全麦吐司怎么吃？ 全麦吐司吃了会胖吗

1.夹心：各种配料可以夹在两片或多片全麦吐司中间。根据个人喜好，鸡蛋、奶酪、香肠、果酱等。可以夹。

2.先泡后烤：可以先把全麦吐司放在牛奶、蛋奶或椰奶里泡汁，然后放在烤箱里烤一会儿。

3.吐司的二次加工：将各种美味的酱料混合，加入足够的香肠和火腿，撒上芝士，再配上生菜。