早上身高和晚上哪个准

身高在早上通常会比晚上稍微高一些。这是因为我们的脊椎在白天的活动和重力的作用下会稍微压缩，使得身高会在一天中逐渐减少。而晚上在休息过程中，脊椎得到放松，恢复了正常状态，身高会相对恢复。所以，如果要测量准确的身高，最好在早上起床后测量。