哪个季节吃阿胶好

根据传统中医观念，阿胶以滋阴补血的作用著名，适合在干燥寒冷的季节食用。因此，最适合食用阿胶的季节是秋冬季节，尤其是在气候干燥、容易出现干燥咳嗽、口干舌燥等症状的时候。在这个季节，体内容易出现阴虚火旺的情况，食用阿胶可以起到滋补阴液、润肺止咳、养血安神的作用。 当然，阿胶作为一种药食同源的食材，其补血滋阴养颜的功效全年都可以享受。只是在秋冬季节更适合食用，而且要以适量为宜，避免过度进补。