五脏都虚先补哪个脏腑

在中医理论中，五脏分别是心、肝、脾、肺、肾。如果五脏都虚，一般来说，先要补脾脏。 脾脏在中医中被视为生化之源，主要功能是运化水谷精微，提取营养物质，然后输布到全身各处供给能量。它对人体的消化、吸收和代谢有着非常重要的作用。如果脾脏虚弱，会导致食欲不振、消化功能减弱、疲乏无力、食物积滞等症状。 因此，如果五脏都虚，补脾脏可以起到调整消化系统功能、增加体力、提升免疫力等作用。当脾脏功能得到补充和恢复后，其他脏腑也能更好地吸收和利用养分，从而进一步改善整体身体状况。当然，具体的调理方法和配方需要根据个体情况来确定，最好咨询中医师的建议。