就一定要执行。既然执行了,就一定要讲求彻底和高效,而不是苦干、蛮干。
对正处在小学阶段的学生来讲,由于他们缺乏综合分析的能力,对时间的合理规划和统筹安排经验尚不丰富,教师必须就实施方案给他们以具体细化的指导,将目标进行描述,好便于操作。如将方案划分成课上和在家两个部分,将在家的时间再划分成早晚两个部分。并将各个时段的学习任务以及达标标准都给出一定的参考标准。这样,一方面,教师将学生学习的时间进行了细化安排,使学生不至于压力过大而产生紧张与疲劳;另一方面,还可以引导学生在效率比较高的时间段里安排比较复杂的学习任务,在效率比较低的时间段里安排比较简单的活动性学习任务,形成对时间的高效利用。
5.赏罚要有分寸
凡事都是这样,只有罚没有奖,不足以调动人的积极性;而只有奖没有罚,则不能形成持久有效的监督和落实。恰当的表扬、奖励或批评、惩罚都能激励学生努力学习。当然,奖励的效果一般优于惩罚的效果。对于小学生来讲,他们大多是依赖一定的外部强化物来实现的。但是小学生在生理和心理方面都不够成熟,教师必须对学生进行有分寸的赏罚。教师可以让学生选择自己最不愿或不喜欢的事或物作为惩罚条件,如,完不成就罚自己双休日不出去玩,完不成就罚自己某天不看动画片,完不成就不再当组长等。同时也让学生选择自己喜欢或渴望的事或物作为奖励条件,如希望本周能当上小组长,希望自己能带领同学们读书,希望到肯德基大吃一顿,希望妈妈给买一个玩具等。因为所有这些赏罚条件都是由学生自己制订,所以无论结果如何,他们都不会找托词或逃避。而且,这些赏罚的条件都在学生生理或心理的承受度之内,没有过分、出格或不适之处,学生完全乐意接受。
6.外力调控要到位
对于小学阶段的学生,他们所制订的学习计划书肯定存在诸多的不足。如目标订得偏高或偏低;时间分配不合理;惩罚条件不足以形成对其不良行为或学习习惯的规避作用;奖励条件脱离教师或家长所能兑现的能力等。因此,只靠学生本人是无法制订出一份客观科学、高效的学习计划书的,这必然要通过外在的调控方可实现,而教师和家长无疑是最具发言权的外控方了。通过调控,教师和家长可以向学生传达,在学习上哪些可行、哪些不可行,使他们形成恰当的期望:对那些因成功而期望过高的优秀学生,要让他们适当地降低期望值;对那些因失败而期望过低的后进生,要使他们提高期望值。教师要让学生注意自身行为中哪些与高期望有关,哪些与低期望有关,在师生和亲子互动中传递出符合学生实际的合理期望等。同时,教师和家长通过对学生的调控,可以更好地了解学生在某一阶段的具体学习行为和心理需求,从而更好地对学生进行管理和监督,并最终促成其自我效能感的建立。
四、推行英语学习计划书应关注的细节
第一,本文所讲的策略培养主要针对小学中高年级学生而言,因为计划书所涉及项目比较多,而小学生的操作能力又有限,为使计划书不流于形式,教师最好给他们每人提供一份项目齐全的计划书,让他们直接当堂填写完成,而不是在课外完成。
第二,填写之前必须给学生提供课程标准的相关目标作参考,根据学段及教学目标的不同,对计划内容进行相应的调整。
第三,最好让学生把制订好的计划书张贴在他们认为最显眼的地方。
第四,答应过学生的校园愿望,教师一定要诚信实现;对于他们的家庭愿望,教师要通过经常与家长沟通尽量促成其愿望的实现。
学习目标与学习计划篇8
主管在设定你的下年度工作内容时，通常是在贯彻公司由上而下的年度目标，因此，你必须先仔细了解公司的年度目标，这点很重要却总是被忽略。另外，你一定要花时间想清楚自己下年度希望的成长，是学习？是薪水？还是发展另一项专才？
如果你想要的是学习新技术，在制定业务员工作计划时就必须加入学习计划；如果是想增加收入，就必须制定增加业绩的计划，或是调换部门的准备计划。
先了解公司的年度目标以及个人的年度目标，你在制定工作计划时才不会无所适从。
计划合理但要具挑战性
