材料：三黄鸡1只、洋葱1根、土豆1根、胡萝卜1根、甜豆30g、小番茄8个、大蒜2瓣、橄榄油适量、蚝油、生抽、蜂蜜、盐少许。
练习：
1.三黄鸡洗净去头、脚、臀；
2.用牙签在鸡肉上打小洞提味；
3.胡萝卜、土豆去皮切小块，洋葱切大块，甜豆两端去老筋，大蒜切碎；
4.将胡萝卜块、土豆块、洋葱、甜豆放入碗中，加入橄榄油和盐拌匀备用；
5.将蚝油、酱油、蜂蜜、盐、蒜粉和放入碗中混合，制成配料。
材料：三黄鸡1只、洋葱1根、土豆1根、胡萝卜1根、甜豆30g、小番茄8个、大蒜2瓣、橄榄油适量、蚝油、生抽、蜂蜜、盐少许。
练习：
1.三黄鸡洗净去头、脚、臀；
2.用牙签在鸡肉上打小洞提味；
3.胡萝卜、土豆去皮切小块，洋葱切大块，甜豆两端去老筋，大蒜切碎；
4.将胡萝卜块、土豆块、洋葱、甜豆放入碗中，加入橄榄油和盐拌匀备用；
5.将蚝油、酱油、蜂蜜、盐、蒜粉和放入碗中混合，制成配料。