健康成长演讲稿篇1
阳光心态是一种自信乐观、宽容豁达、知恩图报、奉献进取的心态，这种心态既照亮自己，也照亮别人，它给人以无穷的力量，让人类充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美!共同阅读看阳光心态健康成长演讲稿2020，请您阅读!
阳光心态健康成长演讲稿1尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
每个孩子都在阳光下快乐成长，开朗、自信是每个孩子必有的。阳光给了我生命活力;阳光给了我温暖的生活;阳光给了我追求梦想的力量。
我像一棵茁壮成长的树苗，天天在阳光下舒服的成长，阳光就像妈妈一样，细心照料我，温柔地爱抚我。我的生命里有一个太阳摇篮，摇着摇着，它无私地给了我力量，在它的陪伴下，我睡着了，长大了。
母爱是阳光。吃着妈妈煮的粥，我心里特别甜，就跟蝴蝶采到花粉一般。母爱如同一面明镜，我有心事时，妈妈一下子就能看出来，这时候跟她聊聊，就感觉心情舒畅了许多，我的表情也如同孙猴子的脸——说变就变，阳光许多了，这都归功于我那善于开导的妈妈。当我生病时，母亲陪着我，日夜操劳，当我病情好转时，她脸上也终于散开了一点笑容，但我知道更多的是她疲惫不堪急需休息。即使我这时没什么力气，我还是会默默地说一句，妈妈，我爱你。
老师是阳光。老师是一束柔和的光，他亲切地将关爱给予我。老师的眼睛是那么明亮，总能发现我内心的矛盾。当我遇到与朋友之间的相处问题时，老师会引导我，试着帮我解开心结。这使我内心开朗了许多，高兴了许多，明白了许多，好阳光啊!老师的每句话都特别有道理，像阳光一样撒进我的心田。
校园是阳光。校园是一束活泼的阳光。在校园里我不仅学会知识还学会了做人与交朋友。在这个充满阳光的校园里，我特别快乐。校园是有涵养的聚集地。
我贪婪地享受着阳光带我的一切，在阳光下快乐地成长。
阳光心态健康成长演讲稿2各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家晚上好!
不知大家有没有同感，在学校，总是觉得事情多的好像永远也做不完，心情也不好，时阴时晴，毫无征兆的就会心烦意乱起来。发发牢骚，抱怨几句，却使自己陷入更加烦闷的境地。上次听到学校一位老师受伤住院了，回去同母亲谈起，说：“多好，终于可以休息了!”母亲闻说叹道：“我宁愿你不受伤!”母亲的反应是出于对女儿的一片爱心，别人听了或许就会觉得有点“黑色幽默”。但确实想想，我们现在的教师太辛苦了!而且这种辛苦看来是持久战，短时间内不会结束。那么，怎么才能降低这种痛苦呢?反省自己的生活与工作，我觉得教师需要阳光心态!
什么是阳光心态呢?我觉得阳光心态应该是这样的：把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使自己经常处于一种积极的情绪当中。比如说，我们现在不高兴了，我们就想办法使自己高兴起来。就像从衣服口袋里把它掏出来一样，想让哪个情绪出来，就能自如地把哪个情绪调动出来。能做到这一点的是超人，我们不是超人，但我们应该努力去做。不管是生活还是工作，好的心情使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃、沉着、冷静、缔造和谐;差的心情使你向下，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废。如果你的心情不好，难免就会跟同事、学生、家人、孩子发脾气。结果呢，同事说你不好相处，学生说你带着情绪上课，家人说你不是一位好丈夫、好妻子，孩子说你不是一位好妈妈。看看，心情不好会使你的人际关系变的多么紧张!而且，据调查发现，发脾气也会有助于皱纹的生长，美丽指数也跟着下降了!如果你还整天板着脸，还有可能会被我们的王校长说成“一脸死相”!所以，我要说：在生活中，持有一份阳光心态，成全了你的美丽，成就了别人的幸福!
作为教师，与我们每天打交道的不外乎教案、教材、学生、上课、作业、批改、辅导。有时想想确实挺枯燥、乏味。这时我们就真的需要一份乐观积极的心态，要从这些琐碎的事情中寻找快乐。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一、发现你快乐的时光，增加它。比如一上班，看见同事穿了一套漂亮的衣服;比如这节课那个调皮的学生在认真听课，他竟然没睡觉!比如今天这份练习改完感觉学生做的都蛮好;再比如辅导完学生后那位学生开心地说了声“谢谢”。如果用心，你会发现，生活中的快乐其实很多，在寻找快乐上，我们要学会累积。第二、发现你不快乐的时光，改变它，减少它。每天围绕在你周围的烦心事也肯定很多，比如这次考试班里的学生没考好，上课时又发现两位学生在一起说笑。这时，你会怎么办呢?你会发火、训斥、委屈、抱怨，甚至有可能说出令你自己都会后悔的话来。试着换一种方法去解决，或许会有意想不到的结果。我去年带那一届高三时，班里有一个叫赵康的男孩，特别调皮捣蛋。有一次我上课，发现他拿着什么东西在吓前边的女同学，然后又扭头给后边的学生看，最后拿回来放在自己的课桌上和同桌俩人看着还傻笑着。周围的同学根本无心上课，都被他俩吸引了。我非常恼火，走下去一看，只见他桌上放着这么大个的一个屎壳郎，屎壳郎的背上还贴着一个纸条，上面写着“小强”。我看了之后，又好气又好笑。我当时走下讲台的时候心里是决定不管桌子上放的是什么，一定从窗户上扔出去。赵康当时也很紧张的看着我，试图用手去护那个屎壳郎，而到那时我才发现：这个屎壳郎居然是活的!我当时心里就起了变化，不是因为这个活的屎壳郎，而是因为这个活生生的赵康!他是我的学生，我要改变他!我问他：“赵康，这是你的宠物吗?”班里的学生立刻哄堂大笑起来，他没料到我会这样问，红着脸自己也很不好意思的笑起来。我接着说：“宠物是可以养的，但是我还真没见过养屎壳郎做宠物的!你真让我开眼界了!不过，现在小强累了，让他下去休息一会吧!”他毕业之后去年的教师节给我发短信说永远忘不了我跟他开的玩笑。我也忘不了，你看，现在不是还成了我演讲的素材了?也为大家带来了开怀一笑。换一种心态去对待工作，换一种方式去对待那些“问题”学生，你收获的可能就是双份的感动。为什么不呢?
听别人说这么一句话：“教师的职业永远是年轻的”。因为我们的学生永远是年轻的。我们每天看到的是一张张年轻的面孔，一双双晶莹澄澈的眼睛，一颗颗热诚透明的心。每个人都想自己的生活充满歌声、阳光和鲜花，那么我们何不改变一下自己的心态，让这成为现实呢?我们也曾经是学生过，谁不希望有一个阳光、活力、激情的教师相伴呢?你要承认：朝阳下鲜花丛中的一棵老树，是很难构成一幅震撼人心，赏心悦目的美丽的画卷的。因此，学生需要阳光教师，教师需要阳光心态!
想起大学毕业，让同学留言时，一位好朋友曾这样写道：“好像忧愁与你无缘，每天看见你，总是拥有灿烂的微笑，愿你永远拥有阳光的心态，象太阳，照到哪里哪里亮!”不知什么时候，我把这份好心情给丢了，今天重拾过去，与大家共勉，希望我们的老师都拥有阳光一样的心态，去创造自己美好的明天!