制定工作计划的原则是勿好高骛远、目标合理、具有挑战性。如何避免好高骛远，设定合理的目标呢？到底年度工作计划怎么写呢？多数人在制定计划时不会想到自己的缺点，于是，建议可以找你的家人、好友，或是较熟的同事与主管，请他们检视你设定的目标是否太过理想？制定的计划有没有避开或改善自己过往的缺点？
为什么要具有挑战性？主管不会希望你只是去设定你原本就可以达到的目标，他会期待你在未来的一年，无论在工作上或学习上都能有所突破，所以，虽然要避免好高骛远，但也得设定自我挑战的计划。
目标数字化、行动具体化
有了上述的准备与调整，接下来就进入销售工作计划如何制定和实际制定工作计划的4个步骤：
1.目标数字化。只有形容词的空泛目标是没有意义，所以要把工作计划的目标与内容数字化，例如时间化、数量化、金额化。
2.行动具体化。有了数字化的工作目标，还要附带有效的执行计划。
3.学习计划。你应该同时制定年度的自我学习计划。公司对员工自我学习通常是抱持正面的看法，有些公司甚至规定学习计划是工作计划应具备的项目。
学习目标与学习计划篇9
学校体育是指以在校学生为参与主体的体育活动，通过培养学生的体育兴趣、态度、习惯、知识和能力来增强学生的身体素质，培养学生的道德和意志品质，促进学生的身心健康。下面小编给大家整理的2020年初中体育教师工作计划范文精选，但愿对你有借鉴作用!
初中体育教师工作计划1在教学过程中，教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求，学生上课积极性高，能在老师的要求下积极锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。特别是对培智一年级和三年级的学生，使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。
通过体育课的锻炼，使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理，感受到了学校、班级和老师的温暖，有利子学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进德、智，体等方面的全面发展。
严格要求自己，工作实干，认真组织每天的课间操和课余训练工作，精心计划、筹备每次的课外活动和比赛，尽力丰富师生的校园生活。时刻为学生的活动安全着想，及时维护有隐患得体育设施和场地。
建立“健康第一”的理念，培养学生的健康意识和体魄，进一步激发学生的学习兴趣，培养学生的终身体育意识，以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益，以及多样性和选择性的教学理念，结合学校的实际情况，设计本教学工作计划，以满足学生选项学生的需求，加深学生的运动体验和理解，
在全面发展体能的基础上，进一步发展灵敏、力量，速度和有氧耐力的培养;引导学生学会合理掌握练习与讨论的时间，了解实现目标时可能遇到的困难。在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质;认识现代社会所必需的合作和竞争意识，在体育学习过程中学会尊重和关心他人，将自身健康与社会需要相联系，表现出良好的体育道德品质，
整个体育教学，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上，突出了个别化教学原则，尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自己在这个群体中重要性，是我们这个大家庭中不可缺少的一员。教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功。
初中体育教师工作计划2跳跃技术的基础知识。
1、跳跃运动包括哪些项目?
2、最早兴起的跳高姿势是什么姿势?
3、跳远技术是由哪几部分组成的?
