红豆、薏米、桂圆、红枣可以一起煮吗？ 红豆,薏米,桂圆莲子银耳汤怎么做

1.红枣的功效是补气、补血、安胎、调理脾胃；

2、红豆有健脾祛湿的功效，比较适合脾胃虚寒的人，也有补血的功效；

3.薏苡仁有很强的健脾祛湿作用，也有很强的消瘫利尿作用；

4.桂圆有安神、益气、助眠、养心健脾、养血的作用；

5.所以它们一起的主要作用是调理肠胃。脾胃虚弱的人常吃，对脾、血、气都有好处。