最后，愿年轻教师心也年轻，有朝气、霸气、灵气、神气;愿中老年教师青春永驻，激情洋溢，威风八面;愿女教师们笑口常开、健康愉快、活力四射、美丽永远;愿男教师们体格强健、风采依然、中流砥柱、壮志凌云。
阳光心态健康成长演讲稿3亲爱的朋友们：
是什么影响我们的心态的呢?有句古语说：近朱者赤，近墨者黑。意思是说：靠着朱砂的变红，靠着墨的变黑。比喻接近好人可以使人变好，接近坏人可以使人变坏。指客观环境对人有很大影响。环境如同一个大冶炉，会将形形色色的人同化于其中。一个人处在进取、正气的环境中，他会受到身边人言行思的影响，自觉地约束自己，塑造自己，使自己不断进步;相反，一个人处在颓废、不思进取的环境中，他将会受到身边消极观念的影响，放任自己，随波逐流。
人是社会的产物，不能脱离社会而存在。当人置身于社会大环境中，不管他是自觉还是不自觉地，都会受到周围环境的影响。每个人都有自己独特的秉性，这些差异是如何形成的呢?人从母体出身天性是一样的，但每个人的成长环境、生活经历、受到的教育却是不一样的，随着年纪的增长，这些不同的差异导致每个人形成了自己的世界观，人生观，从而决定了不同的人生道路。
这也正是为我篇头提出那个问题的做出了有效的回答。为什么我坐在哈尔滨的肯德基的感觉要比在大庆的要舒服。原因不是出在肯德基的内置和服务态度上，而是出在环境对我心态的影响。在一个全新陌生的城市，新奇会趋散我所有的疲劳。反而在大庆，总是会被无形的束缚困扰着，会被一些琐碎的小事烦恼着。现在旅游业发展这么迅速，也应是因为这个因素。现在都市的生活压力大，空闲时间少，不少人都选择旅游来释放压力。出行旅游过的人都知道，其实旅游是一项很耗体力的运动。那为什么人们累过之后还想再次出行呢?原因就在于旅游真正释放的是心理压力。身体疲倦了，歇歇就会缓解过来，如果心累了，就很难道复原。
环境对人类心态的影响至关重要。环境按照类别不同可以分为：家庭环境，社会环境，自然环境，工作环境。其中，家庭环境对一个人的心态起着决定性的作用。家是一个人成长的场所，家庭生活的点点滴滴和父母的教育行为，无不对我们的学习和生活产生潜移默化的影响和熏陶。
在《阳光心态》中吴教授给我们9把开启阳光心态的钥匙：
一。改变态度
二。学会享受过程
三。活在当下
四。我们能把握的只有自己
五。学会感恩
六。如果遇到倒霉就像有人比你还倒霉
七。发现美好，乐观豁达
八。心情好就是天堂，愤怒情绪就是地狱
九。压力太大要学会弯曲
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。
要想保持阳光心态，首先要学会感恩，也就是吴教授给予的第五把钥匙。生活中，有很多人值得我们去感恩，感恩父母给我们生命，感恩老师给修养和文化，感谢朋友给我友爱，感谢公司给我实现人生价值的平台，感谢领导对我的知遇之恩，感恩大自然让我天天享受免费的阳光，雨露…除了这些积极向上的感恩，还要感恩伤害你的人，因为他磨练了你的心志;感恩欺骗你的人，因为他增进了你的见识;感恩遗弃你的人，因为他教导了你应自立;感恩绊倒你的人，因为他强化了你的能力;感恩斥责你的人，因为他助长了你的智慧;感恩藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊;感恩成功，他让你铺满鲜花写出美丽;感恩失败，他让你成为有故事的人;凡事感恩，感恩一切造就你的人;凡事感恩，感恩所有使你坚强的人。
对于社会而言，我认为，阳光心态铸就和谐社会，要有一颗对社会感恩的心理。心理的失衡就会表现为心气不顺、牢骚满腹，甚至产生过激行为。个人心态失衡多了，就会形成社会的心态失衡，如果不加以解决，最终将影响家庭的团结、影响校园的和谐、影响社会的稳定。所以，提出阳光心态的塑造问题，不仅是必要的，也是迫切。
用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。
用阳光心态享受生活，学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待。利用现有的资源把事情做成，而不是好高骛远、消极等待。每一步都连接着未来，要把握现在，充分利用现在的条件做点事情。
一个人没多大本事的时候，养自己;本事大了，养家人;本事再大了，造福社区;然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。
生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞;如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的生活。
阳光心态健康成长演讲稿4各位领导，各位同事大家好，
我演讲的题目是“用阳光的心态快乐工作”
我在公司这接近一年的工作，在西海岸这一年的生活是快乐的。今天我想把我的快乐与大家分享。态度决定一切，我认为快乐源自态度和心态。
我们是用怎样的心态快乐工作的呢?
我总结为以下三点：
1、我们在用对家的责任感来对公司和我们的同事。
有一个客户，对我说过：我买你们的房子就是因为你们每个人都那么热情，我去别的公司看房子，除了开始接待我的人，别人都不接待我了。当然我们也是首接制，可能我们来浪费自己接客户的机会去带别人的客户，但是因为我们是一家人，所以我们这么做很快乐。我家的事，就是我的事;我能感受到，我们的同事们，也在像对待家一样对待着我们的千禧。每个人都对家充满了责任感，花园三期卖得好不好我的责任，售后服务好不好我的责任，国际村好不好我的责任，威海项目好不好我的责任。因为我们每个人都能这么想，所以在这里工作那有不快乐的道理?
2、我们怀着梦想工作。
态度决定一切，这句话是在美国畅销书榜呆了十年的一本书的名字。书中一句话让我记忆深刻：真正的快乐和幸福感是在朝着目标努力拼搏时才能体会到的，而不是在达到目标之后。每个人都会有梦想，都有目标。我们也在努力的向着目标拼搏。刚来公司的时候我是刚刚大学毕业，从未接触过社会的我并没有被同事们看不起。相反前辈们帮我分析每一个客户，帮我分析每个同事的谈判风格和技巧……让我很快的能够上手工作，让我能够在投入销售岗位半年内就拿到了两次销售冠军。我的成长是来源于每一位前辈悉心的帮助，在这样的环境中工作我怎么能不快乐?当公司了解到我希望向企划方向发展时，公司为我安排了指导老师，同事们也让我有更多的机会参与到企划工作中去，这两个月我更是有机会在企划部试岗。当我想这目标一步步前进的过程中我怎能不快乐?
3、养成良好的习惯。
大家都知道拥有良好的生活习惯非常重要。同样的，拥有良好的工作习惯更是我们能快乐工作的根本。在领导和同事们的帮助下，我慢慢也养成一些良好的工作习惯。我学会用便笺整理手头的工作，我学会了按照紧急重要成都安排工作，我学会了用工作日志记录工作，我学会了用三分法执行工作……在不忙的时候研究产品分析案例，在忙的时候按照良好的工作习惯和方法安排执行工作。这样工作怎么会不快乐?
对家有责任感，对生活有梦想，养成良好的习惯。我们用这些对待生活的再简单不过的的心态来对待工作。我们用对待家的责任感来对待工作，我们怀着人生的梦想来工作，我们用良好的习惯工作。所以我们快乐的工作着，并且我们将越来越快乐!
谢谢大家。
阳光心态健康成长演讲稿5各位老师，同学们：
大家上午好!很高兴与大家作这样一个交流，今天我要讲的题目是：塑造阳光心态。
同学们，此刻站在国旗下，你心里在想些什么?是在享受这5分钟，还是在抱怨今天的天气真冷?现在的我们生活在一个什么样的环境呢?我们的财富在增加，但是满意感在下降;我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。现在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。有一首歌叫《今天是个好日子》，是宋祖英唱的，歌词是这样的：今天是个好日子，赶上盛世咱享太平……我们赶上了太平盛世，但是你感到生活快乐吗?幸福吗?
那到底是哪里出了问题?是我们的心态出了问题。好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。你们想过没有，人来到这个世界上究竟是为了什么?亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它;第二，发现使你不快乐的时光，减少它。
生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。
让我们学会享受过程。享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满。学会享受过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。
我现在问大家，对于你们来说，什么事情是最重要的?什么时间是最重要的?什么人是最重要的?有人会说，最重要的事情是升官、发财、买房、购车，最重要的人是父母、爱人、孩子，最重要的时间是高考、工作、结婚。我告诉大家，这些都不是，最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。
作为新时代的中学生，我们应该拥有阳光心态，善于从正面看问题，乐观地对待人生、勇敢的去迎接各项挑战。在日常生活中，如何塑造自己的阳光心态呢?
首先，学会为小事高兴。别人为你做了一点好事，赞美他;自己上课回答对了问题，欣赏自己;自己两天没找到的笔突然出现，也要好好的高兴一番。多多发现自己身上的闪光点，我们就会快乐起来。其次，学会优待身边的人。同学、老师见面一声亲切的问候，一个灿烂的笑容;狭路相逢时的一个闪身让别人先过，快乐了别人，高尚了自己;同学取得好成绩，我们要报以真诚的掌声;同学病了，送去阳光般的问候。
再次，积极主动和同学交流。我们有了快乐，及时和同学分享;有了不愉快，向同学倾诉;在宿舍把你的零食分给好友一份;这些都会使你有个良好的人际关系。
最后，学会换位思考。和同学闹矛盾的时候，要站在对方的角度看看自己有哪些过失;被老师批评时要站在老师的位置分析老师为什么批评我;做事遇到挫折时，要分析是不是自己努力不够;学会换位、理性地思考，我们就会心胸开朗，不会再怨天由人。
总结一下，就是四点。第一，不能改变环境就适应环境。第二，不能改变别人就改变自己。第三，不能改变事情就改变对事情的态度。第四，不能向上比较就向下比较。
同学们，让我们保持阳光心态，一步一个脚印，脚踏实地努力地学习;让我们保持阳光心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。让我们塑造阳光心态，拥有健康人生!