田径
一、跑
通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术;发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质;培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。
1：a、弓箭步走路20米×2B：高抬腿跑10---15米×2
C：30---50米加速跑D：游戏：听数找朋友。
2：a：学习站立式起跑。B：变速跑：男1000米，女士800米跑。
3：a：学习站立式起跑，B：学习弯道跑技术。
4：a：50米×(2---4)次B：越野跑1200---18000米。
5：a：圆周跳绳接力练习。B：计时跑男1000米，女800米。
6：考核：男：1000米;女：800米。
一、跳跃
通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术;发展弹跳素质，提高跳跃能力。
1、a：学习蹲踞式跳远。
2、“腾空步”练习。
3：复习“腾空步”技术。
4：学测步点;蹲踞式跳远练习。
5：复习蹲踞式跳远。
6：考核：蹲踞式跳远。
三、投掷
学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的动作要领;发展力量、灵敏等身体素质。
1、学习原地推铅球(以右手为例)。
2、原地对实心球。
3、a：双脚跳跃练习。
B：推铅球。
4、a：双人跳起移动练习。
B：推铅球练习。
5、考核：原地推铅球。
四、体操：支撑跳跃。
通过支撑跳跃动作的练习，主要提高支撑跳跃基本能力，掌握支撑跳跃的方法，学会保护与帮助，基本掌握屈腿腾越动作技术，发展踏跳能力。
1、a：踏跳、推手练习。
B：单手推墙练习。
2、a：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。
B：蹲撑、抱腿、挺身跳。
3、跳上成跪撑挺身跳下。
4、a：复习(同上)。
B：助跑练习。
5、屈腿腾越跳箱。
6、复习(同上)
7、考核：屈腿腾越跳箱。
五、篮球
学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技术。通过各种移动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素质;通过教学比赛，巩固已学基本技术。
1、a：复习各种移动步法。
B：复习体前变向运球。C：学习体前变向运球。
2、a：复习先进间体前变向运球。
B：学习原地单手肩上传接球。
3、a：复习原地单手肩上传接球。
B：复习原地肩上传接球。
4、a：复习原地单手肩上投篮。
B：学习急起急停。
5、a：学习跨步和转身。
B：复习急起和急停。
6、a：复习跨步和转身。
B：综合练习。
7、篮球教学比赛。
六、排球
巩固移动、传、垫球技术，改进正面下手发球技术。基本掌握正面上手发球技术，初步了解正面扣球技术。发展力量、速度、灵敏、协调等素质。
1、a：复习移动。
B：复习传、接球。
2、学习正面上手发球。
3、复习正面上手发球。
4、发、垫球练习。
5、a：复习体侧垫球。
B：传、垫球比赛。
6、学习原地正面扣球。
7、复习原地正面扣球。
8、排球教学比赛。
七、韵律操和舞蹈
学习第二套少年韵律体操，进一步提高节奏感和表现力。
1、复习少年韵律操1。
2、学习少年韵律操2第一段。
3、学习少年韵律操第二段。
4、a：复习少年韵律操一、二段。
B：学习第三段。
5、复习少年韵律操(二)。
6、进行全套韵律操的总复习。
八、民族传统体育
1、学习青年拳第一段1---5动。
2、a：复习青年拳1---5动。
B：学习6---9动。
3、a：复习青年拳1---9动。
B：学习班10---16动。
4、a：集体复习青年拳1---13动。
B：学习14---17动。
5、a：复习1---17动。
B：l学习18---20动。
6、复习青年拳第一段。
7、(同上)
形体训练
初步了解基本手位与基本步法的动作方法，培养学生的节奏感，发展协调性和团结合作精神，引导养成正确的身体姿势。
1、基本手位。
2、基本脚位。
3、综合形体训练。
4、复习形体训练。
初中体育教师工作计划3一、指导思想
