梨和苹果哪个好？ 梨和苹果哪个好消化

梨和苹果各有优势。

梨的好处：

1.可以保护心脏，缓解疲劳，增强心肌活力，降低血压。

2.能祛痰止咳，对咽喉有治愈作用。

3.可以刺激食欲，保护肝脏。

4、食物中的果胶含量很高，有助于消化和排便。

苹果的好处：

1.保持血糖稳定，还能有效降低胆固醇。

2.改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟雾。

3.辅助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的伤害。

4.苹果会增加。