健康成长演讲稿篇2
本次语文教研活动在赵河小学车慧兴老师和瓦屋山小学邓丽萍老师分别展讲的《荷叶圆圆》与《临死前的严监生》中拉开帷幕，从随文识字到品味内容，从文章研读到课外延伸，精彩的课堂展示，感受到新课改的教学风采，领悟到青年教师通过不断学习的巨大进步。同时体会到新课改给孩子们带来了的更大学习兴趣，激发出的更大思维潜力。
课堂教学展示后，语文教研员和青年教师一起，就课堂教学细节和方式方法亲切交流，各抒己见，博取众长。活动通过展演、讨论、总结，给青年教师以后的教学工作指明了方向，寄予了更大的期望。
一是恪守“师则”。“师者，传道、授业、解惑者也。”从古至今，不同的社会和时代教师的责任都有着不同的解释和含义，作为新时代的青年教师不仅仅应该局限于简单的传授知识与技能，更要注重培养学生的创新、实践和学习能力。这些都是这个职业赋予青年教师的神圣职责，只有恪守师则才能更好的在三尺讲台上发挥自己的光和热。
健康成长演讲稿篇3
关于最新幼儿园开学演讲稿范文 尊敬的园长、亲爱的老师、可爱的小朋友们：
早上好！
伴随着屡屡春风，迎来了我们XX幼儿园20xx年首次升旗仪式，我有幸作为教师代表站在这里讲话，请允许我代表全园教师向新来的小朋友表示热烈的欢迎，欢迎你们加入到我们这个大家庭里，我们聚在这里，迎来了充满希望的新学年，你们开心吗？
新学期新面貌，老师们为小朋友创设了优美的环境、设计了丰富多彩的活动，厨房的阿姨为小朋友准备了营养丰富的饭菜。希望小朋友每天高高兴兴来幼儿园，吃得饱饱的、睡得香香的，学习游戏也开开心心地，你们将在这里学到很多很多的本领，成为聪明能干、勤劳自信的小博士，爸爸妈心目中的好宝宝，老师心目中的好孩子、小朋友心目中的好伙伴。
在新学年里，我们每一位教师也会与时俱进，爱岗敬业，继续弘扬优良教风，关爱每一位幼儿，做一名受小朋友欢迎、家长肯定、同行钦佩的教师。同时紧紧围绕我园的发展目标、以“工作纪律讲究服从，劳动纪律讲究奉献，团队纪律讲究文明”为要求，积极主动开展好本学期的工作。
老师们、小朋友们，新学期的帷幕已经拉开，新征途的号角已经吹响。让我们全园师生职工精诚团结，奋力拼搏，解放思想，开拓创新，为全面保证教育质量，开创幼儿园工作新局面，为幼儿园发展而努力奋斗！
最后，祝大家身体健康！工作顺利！预祝小朋友们在老师的关心呵护下健康快乐的成长！
我的发言就到这里，谢谢！
关于最新幼儿园开学演讲稿范文
各位家长、亲爱的老师、可爱的小朋友们：
大家早上好！
今天，我们在这美丽祥和、充满激情的日子里，迎接xxx幼儿园20xx年至20xx年第一学期的开学典礼，迎接充满希望的新学年。今天我要告诉大家二个好消息。
一是，我们迎来了xx位新的小朋友，让我们以热烈的掌声欢迎他们进入我们这个温暖的大家庭！希望他们在这里活泼、健康、快乐的成长。
二是，原来在幼儿园上学的小朋友都升班了，都当哥哥姐姐了，让我们拍拍手祝贺他们！
新的学期，新的面貌，幼儿园为小朋友们增加了很多新的玩具、创设了优美的环境、老师为小朋友们设计了丰富多彩、妙趣横生的活动，厨房的阿姨为小朋友们准备了营养丰富、味道鲜美的饭菜。希望小朋友们每天高高兴兴地来幼儿园，吃得饱饱的、睡得香香的，开开心心地学习、游戏。你们将在这里学到很多很多的本领，成为聪明、能干、可爱的小博士！希望你们在xxx实验幼儿园这块沃土里，成为未来的英才。老师们会秉承教师爱的天职，像对待自己的孩子一样爱护你们。以园为家，努力把我们的孩子培养得更加健康、活泼、乐于提问、善于思考、敢于探索、充满自信的乖宝宝！为小朋友们充满希望、繁花似锦的未来，做好学前教育的坚实铺垫。
再此，我要借此机会，感谢我们的家长，感谢你们对幼儿园工作的大力支持，感谢你们对xx实验幼儿园的信任。
最后，我希望我们的全体幼儿在xxx实验幼儿园这个现代儿童的摇篮、温暖的大家庭里，一起快乐的游戏，认真的学习，健康的成长！谢谢大家！
关于最新幼儿园开学演讲稿范文
尊敬的各位领导、各位来宾，可爱的孩子们：
大家好！
金秋时节，大地流金，在无限新奇与梦想的时刻，我们隆重举行学校下半年开学典礼，让我们用最热烈的掌声分享其中的快乐。
这美好时刻的到来，不仅仅建设员工的辛勤付出，家长朋友的理解与支持，教师团队大爱的结晶，更是各位领导的关怀，在此向大家表示衷心的感谢。
可爱的孩子们，今天是个美好而又特殊的日子，温暖的阳光，诱人的花香，喜悦的笑脸，飘扬的欢笑，和绿色小草一起舞蹈；爱的旋律相伴在你的身旁，爱自己、爱同学、爱学校，爱你身边的每一个人。
可爱的孩子们，来吧！天时，让我们一起放风筝；夏天时，让我们一起数天上的星星；秋天时，让我们一起品尝金黄的果实，冬天时，让我们一起享受拥抱的温暖，美妙的童年从这里开始、从现在开始。
健康成长演讲稿篇4
卫生，个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称，一般指为增进人体健康，预防疾病，改善和创造合乎生理、心理需求的生产环境、生活条件所采取的个人和社会的卫生措施。共同阅读讲卫生的演讲稿三分钟，请您阅读!
讲卫生的演讲稿1尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
每一个人都向往自由，但是有一句古话“无规矩不成方圆”。这句话一出，许多人就忍不住要挖苦几句，觉得这是一些繁文缛节，有一些抵触感。也有一句古话：如果你敢于宣称自己是受限制的，你就会感到自己是自由的。不过想做到这一点其实很难，这是对你自控能力的考验。现在的很多人都得到了自由，却失去了规矩，不成方圆。
纪律卫生从来不分家，如果你出门在外，即便是一个名不见经传的小镇，但是所到之处皆是花香鸟语，大家文明用语，不会斤斤计较，垃圾随手就扔进垃圾桶，举手之劳。这岂不是大家都高兴?如果你身在一个垃圾遍地的繁华城市，看着一起起因为没有纪律而造成的交通事故，一个个恶语相对的路人，是否会怀念起那个平凡而又如同世外桃源的小乡村?再或者你处在一个教育资源很好的一个名校，自习课上却如同菜市场;可是你在一个简陋的小学堂里静心学习，效率提高?这不都是我们守纪律和不守纪律最明显的差异吗?至于卫生，如果你遵守纪律，自然也就将卫生打扫的纤尘不染了。
这时，你是自由的，因为你遵守纪律，没有人会指责你，反而会更加友好，身边的朋友也会多起来，何乐而不为呢?