以新课程标准下的中学体育课程有效教学研究为引领，以深化课堂教学改进计划为抓手，构建学科教学联合体，开展以振兴教育教学问题为本的研究性教育，完善教与学行为，切实有效提高课堂教学质量，使新课程在我校扎实有效的推进。
二、主要工作
1、继续抓好教研组建设。
每周四第一节课全组开展教学研究活动，学习有关教育教学文件，提高和改进教学思想和理念，不断反思和改进教学方法，构建一个和学生平等对话、共同参与教学、共同完成教学目标的崭新教学模式，使教研活动真正落到实处。
2、重视体育教学常规工作。
开学初二至四周重点抓好学生队列和广播操质量，新生一年级学生按照“市教委文件精神”以培养学生学习兴趣为出发点，以愉快的游戏为主体，逐步培养学生体育常规和广播操，用两个月时间让学生学会广播操。
3、开展好“健身一小时，快乐每一天”的活动。
学生上午8：05——8：30广播操和室外活动，下午3：15——3：45开展以班级为单位的室内外体育活动，并排入课表，班主任和体育教师，一起组织学生活动，保证每一位学生每天有一小时体育活动。
4、积极开展教育教学活动。
具体做法是：
(1)由校骨干教师引领开设体育教学讲座。
(2)主动参与校内外的听课评课活动。
(3)积极参加市、区、署和学校的体育教学比赛活动和论文、教案、案例交流评比活动，使我组教师教学水平有进一步的提高。
5、组建好学校足球篮球乒乓球和田径队的训练比赛工作。
(1)足球是我校的特色项目，我们坚持普及及提高相结合。一年级学生每周一节足球课排入课表，让每一位学生喜欢和学会足球。同时，开设各级别的足球兴趣课，不断提高我校学生的足球水平。积极筹备和举办十月在我校举行的足球比赛和接受区“体教”结合的验收工作，使我校的足球工作更上一层楼。
(2)田径队从第三周开始进行训练，由四位老师担任教练工作，做到训练认真，争取在十一月的中学生田径比赛中获得较好成绩。
6、认真开展体育教学研究。
体育组确定课题，学期结束撰写论文，并做好学校教育教学资料搜集工作，使我校体育工作有新的进步，新的亮点。
一、制订课时计划的依据
1、学生的身心发展一般特征
(1)生理机能变化的特征
水平四阶段对于13-15岁的学生来说，是一个关键阶段，女生由于进入青春发育期较早，已经表现出了明显的副性征，有了经期的困扰，体态上产生了较大的变化，身高增长速度放慢，体重开始增加，但由于处于发育的旺盛期，内脏器系工作水平不断上升，大部分女生仍保持着很强的活动能力;男生则正处于进入青春发育的初期，男生性发育时间相差较大，但在水平四阶段或早或迟也都陆续进入了青春发育期。此时，男生在体形上会产生巨大的变化，身高在这一阶段会有明显的增长，肌肉则由于骨骼的快速增长使得肌纤维拉长而显得纤细乏力，内脏器系工作能力增长显然跟不上骨骼增长速度。上述分析说明，水平四阶段的体育教学中，男女生在生理方面的差距并不是很大，这对课堂教学的安排提供了有利的依据。
(2)心理发展水平的提高
从心理发展水平来看，发育较早的女生，体态上的变化会使得女生产生与男生的距离感、产生了运动中的羞怯感，发育正常的女生则仍然显示出她们的活泼好动性格;男生由于发育较迟，在此阶段心理上的变化并不大，只是由于进入发育期，显示出了成年人争强好胜性格的萌芽。
以上两方面反映出水平四阶段，学生身心发展水平一般来说差距是不大的。在设计课时计划时，除了对女生经期需要多加关注外，从设置学习目标到选择运动项目、安排学习内容，甚至组织教学等各方面都是可以兼顾的。
2、学习主体的基础
(1)认知基础
课程标准强调学习的主体是学生，学生对体育学习的认知是体育学习的动力。在制订课时计划时必须关注学生的认知程度，也就是贴近学生的生活实际。学习内容贴近学生的生活实际，会使学生对学习内容产生亲切感与熟悉感，这样才能产生良好的学习效果。传统的体育教学恰恰是忽略了这一点，传统的教学强调的是未知，是教师通过传授的形式，使学生接受未知的事物，这种教学形式，给学生带来的是陌生感与疏远感，其实也就是超出学生的认知范围。这里，还必须指出的是，课程标准关注的是每一个学生，因此，这里的认知基础是指的绝大多数学生的共同认知基础。
(2)学习基础
课时计划前必须了解学生在此之前的学习基础，这是参加学习的前提与保证。传统的体育教学虽然也十分重视教学的前提，并且用教学内容的系统性、循序渐进性来加以保证，但由于传统的.体育教学忽视了绝大多数人的基础，只是用技术上的渐进、难度上的逐渐提高作为教学的依据，并没有关注绝大多数学生的学习基础是否真正地起了变化，因此，在很多时候，教学效果是不理想的。
