鸡肉和牛肉哪个热量高

牛肉的热量通常比鸡肉高。根据一般的数据，牛肉每100克的热量约为250卡，而相同重量的鸡肉的热量大约为165卡左右。当然，具体的热量值还取决于不同的部位和加工方式。饮食中热量的摄入要根据个人需求和健康状况来确定。