其实，纪律并不是复杂的繁文缛节，只要你做好力所能及的事，就是守纪律，讲卫生。
讲卫生的演讲稿2尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我们都知道，健康是我们生命中最重要的，因为只有拥有健康的身体，我们才能够更加快乐地享受生活，更好地体验生活中各种各样美好的事情。然而，想要拥有健康的体魄，讲究卫生便成了必不可少的一件事情了。
“健康是革命的本钱。”这句话说得一点也没有错，健康是极其重要的，而拥有健康的前提是要讲究卫生。俗话说得好，“民以食为天”，我们在吃东西的时候，一定要注意讲究卫生，因为“病从口入”，所以，吃饭之前一定要记得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完厕所之后不要忘了先把手洗干净，然后再去做其他的事情。平时有空闲的时候，我们就应该将自己的房间收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗户，这样就能够让家里焕然一新，同时也可以使自己心情愉快。其实，有时候，做一做家务活也是一个不错的选择，因为做家务也算是一种运动。讲究卫生，环境变美了，身体健康了，我们的心情自然而然也会好起来。
为了让我们能够拥有健康，让我们讲究卫生吧。
讲卫生的演讲稿3尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
娄底是我家，她是一座快速发展的城市，在这里，有数不清的高楼矗立，有许多宽阔的街道一眼看不到边，大气的城市公园让人留连忘返，这无疑是一座适合人们居住的城市。但有时你漫步在城市的街道中，你会发现公路边有行人随处丢弃的烟头、纸巾，公路的绿化带里有从疾弛而过的车里抛出的易拉罐，傍晚有时也会发现一辆拉着渣土的货车驶过，扬起尘土令行人畏而止步。这时你也许会突然感概：一座城市如同一台高效运行的电脑，不仅要有良好的硬件，也要有相匹配的软件。城市的街道是一个城市的硬件，而城市的文明就是一个城市的软件，那卫生文明就是城市文明中一个很重要的内容。它关系着一个城市的脸面。
那我们怎样来提高娄底的卫生文明呢?需要投入更多辛勤的环卫工人吗?还是规定更多的制度来约束?这肯定是不行的。“娄底是我家，卫生靠大家”，卫生文明是需要全社会的集体参与的，重要的是要培养大家的卫生参与意识，通过社会广泛参与，提高大家讲卫生的
自律意识。
众志成城，让我们共建娄底卫生文明，让娄底的明天更美丽。
讲卫生的演讲稿4尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
就这样一次、一次、再一次……环卫工这么多年来的辛苦，大家都看在眼里。但是为什么人们还是会乱丢垃圾?有时候，垃圾桶就在人们的不远处，走两三步就完全可以到达，但是，他们还是选择随意丢在地上。这让我情不自禁想起我亲身经历的一件事情……
在一个星期天。我原本想去超市逛逛，但就在去的途中，刚才还阳光明媚的天空瞬间就变了脸——下起了倾盆大雨。这让我不得不在屋檐下躲雨，而在我的身旁，也有一位瘦弱的老爷爷在躲雨。我有点怜悯这位骨瘦如柴的老爷爷。便冒雨去一家便利店，买了一瓶纯牛奶。送给了那位老爷爷。老爷爷对我感激不尽，我也非常开心。过了五分钟，雨停了。老爷爷走了，我也打算走。就在我大步向前的时候，一盒空牛奶瓶把我绊倒了。我知道，那就是老爷爷喝完的牛奶瓶，他随手扔到了地上。我有点说不出的心情，之后。我捡起牛奶瓶。向着正对面的垃圾桶走去……
如果，人们全都随手乱丢垃圾。那么我们的祖国迟早会变成一个臭气熏天、满是蟑螂老鼠、瓜皮纸屑的国家。我想大家都不想会在这样一个环境下生活。所以，捡起你身边的垃圾，扔进垃圾桶。你在向垃圾桶每走的一小步，就是文明的一大步。行动起来吧!
让我们的祖国，更加美好。让更多人人们生活在蓝天白云，一尘不染的环境下生活吧。
讲卫生的演讲稿5老师们、同学们：
上午好!今天我国旗下讲话的题目是：《讲卫生，爱健康》。
今年4月是我国第26个爱国卫生月。健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。我们每一个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长。而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。
在此，我希望全体同学在保护环境卫生方面能做到以下几点：
1.不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。
吃零食会给我们的健康带来不良的影响。
2.不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。
3.保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。
随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。
4.加强思想道德教育。
主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
同时为了我们的身体健康，在体育运动方面要做到：
1.运动前要做足热身运动，防止韧带拉伤等伤害。
2.穿着适合运动的衣裤和鞋子，不穿凉鞋、裙子上体育课。
3.不在体育器材场地随意玩耍，防止摔伤。
4.注意防暑，不要在烈日下过量运动，防止因骨骼、关节、肌肉等承受负担过重所导致的运动伤害。
健康成长演讲稿篇5
酒店就像一艘大轮船，餐饮部作为推动这个庞然大物前进的两大涡轮之一，扮演着至关重要的角色。在酒店业迅猛发展的今天，若不能在激烈的角逐中脱颖而出，就意味着落后。共同阅读2020餐饮演讲稿最新，请您阅读!
2020餐饮演讲稿1大家好!
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。
用来买什么呢?相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!
你一定会说，“我才不吃垃圾呢?”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢?!请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美味可口，却不知道许多食品含有致癌物，有些会破坏维生素，汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙……所以垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的身体健康，它使很多小朋友欲罢不能。
更不用提那些包围在学校周围的“三无”垃圾食品了。下面请事实说话——据报道：这些没有生产许可证、没有生产厂家，没有生产日期的“三无”食品，生产场所更是环境差、条件简陋：地上乱七八糟的摆放着一堆堆的半成品，一桶桶的地沟油，一罐罐花花绿绿的色素，一袋袋来历不明的添加剂，散发出刺鼻难闻的味道，引得一群苍蝇到处乱飞。更让人恶心的是，为了让小食品更有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去;许多做辣条的工人，由于长时间手与这些化学颜料接触，手都掉皮、腐烂了。
同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊!你们还敢吃吗?尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式!
谢谢大家!
2020餐饮演讲稿2老师们，同学们：
早上好!
今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。
在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病!从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题!
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。
吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
2020餐饮演讲稿3老师们，同学们：
早上好!今天国旗下讲话的题目是《健康饮食，让我们更健康》。
5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。
在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。
2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。
上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽。
吃饭时千万不要太快，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!
2020餐饮演讲稿4老师们，同学们，大家好!
今天我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食
为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从现在做起”的主题教育。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗?你不觉得这严重损害了学校的形象吗?当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。
我们倡议：维护健康，拒绝零食∕从我做起，从现在做起。
2020餐饮演讲稿5今天，我怀着一颗感恩的心站在这里，我相信每一个有感情的人在这里都会有很多的回忆，哪怕一个人只在宝成呆上一天，大概这一辈子也不会忘记这个人杰地灵、记载着我们成长足迹的地方，因为这是我们远在他乡务工人员共同的家园。
单凭心底的一个爱字，可能说明不了什么，因为我们都是平凡岗位上的普通员工，不能够为公司作出多大的贡献，可在我们的心底中有一个小小的声音在提醒自己：宝成是我家，爱岗就是爱她。是的，我们就像是一颗颗小小的螺丝钉，在每一个属于自己的岗位上默默地工作着，因为我们知道，只有我们的坚持不懈、互相帮助，这部大机器才能良性运转。这是我们身为宝成人的一种责任，而且我们热衷于自己的工作。
时光荏苒，岁月如梭。翻开记忆的胶片，从四面八方聚在一起的我们曾经笑过、哭过、惘然过。可这一切都过去了，现如今我们已经意识到这是一种小情绪，一种不成熟的表现，我们已经在企业的发展中锻炼了自己，在时光的流逝中迅速的成长。所以我们好感激，感激我们的企业，感激我们的领导，感激您给了我们一个拼搏的平台，感激我们身边的每一个人，谢谢您给了我们一个机会，让我们可以尽力的去展现自己。
当今，餐饮市场的竞争越来越激烈，当然我们身上的担子也就越来越重。但是，我们心坚石穿、决不放弃，最终实现欣欣向荣。就在前几天，金渔湾组织了一次大的培训，工作不忙时，我们要提高自身素质，我们坚信只有努力才能做到。说真的，这次不是一般的培训，它太让我们震撼。当我们所有人都围坐在一起，喊起口号的那一刹那，我想我们的力量是无穷的，没有任何外力可以_的。经历了这一次培训，我们更像一家人，干起工作来更加卖力，更加团结，这也算是对企业的一种小爱吧……
健康成长演讲稿篇6
春天的阳光，哺育着小草，使她青翠欲滴而又富有生机。生活中的阳光，哺育着我们，使我们健康成长!下面给大家分享关于阳光演讲稿，方便大家学习。
阳光演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
唯有阳光和幸福才是成长不竭的源泉，才是坦然生活的动力。然而在成长过程中，不同的人生对阳光和幸福的释义都会有所不同。每个人都能找到自己的快乐，我也不例外。
生活在世界里，没有阳光，就如同降临了灾难，我们每天都在使用它，而因为它，我们也变得阳光。追梦的艰辛，成功的喜悦，挫折的痛苦，孤独的寂寞，阳光的出现，一切困难都得到了解决。
生活需要阳光，就像追梦中的阳光;生活中需要阳光，就向灾区人民需要阳光。每天每天，灾区人民就像黑暗需要阳光一样，他们祈盼着阳光的早一天到来。每当我们看到灾区人民生活在不堪入目，可怕的地方时，每当我没看到他们在生活的点滴小事的行为上时，我真想马上变成阳光去帮助他们，解决他们的困难。每天，阳光总会出现，但是，总有一天，阳光会在他们心中发育，阳光会照射他们的生阳光，代表着数不清的含义，同时，阳光也代表着每一个人的理想，精神就像太阳每天必须工作，为我们发射阳光。生活在这个阳光的世界里，每个人都会变得朝气蓬勃，每个人都会变得笑口常开，快乐多的溢出来。
记得幼儿时的成长是在爸爸妈妈的庇护下长大，无忧无虑，无瑕的眼中透露着对未知世界的好奇。一切都是那样新鲜，那怕只是一片树叶，也可变成我最佳的玩物。就是这样的天真，这样天真的在家人用爱撑起的伞下成长。不知道什么是烦恼，不知道什么是挫折，在家人的庇护下快活着，玩耍着——我知道，这是幸福，这种幸福就像初升的太阳那样娇艳，映红了一片水域，却又是那样的短暂。
在学校这一片蓝天下，放飞青春，放飞理想，然后以年轻的名义微笑。同学们，让我们记住：用阳光般的心态对待生活，让我们打开心扉，饱含激情，满怀欢笑，充分把握现在，去快乐地生活、学习吧，生命，会因此而更加充实，会因此而更加绚丽多彩!
