跑步与骑车哪个更有运动量

标题：跑步与骑车哪个更有运动量文章正文：跑步与骑车都是深受欢迎的锻炼方式，它们各自具有独特的运动效果和适应人群。那么，跑步与骑车哪个更有运动量呢？以下将从心率、...