例如在传统的投掷教学中，我们只是注意了铅球重量随着年级的升高而逐渐加重，又注意到了男女生力量上应有的差别，因此，从初中一年级时男女生都推掷3千克重的铅球到初中三年级男女生都推掷4千克重的铅球。技术上，则是从初中一年级的正面原地推掷到初中三年级的侧向滑步推掷。这种教学上的安排，并不考虑人的差异和基础，是纯粹以竞技运动观点来统一教学内容的;课程标准的基本理念告诉我们，体育与健康课的教学要以学生的发展为中心，要关注学生的个体差异，在制订课时计划时，应该更多地考虑使每一个学生都能够在自己原有的基础上，经过努力而达成学习目标，因此，教师对学习主体的学习基础应该有较深的理解。
(3)情感基础
设计、制订课时计划的目的是为了获得良好的学习效果，为了更好地达成学习目标。
因此，在设计课时计划时主体的需求常常是我们考虑的最重要因素。传统的体育教学并不关注学生需求些什么，只是关注应该使学生接受什么，不管学生是否需要。因此，这样的教学谈不上“学生是主体”的教学，体育与健康课程坚持学生为主体的基本理念，在设计课时计划中就应该考虑学生需要什么，应该给学生些什么，才能使学生真正获得健康的体魄。这种人性化的教学，非常突出的一点就是学生的情感因素。因此，在设计课时计划时，教师要在选择教学内容、设计教学方法、启发学生思维活动、调动学生主体意识等方面，唤起学生对体育与健康课的兴趣，产生对体育学习的情感，注意这样的依据，才能制订出良好的课时计划。
3、学习主体的兴趣爱好
设计与制订课时计划时必须注意主体的兴趣爱好。主体的兴趣爱好有两个层面的，一个是原始的兴趣爱好，即在学习前就具有的兴趣爱好，另一个是学习后培养的兴趣爱好。应该承认，好动是孩子的天性。这种“动”本身就具有兴趣爱好的成分，这也是体育与健康课应该从主体身上发掘的重要资源。水平四阶段的学生，不仅具有好动的天性，还具有好奇的特征，这又是培养兴趣爱好的良好基础。因此，在制订课时计划时，如何充分利用学生的各种兴趣爱好，从好动与好奇的特征出发进行设计，一定能取得好的教学效果。
4、环境因素
在进行课时计划设计与制订时，当然要考虑到现有的教学环境和其它环境因素。教学环境是指的场地、器材设备等。不同地区、不同学校在这方面的差异是极大的，立足于本校的现实状况来进行教学设计是最明智的做法。当然教学环境是会有所改善与提高的，但是课时计划却不能等待到条件设备改善之后再制订，因此，如何因地制宜选取最适合教学实际的内容与方法、手段是非常重要的。
其次是其他环境因素，这也是教师必须十分注意的重要条件。这里较多的指气候、季节、地理环境、校园环境、人文环境等。传统的体育教学对气候、季节等环境因素已经给予较大的重视，这是我们仍然要考虑的一个重要方面，另外，如地理环境，指的是地域差异、地势差异、纬度差异等;校园环境指的是非运动场地条件、与教学大楼距离条件等;人文环境指的是平行上课班级数、对体育课重视程度、教学场地的合理分配等。
因此，设计与制订课时计划时，不能盲目地去抄袭别人的教案，不能随意去模仿一节别人行之有效的公开展示课，而要将自己和学习主体放置在一个特定的环境中来设计自己的课时计划。
5.课程标准的三级目标管理体系
体育与健康课的课时计划拟订的最重要依据当然是《体育与健康课程标准》本身。《课标》为我们设置了一个目标体系，分别是课程总目标、领域目标和水平目标。这是我们设计与制订课时计划的最根本依据。在水平教学计划和单元教学计划中，我们已经将水平目标及相应的内容标准进行了分配，形成了前两张教学计划表，现在，在设计课时计划时，单元教学计划中所设置的由内容标准引伸出来的学习目标就应该是制订课时计划的依据。同时，我们还必须关注到上面两级的目标设置，使得我们在实现课的学习目标时并不偏离总目标。
二、课时计划构成的要素
1、学习目标
(1)学习目标管理学习内容
体育与健康课程坚持以目标体系管理教学内容，这是与传统的体育教学最大的本质性的区别。传统的体育课时计划中也有教学目标这一栏，每个教师在备课时也都认真地填写了这一栏的内容。从字面上来看，似乎并没有什么区别，只是在传统的教案中，教学内容写在教学目标的前面。
但是，再往深处探讨一下，我们就会发现，传统的教案中，这些教学目标的达成度是很差的，有时甚至是虚设的。例如在传统的体育教学中，如果某一位教师准备上一节50米跑考核课，他很可能在内容栏里填写上“50米跑考核”，而在教学目标栏内填写上“发展学生速度素质，检查学生速度素质提高情况。”但是，在这节课结束前，教师在进行小结时，教师最关心的是什么问题?