阳光演讲稿2尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
记得在小学四年级的时候，我成绩几乎每次都是那么不尽人意，每次交卷子时，我都拖拖拉拉。因此成了出了名的“差生”，校长老师几乎不会正眼看我。最让家长老师头疼的是我的书写，字和蚂蚁爬过的痕迹没有什么区别，改我的作业成了许多老师的“恐惧症”。可那时，我唯一的爱好，就是画画。
因此每回交美术作品之时，我总是迫不及待要将自己的心血交给老师，由于画画的不错，美术老师也很肯定我的“作品”，常给我得a。可有一回，我不小心将语文作业本交入了美术本。可噩运终究逃不过，该来的总是会来。
一天下午，一个同学用不屑的口气对我说：“美术老师召唤你，快去吧!”之后，我怀着忐忑不安的心情，拖着沉重的双腿一步一步移动到老师办公室，仿佛要去战场厮杀一样。“你这次作业是怎么回事?”美术老师用尖锐的眼光看着我。“看看你的行为!”我颤颤巍巍抬起满是汗的头，心就像提到了嗓子眼上，说：“我，我只是作业交错了。”我稍微揉了揉满含泪珠的双眼。听他又说：“其实我批评你并不是批评你交错了作业，其实因为你的书写，书法是中华文明的精华，是体现一个人是否有文化修养的基本准则，看看你的书写，我想你应该有所反思，练上一手好字，可能使你受益一生。”听罢，我揉了揉满含泪水的双眼，说：“谢谢您，老师。”
从此，在书写方面，我更加严格要求自己，每当书写凌乱或不想坚持下去时，我会想一想美术老师的那几句教导。从此我的心灵由黑暗转向光明，这句话是我心灵之光，是它，让我体会到了书写的价值。也让我体会到了许多哲理。
这一缕阳光，是我心中最最耀眼的曙光，它将永远不会熄灭。
阳光演讲稿3尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
明媚的清晨，在你们开窗帘的时候，总有一缕阳光洒进你的房间，带着清香，带着温暖，带着希望，引领着新一天的开始。自信心好比是这道阳光，给你一个成功的开始。
美国作家爱默生说：“自信是成功的一秘诀。”可是，自信对每个人来说是非常重要的。要想成功，就一定要对自己有信心。反之，如果没有自信，那么一个人做什么事情都不会成功。这里有一个小泽征尔胜于自人的故事。
小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不!一定是乐谱错了!”话音风落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来，这是评委们精心设计的“圈套”以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。
同学们，听了这个故事，你一定知道了自信对于一个人的一生是多么重要吧。就让我们一起努力，做个充满自信的人吧!
阳光演讲稿4尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
所有天气之中，我最喜爱晴天。相比雨天，她少了一丝忧寂与灵气，但晴天让人感到踏实与希望，让人感受到生命的可爱与温暖。在晴天，可以看到天空、大地，就尽情的看吧!不必担心被雨或是雾蒙住了双眼。晴天自然是要有阳光的，阳光一缕缕或是一大片地照在身上，那感觉多么棒啊!那么，你见过最美的阳光吗?
九、十月份之间的阳光，全年之中是最美的。在已褪去夏日斑斓的冷风里，即使一小丝阳光也令人高兴得不得了了。前几天运动会的阳光，就是一年之中最美的嗬!那天，我全身起了疹子，不能参加任何项目，只能坐在椅子上巴巴地望着，连为同学加油呐喊也不能过于激动。坐在阴冷的角落里，心中不免觉得遗憾与不甘。那时，我的同桌一直坐在我的旁边，不断地与我说着话——如果不说话，我们还能干什么呢?本属于九月末活泼的阳光，无一不盈满在操场上跳跃、奔跑着的运动员身上，我却只能像团棉花般死气沉沉地倚在座椅上，毫无生气。
同桌一定注意我好久了。她挽起我的手，淡淡地说：“我们去楼后走走吧。”我本是没有什么兴致的，由着她去吧。被她牵手走向教学楼后时，我一直低着头，拖拉地走着。直至同桌唤了一声：“抬头啊。”才发觉已走到教学楼后了，等我发觉，忍不住跳了三尺高——这与楼前真真是两个世界!接近晌午的太阳高高地挂在楼后，比夏日的它还要和蔼地笑着。目所能及之处，是比夏日还灿烂的阳光、阳光!当我回头看我的同桌时，她的小脸被阳光照得容光焕发，自信的火花从她的眼中迸出。她看着我说：“我能解决你的烦恼。”这话只在电影中听仙女说过，在斑斓的阳光中，不觉地我不再烦躁与焦虑，只坐在石阶的一滩阳光上静静地听着。想不起她说了什么。她背着光，那么有把握，那么耐心地讲着。我想，我的脸上一定映满了阳光与感动，记得她最后说：“至于那疹子，你不摸不想不就好了吗?”然后她笔直地站着，脸上带着似刚学会游泳的小雏鸭似的欢快与期待的表情。
阳光演讲稿5尊敬的各位领导，老师，同学们：
大家好!
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”在这里我想和同学们说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我学习、我快乐!
作为初中生，面对繁重的课业负担，面对巨大的升学压力，同学们往往无暇顾及身体。然而健康的身体是学习知识的前提，没有健康的身体，再大的能耐也无法发挥，健康不只是学习的基础更是生命的基础。同样是在一个教室里学习，为什么有同学整天埋头读书，学习成绩却不尽如人意呢?这跟学习方法有关，更重要的是学习效率的问题。如何提高学习效率，我想同学们应学会科学用脑，在保证营养，积极休息，进行体育锻炼等基础上保养大脑。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的前提条件。玩的时候痛快玩，学的时候认真学，全身心地投入。积极主动地学习，不断感受其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣;要防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪。如此，才能大幅提高学习效率。总之，学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，与人的体质、心境、状态等诸多因素密切相关。
我们要向身心健康努力，既要科学地生活，锻炼，不断提高生活质量，又要加强学习和修养，塑造美好的心灵。应当珍惜自己的生命和健康，尽可能地爱护身体，讲究卫生，增强体质。同时，人又要有健康的心理，要有自尊、独立、平等、自信、自律、坚强、宽容、乐观等良好的心理品质。在现代，心理是否健康已成为衡量健康的重要标准。即使一个人身体残疾或患有疾病，但只要有健康的心理，不自卑，不放弃，照样可以成为对社会有用的人，可以生活得快乐，幸福。相反，即使一个人有健康的体魄，但心理不健康，心理承受能力差，自我调节能力弱，他的生活不会开心，甚至可能逐渐损害身体健康。
作为中学生，我们要以积极的心态和科学的方法，不断陶冶人性，健全人格，提高素质和能力，发扬实事求是、勇于创新的精神;坚持学习科学文化和加强思想修养的统一，把自己培养成为理想远大、热爱祖国、追求真理、勇于创新的人，在人生广阔的舞台上，充分发挥自己的聪明才智，展现自己的人生价值，努力创造无愧于时代和人民的业绩，实现自己的全面发展。
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，让我们行动起来，共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持体育锻炼，科学用脑，努力学习，争创一流!让我们的生活充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采。
谢谢大家!
健康成长演讲稿篇7
每年的9月20日是爱牙日，口腔健康是人全身健康与生命质量的重要组成部分，是延长人的健康寿命不可缺少的重要支柱。作为小学生我们应科学保护牙齿。共同阅读爱牙日的演讲稿5分钟，请您阅读!
爱牙日的演讲稿1亲爱的老师、同学们：
大家早上好!今天讲话的题目是《随时护齿，从我做起》。
牙疼不是病，疼起来可真要命。我们身边的很多同学都受到过牙疼的折磨。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。
牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：
1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑。
2、每天至少刷2次牙，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。
少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食
3、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。
1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月
4、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。
牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
5、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治疗。
6、纠正不良习惯。
有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。
“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
谢谢大家!
