红豆赤小豆哪个去湿

红豆和赤小豆都有去湿的功效，但它们在中医理论中有略微不同的特点。 红豆，又称为赤豆，味甘、性寒，具有清热、解毒、利尿、消肿等作用。红豆可以用来清除体内的湿气，尤其适用于湿热证型，包括体内湿气多、尿黄、水肿等症状。多数情况下，红豆通常会与其他清热利湿的中药搭配使用，如石斛、车前子等。 赤小豆，又称为赤小米、红小豆，味甘、性寒，同样具有利尿消肿、清热解毒的功效。赤小豆主要作为祛湿利尿的药材使用，适用于身体湿气重、水肿、浮肿、小便不利等症状。它在中医方剂和民间偏方中广泛使用。 总体而言，红豆和赤小豆在去湿方面的功效相似，但在具体应用上可能会因个人体质和病情而有所差异。因此，如果想要去湿，建议咨询中医师或中药师，根据自身状况选用合适的药材。