这时，教师最关心的问题是他的成绩记录册上是否记下了每个学生50米跑的两次成绩，在队伍面前教师会问：“某某同学，你怎么只跑了一次?还有一次成绩呢?”这说明教师关心的只是教学内容是否完成，而不是教学目标是否达成。这样的教学目标就是虚设的了。从课程标准的理念来看，如果同样是这节课，教师在最后应该讲的是：“从这节课所有同学的表现来看，现在即使还没有统计，大家都可以看出来，我们都尽了自己最大的努力去发展自己的速度，已经取得了非常明显的效果，每个人在自己原有的水平上应该都有了进步，进步了多少，甚至是进步不大，都不是主要的问题，主要的问题是，我们每一个人都尽了自己最大的努力。”
(2)学习目标与教学目标的不同
在传统的课时计划中，我们频繁地使用了“教学目标”这一概念，现在，我们在体育与健康课程标准中经常出现的则是学习目标。这两个目标是否就是指的同一件事呢?是否可以通用呢?其实教学目标与学习目标并不是一回事，因为，教学目标是教师对教学的期望值，是教师期望通过教学达到的结果，而学习目标则是学生在课堂学习中每个人奋斗的目标，是学生个人的期望值。由此看来，教学目标是一种整体性的期望，而学习目标则是每一个学生相对自己而言的期望。例如：
一个篮球教学单元中，教师可以为所教的班级设置一个教学目标：“通过本单元教学，使学生掌握一两项篮球运动基本技术”，这就是说，教师对所有的学生提出期望，是每人都应学会和掌握一两项基本技术，至于哪一两项是有选择性的。
为此，教师在单元教学前，为学生制订了一个学习目标：“通过本单元教学，掌握一两项篮球运动基本技术”，学生在明确了这个学习目标后，可以根据自己原有的基础，选择适合自己学习的基本技术进行练习，一个单元结束后，每个学生的收获是不同的，有人掌握了变向运球和行进间高手投篮，有人掌握了背后运球和行进间低手投篮，有人只掌握了原地中距离投篮和运球急停急起……可是每个人都掌握了一两项基本技术，都完成了自己的学习目标，因此，教师也实现了自己的教学目标。
以上例子中，教学目标和学习目标从表面上看只差了一个字，但反映了对同一事物的不同观察角度。课程标准提倡的是以学生为本的主体学习形式，因此，我们更偏重于学习目标的这种提法。
(3)学习目标的确定
在单元教学计划中，我们其实已经将学习目标具体化了，因此，在课时计划制订时，我们的目标应该是很明确的。但是有一点是应该特别注意的，就是学习目标的主次应该分清，也就是说，这节课可能会有多重目标出现，可能会涉及到多个领域的范围，那么，本节课哪个学习目标是最主要要达成的，应该写在最前面。
例如某一节课中，一位教师采取了接力跑的教学手段，但是他的本意并不是利用接力跑来发展学生的速度，而是期望通过接力跑这样一种形式来加强学生之间的合作精神，那么，应该把“提高合作能力”这样一个学习目标放在第一位，因为这时“发展速度”已经让位给了“合作”。
其次应该注意的是尽量不要眉毛胡子一把抓，把所有的学习目标一股脑儿都搬了上去，认为多写些总没错。我们应该知道，学习目标是可以向学生公布的显性目标，教师甚至可以在每一节课上都用小黑板把学习目标书写上去，让学生可以用自己的方法、手段来实现目标，那么，如果教师写上了一大堆目标，让学生怎么办?
2、可选择的学习内容
(1)学习内容的选择
一旦学习目标确定，教师对整节课就会有一个全盘的打算，这就是课的“设计”，随后完善课时计划中的细节，我们称之为“制订”。教师在课时计划制订时，应该站在学生的立场上来设想各种可能，如内容是否适合学生的年龄和身心发展特征、内容是否能为所有学生接受、难度如何、兴趣性如何等等。
如果更进一步来思考学习内容的话，就会发现，学生的爱好差异是很大的，教师设计时的内容并不一定能让所有的学生喜爱或接受，因此，如果学生提出来要另外选取其他内容来替代教师设定的内容，是否可以允许学生的选择?
从传统的教学观点来看，这是绝不能允许的，这样的做法要打乱所有的课堂秩序和教学常规，长此以往怎么得了?