爱牙日的演讲稿2尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
今天我国旗下讲话的题目是《爱牙洁齿保持健康》，今天我们来说说牙齿问题。我们有些同学一张嘴，牙齿都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你说那些同学的牙齿怎么了?对!是蛀牙了。你有蛀牙吗?蛀牙有什么不好呢?我想，首先是影响美观。就像我刚才说的，一个可爱的学生，一张嘴都是黑乎乎的小洞，就不觉得可爱了。连笑也要遮遮掩掩的，就怕别人看了。再则，影响说话了，牙齿都蛀了，说话很容易“漏风”!不但对我们说标准的普通话有影响，也可能让听者听错，引起不必要的误会;第三，吃点冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人说牙疼不是病，痛起来还真要命;最后也是最重要的，是影响身体健康，我们都知道牙齿的作用是咀嚼，用门牙切断食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交给胃。如果蛀牙影响了这道程序，对你的胃增加了很大的负担，这样很容易影响到我们的胃正常的运作，这就关系到我们的身体健康了。
同学们，看似小小一口牙，但是用处却绝对不小。口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生命质量的重要因素之一。而保持牙齿健康又是保持口腔健康的重要环节。那么，我们应该怎样科学地保护牙齿、维护我们的口腔健康呢?
1、养成良好的饮食习惯：要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。
2、建立良好的口卫生习惯：要保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙。
3、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。
4、刷牙齿的`外侧：用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个部位可重复刷4-6次。
5、刷牙的内侧：仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行，不要只重视刷牙的外侧，不重视牙内侧的清洁。
6、刷牙的咀嚼面：用适应的力量，按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。
7、注意后面牙齿：口腔后面的牙齿亦需要同样注意，完成所有牙齿清洁后，用水漱口。
我的演讲完毕!谢谢大家!
爱牙日的演讲稿3亲爱的老师，同学们：
早上好!首先我想问同学们一个问题，知道9月20日是什么节日吗?是全国爱牙日。今天我要演讲的题目就是“爱牙从我做起”。
在我国，儿童龋齿发病率极高，这与孩子爱吃零食、食物中糖分较高、没养成口腔保健的良好习惯等原因有关。龋齿不单影响患者的正常饮食，严重的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家长不注意纠正孩子的不良习惯，使孩子养成睡觉咬指头、含物睡觉的习惯，还有一些孩子尽管知道睡觉前要刷牙，但是刷完牙后又开始吃东西，或者是每天只刷一次牙，而这些正是造成儿童龋齿的重要原因。
因此为了预防龋齿，请同学们注意以下几点：
1、注意口腔卫生。
应从现在就培养早晚刷牙、饭后漱口的习惯。预防龋齿最简单、最有效、最经济的方法就是刷牙。每天坚持早晚两次刷牙，要用正确的方法刷牙，每次刷牙时间为三分钟。刷牙既可清除牙面、牙缝里的残留物和牙菌斑，又可对牙龈组织起按摩作用，促进血液循环，增强抗病能力。同时要少吃零食，少吃糖，少吃粘质食物，睡前一定不要吃甜食。
2、加强锻炼。
注意适当安排户外活动，接触足够的阳光。
3、定期进行口腔检查。
做到龋齿早发现，早预防，早治疗。
同学们，为了我们健康，从现在开始我们就应该好好保护自己的牙齿，相信你们一定能做到的!
谢谢大家!
爱牙日的演讲稿4我有一颗牙都掉了两个多月了，但是一直没有长出新牙。今天放了学，我对妈妈说：“妈妈，您能不能带我去看牙，我这颗牙都掉了两个多月了，可还没长。”妈妈笑着说：“当然可以啦!”于是我们就出发了。
到了爱牙医院，我们来到了口腔外科，只见房间里一排看牙的床和配套的机器呈现在我眼前。我向一位医生阿姨讲了我的情况，阿姨说：“你先去拍一个片子吧，看看有没有牙根，再判断你是否能长出牙来。”于是我们又去了放射科。这是我平生以来第一次拍片子，我既兴奋又紧张还害怕。
医生带我去了一个房间，并告诉我要把牙咬在那个黑色的东西上，过一会儿，两边像花瓣一样的东西会夹在我的脸两旁，等结束了它就会打开。开始拍片子了，只见这台机器在我头边360度旋转，我紧张极了!片子终于拍好了，我拿给医生看，当医生说：“你看，牙根已经在下面扎根了，过几天你就会长出牙来。”时，我开心极了!医生问：“你是不是不太用掉牙的地方吃饭?”我答：“是的，不用。”
这次看牙，我学到了一个知识：掉牙后你应该用那一边的牙吃饭，而不是过度保护它不碰一点东西，这样反而不利于长出新牙，要正常嚼东西磨一磨，牙才容易长出。还要注意早晚正确刷牙保护牙齿。
爱牙日的演讲稿5俗话说得好，“牙疼不是病，痛起来还真是要人命。”这该来的还是没躲过啊，蛀虫果真找上门来了。牙齿的保护说简单也简单，说复杂也不复杂呀，可是不容小觑呀。当喝下一口水，最先感受到自“刺”的是那颗蛀牙啊。被蛀虫侵略的受害者正是大门牙的邻居——犬牙，不把蛀虫赶走，实在是感觉哪哪都不舒服。别无他选，只好面对现实，找牙科医生“喝茶”了。
我和妈妈来到医院牙科，牙科室里琳琅满目的工具，有大的、有小的，在盘子里银光闪闪，让我不禁打了个寒颤。虽说长痛不好短痛，但要用这么多工具处理我的牙齿，我还是无法接受，面对着力量惊人的“电锯”不得不让我浑身发抖。
这一次处理蛀牙，对于我来说事关重大。躺上椅子那一刻，瞬间感受到前所未有的恐惧。一排排工具，一盏惨黄色灯，医生让我张口，用冰冷的工具在我那颗蛀牙上敲了敲，他说：“这颗牙得拔了，已经蛀了一大半了。”当听到已经伤到神经时，我心情如天打五雷轰一般。先用“电钻”把黑的地方赶走，再用针试探牙龈，医生让我含一口盐水，我吐完水，医生开始在我的口中鼓捣了，他用一个钳子为我拔牙。我的嘴巴时不时地颤抖，医生说：“放松一点，一点都不疼的。”我点点头，使劲张大嘴巴。不一会儿，医生在毫无征兆的情况下，轻松地拔下那颗蛀牙。蛀牙躺在盘子里，看着这一颗坏了“一半”的牙，心想：这蛀虫还挺“善良”，吃了我半颗牙，但是藏在后面，前平面完好无损啊。
我是个麻醉药“绝缘体”呐，可以说是百毒不侵。拔牙时麻药全吃了，一点麻醉效果都没有。这可不是个愉快的过程，痛到“怀疑人生”，这可让我非常烦恼。做完牙之后，我哪哪都觉得不舒服，嘴里都是糊味和牙料的味道。吃嘛嘛不香，差点没饿扁。
健康成长演讲稿篇8
医生竞聘精彩演讲稿范文一
尊敬的各位领导、同事们：
大家晚上好!
