头晕恶心可以按揉以下几个穴位来舒缓症状:
1. 太阳穴:位于眉毛的外侧,按揉太阳穴可缓解头痛和眩晕。
2. 攒竹穴:位于两侧眉毛中点的凹陷处,用拇指或中指轻轻揉按,有助于缓解头晕的不适感。
3. 风池穴:位于颈部的两侧,正好在颈椎后方隆起的肌肉上,用手指直接按压或以揉动方式进行按摩,可以舒缓头晕、恶心的症状。
4. 内关穴:位于前臂掌侧,手掌向上伸直,当大拇指和食指并拢时,在手腕根部内侧脉搏搏动的位置,按压或揉动内关穴有助于缓解乏力、头晕的感觉。
但请注意,如果头晕恶心的症状持续或加重,建议及时就医,让医生进行必要的诊断和治疗。