吃了太辣的菜用什么解辣

标题：吃了太辣的菜用什么解辣？正文：在享受美食的过程中，辣味菜肴总是让人欲罢不能。然而，有时候辣度超出了我们的承受范围，导致口腔、胃部甚至全身出现不适。那么，吃了太...