我是xxxx,应聘的岗位是内儿科岗位。
首先，我非常之感谢许院长、庞副院长、余主任为了我们这次竞聘上岗的机会牺牲了许多作息时间以及做出了大量的精心工作和准备工作。
本人于20xx年xxx医学院，临床医学专科毕业。20xx年-20xx年8月在xxx市第一人民医院实习,后于20xx年9月份来到xxx中心卫生院，在外科跟随xxx、xxx师长参于临床救治业务工作。于20xx年2月份服从院部领导安排，参加院部办公室文印工作。转眼间在这里工作以有3年多。
在这些年来，我本着尊敬领导，尊敬师长，爱岗敬业，团结同事，帮助同事，全心全意为人民服务的精神，服从领导，虚心向师长学习，为医院作出贡献。认真打好每一张出生证，做好每次领导嘱托的每项工作，保守院部秘密。20xx年、20xx年出生证报废率分别为0.32%、0.26%，均为浦北县全县最低值，获得卫生局检查组肯定和好评。工作之余经常帮助B超室、化验室、财务室、妇幼办公室的同事处理电脑故障,能够与同事们和谐相处。
如果我竞聘成功：
下面是我的工作思路，请各位领导、同事们批评指正。
1、加强医务人员的思想教育医生竞聘述职报告，转变服务观念，改善服务态度。
开展多层次的职业道德思想教育，让大家认识到，随着医疗市场竞争的日趋激烈，病人对医院和医生的选择自由度将越来越大，病人可以没有你这一间医院，但我们医院却不能没有病人，增强了大家的危机感和竞争意识，转变观念，变病人求我服务为我主动为病人服务。
使大家树立起服务至上、病人第一的思想，坚持以病人为中心，真正做到诊治一个病人、奉献一份爱心、结交一个朋友医生竞聘演讲稿3篇医生竞聘演讲稿3篇。围绕一切为了病人、一切方便病人、一切服务于病人的宗旨，想病人之所想，不断推出便民利民为民的措施，千方百计把方便让给病人，把实惠送给病人。
2、提高法律意识，规范职业行为
随着人民群众维权意识的不断增强，医疗投诉也日益增多。《关于医疗事故处理条例》的颁布，使医务人员面临严峻的医疗形势的考验。因此，必须教育医务人员增强法律意识，严守职业道德。做到一切医疗行为必须严格遵守操作规程，避免医疗差错事故、减少医疗纠纷发生。
3、严格落实规章制度和约束机制医生竞争上岗演讲，强化内部管理，实行医德监督
以身作则，言传身教，起表率作用。严格落实医院的规章制度，做到职责明确，责任到位。采取有效措施，保证医德监督到位。把医德医风纳入科室综合目标管理，作为考核评癣评聘职称、奖金分配的硬指标。设立投诉电话、医德医风意见箱，使医疗行为置于病人和社会舆-论监督之中。建立有效激励机制，质优则酬优，质优则评优，从正面激励了医务人员的自觉性。
20xx年在医院新农合收费系统网络建设中，得到院领导信可和器用，给了我一个发挥本人计算机特长和专业知识的机会，在各科室领导干部协助下，以3个月时间克服困难努力完善、审核了系统数据,以及耐心教导医生护士、药剂人员、收费人员应用系统，在20xx年元旦根据卫生局要求按时上线正式运行,开创了北通中心卫生院一个新医疗服务时代。大大减少了医护、药剂、收费人员的工作量和方便广大就诊群众。20xx年12月在刘世豪主任协助下以短短两个星期的奋斗从新建立了职工居民医保上报系统，方便了广大职工和居民就诊。
领导们、同事们、朋友们,20xx年是我非常之高兴的一年，因为我跨越了一堵墙，考过了执业助理医师资格，即将成为一位真正能够尽心尽力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉的医生。健康所系，性命相托。救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国医药卫生事业发展和人类身心健康奋斗终生。是我们每一个白衣天使的神圣誓言。成为一名真正的临床医生是我人生之中的一个奋斗目标和理想。
随着经济发展和时代进步，xx中心卫生院的发展,在以许院长为中心的领导班子带领下，也将迎来一个美好时代。我相信内儿科将来的发展会扩大或分科，会需要更多的医术人才以及有特长的医生医生竞聘演讲稿3篇演讲稿。有我参于内儿科工作，将会有新的活力，我将与师长们、同事们互助并进，为内儿科谋利益、求发展、作贡献。我作为一名新医生，临床经验还需要慢慢积累，技术还需要努力向各师长虚心学习,加强技术水平。
所以希望内儿科的师长们给予我一个学习的机会。
x院长、x副院长，在这里请准许我做一下自我批评和表下决心，人无十足之完美，我以往工作不足够认真，时有犯错。我决心改正自己工作态度，遵守医院规章制度，不迟到，严格要求自己,专心做好每项工作。相信我,给我一个发挥才能的机会。因为这三年的奋斗、锻炼以及你们的培养，使我具备了较高的综合素质，已成为一个有医术、有特长、懂人文、有理想、能创新、用得上、有作为、值得用的新时代青年和准医生,我相信内儿科有我参于，将会添加新的色彩。
医生竞聘精彩演讲稿范文二
尊敬的各位领导,各位同事:
您们好!我怀着对个人理想的追求,对区中心改革的热情参与,我走上了今天的竞聘讲台.我叫xxx,高中学历,19XX年9月出生,年龄,XX岁,于19XX年7月参加工作,19XX年被评为医师.根据区计生委《关于生殖健康中心岗位设置和竞争上岗实施意见的通知》精神，结合岗位条件和自身实际条件,我决定参加的是:门诊部医生竞聘上岗演讲稿3篇.
我参加门诊部医生岗位竞聘报告的理由如下:
第一,我参加医生岗位竞聘演讲稿工作时间早,19XX年7月就参加工作,政治思想觉悟高,对党和国家的人口政策有一定程度的理解和认识,听从组织部门分配,服从领导安排,具有较强的大局意识;工作中任劳任怨,从不计较个人得失,为了手术需要经常加班;团结同事,与同志和睦相处,能在单位形成工作合力;对病患者关心爱护,具有强烈的爱心,关心他们的生活和身心上的痛苦,想方设计为他们排忧解难,尊重病患者的人格,自觉维护病患者的个人隐私,具有较强的职业道德.
第二,本人从事计生专业技术工作时间长,时间已有30年之久,经验丰富,并于19XX年被评为医师,具备岗位要求的资质和条件,属于医疗专业技术人员.熟悉和掌握生殖健康门诊工作流程要求,擅长妇科手术,能按照上级部门的规定的技术规范,独立完成人流引产,安(取)宫内节育器及避孕节育手术,对女性生殖器感染,性病,不孕不育以及生殖保健等具有一定的诊治判断技术,能完成计划生育的相关手术.
第三,对生殖健康XX门诊的医生工作非常了解,能做到轻车熟路,驾熟就轻.我长期在隆化镇计生服务站,XX计生服务站工作,无论是XX门诊的业务环境,还是对XX各村社的人口计生情况,都有一定的了解,对今后履行好医生竞聘述职报告职责是一个很好的便利条件.
第四,具备履行岗位的条件,能够较好地履行好岗位职责.本人参加工作时间长,被评为医师专业技术职称的时间也长,经验丰富,而且对工作环境熟悉.工作热情高,无论是病患者上门求诊解难还是例行下村妇检,总是不辞辛劳,不怕走乡窜户,路途艰辛,工作业绩有目共睹,具备履行XX门诊医生岗位的条件和要求,能够履行好XX门诊医生岗位职责.
如果我门诊部医生岗位竞聘书成功竞聘XX门诊医生岗位,我将做好以下几方面的工作:
1.在区生殖健康中心和XX门诊主任的领导和指导下,我将更加自觉地遵守好区生殖健康中心以及XX门诊的各项规章制度,进一步增强集体主义精神,努力克服自身存在的不足;
2.积极参加中心统一安排的业务学习进修培训,加强自学,努力提高自身业务水平.
3.服从区生殖健康中心和XX门诊的领导和分配,努力做好本职工作.我将严格按照计生工作质量标准,认真制定工作计划,并组织实施具体工作,认真履行医生职责和义务.坚持以病人为中心,以质量为核心,为患者提供优质,便捷,高效,文明服务的服务理念,自觉在工作中加强计生政策宣传,加大健康教育力度,做好计生服务工作.
4.不断加强医护,护患沟通,定期征求各方意见,及时采取整改措施扬长避短.更好地为病人提供优质亲情服务.
5.在今后的工作中,保持谦虚谨慎的态度,如果遇到疑难问题或其他困难,我会积极主动向领导请示汇报,向中心专家请教,以不求最好,但求更好的精神面貌对待每一件工作.
健康成长演讲稿篇9
从现在起拒绝第一支烟，做好自己健康的小卫士，尽量戒烟，拒绝第一支烟的同时，就是美好生活开始的一刻!共同阅读青春无烟更亮丽主题班会演讲稿学生，请您阅读!
青春无烟更亮丽主题班会演讲稿1我在两、三岁时，外婆经常吸烟，得了气管炎。经过我和家人的劝阻，外婆终于不吸烟了。我爷爷因为长期吸烟，而得了重病。从那以后，爷爷再也不吸烟了。这几天，我突然发现我的哥哥也吸烟，我和妈妈叫他不要抽，他下决心再也不抽了，我和妈妈也相信他。
我看见有关资料上说：“一只香烟可产生五百毫升烟雾，烟雾中含有三千多种化学物质，其中二十多种被确认为致癌物。最早从烟草中提取出来的尼古丁，即使吸烟者成瘾也使吸烟者中毒。以后科学家又从香烟中分离出苯并芘和甲基肼，它们都是较强致癌物，长期吸烟就会得各类癌。吸烟也会污染环境，而且对下一代有影响。香烟还是一种慢性自杀的毒药。一支香烟可毒死一只老鼠，二十支香烟可毒死一头牛。”有资料表明：“有一个人连续吸了六十只烟，会当场死亡”。戒烟已成为世界性的潮流，所以联合国把每年的5月30日为“世界无烟日”。
我想：“要是世界上没有人抽烟，那该有多好。”
青春无烟更亮丽主题班会演讲稿2尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
早上好!