而从新的教育观念来看，学生如果能够自主选择学习内容来实现学习目标，这是应该得到鼓励与支持的，这正是我们要提倡的培养学生自主学习能力的一种表现，因此，教师应该有这样的思想准备，允许学生做出自己的选择来达成学习目标。这种在同一目标制约下，灵活地选取学习内容的学习方式，下面我们还将详细介绍。
(2)学习项目的选择
就学习项目而言，从管理的角度上讲，越是单一，越是容易管理。如果教师选择了足球项目作为学生的学习内容，教师将尽力地组织各种有关足球的设备来完成自己的教学任务，并不希望其中会有学生不参加足球学习而更换篮球项目。
但是，如果从课程标准的理念来讲，无论是培养学生终身体育的意识和能力或者是以学生发展为中心来讲，教师都应该尊重学生自己的选择，不应该采用硬性规定的方法来要求学生必须参加你为他们精心准备的教材学习。前提是，学生自主选择的学习内容是否同样能够达成这节课设定的学习目标。
许多教师会担心，这样做是否会造成管理上的混乱?这样做是否会形成实际上的“放羊”?在传统的体育教学中，几十年来，我们一贯强调的是统一，统一的教学内容，统一的评价标准、统一的组织形式、统一的练习手段……今天，在一种新的课程观下、一种新的课程理念下，如果说，我们的学生将能够逐步实现自己管理自己的学习，形成一种崭新的学习方式，学生们能够在教师为他们设计的学习目标制约下，自主地选择运动项目，创造性地运用不同的学习方式达成同一的学习目标，这不仅是体育学习上的获得，这将对他们今后终身学习产生巨大的影响。因此，在这方面，教师也要有充分的思想准备，迎接新的学习方式的挑战。
初中体育教师工作计划4一，指导思想
采用新课程的教学理念，以教师为主导，以学生为本，注重学生的个性培养，创造力和实践能力。
二，工作任务
1，办好体育课堂，家庭体育课堂管理，提高体育教学质量，达到学生喜欢体育课堂的目的。
2，做好的课间广播体操的教学训练工作。
3，用教育成就学生的人生!激发学生的运动兴趣，培养终身体育的思想意识。
三，具体工作步骤
1，以学生自身发展为中心，重视学生的主体地位。
2，努力提高团队精神和道德修养意识，加强敬业精神，增强团队的凝聚力和战斗力。
(1)培养团队合作精神，构建师德师风的良好氛围。
(2)积累教学经验，通过学习，沟通，不断提高他们的思想素质。
(3)以促进学校体育工作，为进一步改善和发展的前提下，不断学习，不断更新自己的教育教学观念，发现、积累、收集体育教学经验，开发自己的知识材料。
3，严抓体育课堂教学，有效提高体育教学质量。
(1)加强备课管理。
(2)认真、精密规划新学期体育教学任务。
(3)认真贯彻落实《学校体育工作条例》，在工作当中逐步完善教学工作。
新的学年初中体育教学工作计划大致如此，希望各班体育任课老师按照工作计划要求，认真完成自身教学任务。
学习目标与学习计划篇10
公司目标与个人目标
主管在设定你的下年度工作内容时，通常是在贯彻公司由上而下的年度目标，因此，你必须先仔细了解公司的年度目标，这点很重要却总是被忽略。另外，你一定要花时间想清楚自己下年度希望的成长，是学习？是薪水？还是发展另一项专才？
如果你想要的是学习新技术，你的工作计划书就必须加入学习计划；如果是想增加收入，就必须制定增加业绩的计划，或是调换部门的准备计划。
先了解公司的年度目标以及个人的年度目标，你在制定工作计划范文时才不会无所适从。
计划合理但要具挑战性
制定工作计划的原则是勿好高骛远、目标合理、具有挑战性。如何避免好高骛远，设定合理的目标呢？多数人在制定计划时不会想到自己的缺点，于是，建议可以找你的家人、好友，或是较熟的同事与主管，请他们检视你设定的目标是否太过理想？制定的计划有没有避开或改善自己过往的缺点？
为什么要具有挑战性？主管不会希望你只是去设定你原本就可以达到的目标，他会期待你在未来的一年，无论在工作上或学习上都能有所突破，所以，虽然要避免好高骛远，但也得设定自我挑战的计划。
目标数字化、行动具体化
有了上述的准备与调整，接下来就进入实际制定工作计划的4个步骤：
1.目标数字化。只有形容词的空泛目标是没有意义，所以要把工作计划的目标与内容数字化，例如时间化、数量化、金额化。
2.行动具体化。有了数字化的工作目标，还要附带有效的执行计划。
3.学习计划。你应该同时制定个人年度工作计划。公司对员工自我学习通常是抱持正面的看法，有些公司甚至规定学习计划是工作计划应具备的项目。