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按哪个穴位对肝好
时间:2023-11-03 23:38:26
按摩足三里穴对肝脏有益。足三里穴位于小腿前侧,当膝盖上方四指宽的位置,在胫骨外侧凹陷处。按摩该穴位可以促进肝脏的血液循环,调节肝脏功能,缓解肝气郁结的症状。 按揉足三里穴时,可以用拇指按压,每次持续按揉约3-5分钟。可以选择早晨起床后、晚上睡觉前或平时休息间隙进行按摩,坚持一段时间能够有效改善肝脏健康。不过,如果有严重的肝病问题,建议先咨询医生的意见。
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