“吸烟有害健康”在这个话题一直被人们关注着,大家都知道吸烟对我们的健康有着极大的伤害。近50多年来,世界各国特别是工业发达国家,肺癌的发病率和病死率均迅速上升,死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病学研究证实,吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视,世界卫生组织建议将每年的5月31日定为世界无烟日。
香烟中的尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物对人体危害很大,对青少年的影响更甚。据医学研究表明,青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器官都尚未成熟,其对外界环境的有害因素的抵抗力比成人弱,易于吸收毒物。据调查,吸烟开始年龄与肺癌死亡率直接相关。15岁以下开始吸烟者死亡率为19.68%;20~24岁为10.08%;25岁以上为4.08%。这说明吸烟开始年龄越早,肺癌发生率与死亡率越高。同时,吸烟还会损害大脑,使思维变得迟钝,记忆力减退,影响学习和工作,使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明,吸烟者的智力效能比不吸烟者低了10.6%。
我们也常听人说“饭后一支烟,快乐像神仙”,可事实并非如此。吸烟的坏处就像繁星点点,数也数不完。烟草里有三种危险化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质;尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生作用;一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。其实烟也是一种毒品,只是没有那么剧烈,国家没有禁止而已。
吸烟不仅会对自己的身体造成威胁,还会对你身边那些被动吸烟的人也造成极大的危害。这一根根烟头,就像一只只毒药,徐徐的向我们逼近,给我们的生活和工作也带来了极大的威胁。假如你每天都处在烟雾中,你的身体会越来越虚弱,病魔会时时侵害你,甚至危及你的生命。可怕的是:一个每天吸15到20支香烟的人,极易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;极易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;比死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。
现在,我郑重的呼吁大家,积极宣传吸烟有害健康的科学知识,让你的亲人、朋友放下手中的烟,形成禁烟的良好氛围,把禁烟纳入精神文明建设的轨道。
我们都要做“无烟青少年”做文明的主人!
让我们一起和家人幸福的生活,一起创造美好的未来吧!
青春无烟更亮丽主题班会演讲稿3尊敬的各位老师，亲爱的同学们:
你们好!
今年5月31日第26个世界无烟日，主题“卫生工作者和控烟”。相信每一个人都知道，烟草危害当今世界最严重公共卫生问题之一，人类健康所面临最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。开展这项活动，目在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。
那么烟草究竟有多大危害呢?
据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50--70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都导致癌症元凶。
世界卫生组织在今年发表一项声明中指出:“如今烟草已经成为全球第二大杀手。吸烟所产生破坏比非典和最近海啸还要严重。如果维持当前趋势不变，到20__年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”
既然烟草有如此可怕危害，为什么有众多人吸烟呢?
分析其原因主要有两个:一烟草中所含尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋，既害人又害己恶习。相反，认为这一件很有派头，很潇洒事情。因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依赖也越来越强。
然而，烟草商们说:“我们生产烟给那些没有知识人，年轻人和愚蠢人吸。”
我国世界上最大香烟生产国，也最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
反吸烟已成为我国迫在眉睫当务之急。为此，我国政府提出了在今后20__年中，将我国烟民总数减少1.1亿总体目标。
为了积极响应政府号召，更为了我们自己健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾空气会更加清新，没有烟草生命会更加绚烂!
我的演讲结束了，谢谢大家!
青春无烟更亮丽主题班会演讲稿4各位老师、各位同学:
上午好!今天我在国旗下讲话的题目是《创建无烟学校构建和谐校园》
相信大家都知道:“吸烟有害健康”、“吸烟有百害而无一利”。一支小小的香烟含有上千种化合物，其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质，焦油中含有几十种致癌物，尼古丁是使人成瘾的毒物。长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心脏收缩力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退，头痛，失眠等。世界卫生组织报道:有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病;中国每天约有20__人因吸烟而致病死亡，每年近80万。近年来，吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康的三大敌人。以上的数据触目惊心，我们呼吁:请珍爱生命，远离香烟!
为贯彻落实《江苏省教育厅省卫生厅关于进一步加强全省学校控烟工作的意见》，响应市、区教育局关于开展创建无烟学校的通知精神，为进一步保护师生的身心健康，努力营造一个无烟、清洁、健康的学习，工作和生活环境。在此我们特向全体师生发出创建“无烟学校”倡议:
一、从自我做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。
二、从校园做起，学校教职员工要以身作则，带头不吸烟，积极帮助身边吸烟的同事、同学戒烟、禁烟，倡导并形成人人能主动规劝他人、老师和家长戒烟、禁烟的良好习惯，推行无烟办公室、无烟教室、无烟宿舍，共同携手创建无烟校园，营造健康、和谐的校园环境。
三、从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟的危害，把无烟学校的精神带回家，创建和谐文明的无烟家庭。
老师们、同学们，健康是家庭的幸福，健康是送给朋友、亲人的礼物，为了我们自己和他人的健康，为了创建“无烟学校”、开创美好的未来，让我们从今天做起，拒绝吸烟，拒吸“二手烟”，让我们齐心协力，积极地、自觉地投身到“无烟”活动中去吧!
青春无烟更亮丽主题班会演讲稿5主持人：所有吸烟上隐的人，都是由于吸了那不应该吸的第一支烟!从而无法抗拒地去吸第二支、第三支……直到有了烟瘾。我们作为学生要坚决不去“触碰”那罪恶的第一支烟了。
大多数人都是出于好奇心而去触碰第一支烟，那么我们就一起揭开“烟”的神秘面纱，让它在我们面前无所遁形，彻底看请它的丑恶面目。(以下是主持人有关烟草知识的普及)
“吸烟有害健康”主题班会“吸烟有害健康”主题班会——播放：纪实资料和图片(加以解说)
1)烟草中含有上千种有害成分和多种致癌物质，其中最主要的有害物质是焦油、尼古丁、一氧化碳。
2)烟草中的尼古丁有很强的成瘾性，是吸烟者难以戒烟的主要原因，焦油是强致癌物质。
健康成长演讲稿篇10
关于幼儿园开学演讲稿优秀范文
尊敬的各位家长，亲爱的小朋友们：
大家早上好！
在这春暖花开的季节，我们迎来了XX幼儿园的开学典礼，也是我们新学期的第一个升旗仪式。在这里我要告诉大家两个好消息：
一是，我们迎来了XX位新的小朋友，让我们以热烈的掌声欢迎他们加入我们这个温暖的大家庭！希望他们在这里活泼、健康、快乐的成长。
二是，原来在幼儿园上学的小朋友都升班了，都当哥哥姐姐了，让我们拍拍手祝贺他们！
新的学期，新的面貌，幼儿园为小朋友们增加了很多新的玩具、创设了优美的环境、老师为小朋友们设计了丰富多彩、妙趣横生的活动，厨房的阿姨为小朋友们准备了营养丰富、味道鲜美的饭菜。希望小朋友们每天高高兴兴地来幼儿园，吃得饱饱的、睡得香香的，开开心心地学习、游戏。你们将在这里学到很多很多的本领，成为聪明、能干、可爱的小博士！希望你们在汇景新城幼儿园这块沃土里，成为未来的英才。老师们会秉承教师爱的天职，像对待自己的孩子一样爱护你们。以园为家，努力把我们的孩子培养得更加健康、活泼、乐于提问、善于思考、敢于探索、充满自信的乖宝宝！为小朋友们充满希望、繁花似锦的未来，做好学前教育的坚实铺垫。
再此，我要借此机会，感谢我们的家长，感谢你们对幼儿园工作的大力支持，感谢你们对汇景新城幼儿园的信任。
最后，我希望我们的全体幼儿在汇景新城幼儿园这个现代儿童的摇篮、温暖的大家庭里，一起快乐的游戏，认真的学习，健康的成长！
谢谢大家！
关于幼儿园开学演讲稿优秀范文
亲爱的老师、同学们：
祝大家新学期好！
幼儿园是我们小朋友的乐园。度过了喜悦、祥和、幸福的暑假，踏着秋天的脚步，今天我们又回到了可爱的xx，投入了我们学习的乐园。看看敬爱的老师，看看亲爱的同学，你一定也跟我一样，充满了快乐，瞧，这一张张灿烂的笑脸，我们又在一起啦！
新的学期，新的开始，如果能做到下面的内容，我们就都是人见人爱的好宝宝！
早早起，不迟到，爸爸妈妈再见了。进园来，讲礼貌，看见老师说声早。吃早餐，心情好，高高兴兴吃得饱。排好队，做早操，步伐整齐队列好。学习时，要专心，积极发言动脑筋。活动时，不打闹，团结友爱兴致高。洗好手，吃午饭，不挑菜来不剩饭。午饭后，睡午觉，安安静静睡得好。梳洗后，吃点心，香香甜甜吃干净。玩游戏，真开心，动手动脑我最行。吃晚饭，刚刚好，离园零食都不要。晚八点，就睡觉，早睡早起身体好。好习惯，带回家，都夸我是好宝宝。
同学们，你们能做到吗？新的学期，我代表所有的小朋友，向老师保证，我们都会是健康、聪明的好宝宝！我的发言到此结束，谢谢大家！
关于幼儿园开学演讲稿优秀范文
亲爱的家长朋友们：
你们好！
首先祝愿大家在新的一年里都能健健康康、开开心心！
在这辞旧迎新之际我们又迎来了一个新的学期，相信小朋友们都会有一个新的开始，我们也会像以往一样尽我们最大的努力培养好小朋友的各种能力以及良好的学习兴趣和习惯，因此请大家快点来哟！！！