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肌肉紧绷对身体好吗？ 肌肉紧绷能锻炼吗

时间：2023-11-05

肌肉紧绷对身体的好处：

首先，强壮的肌肉可以降低血压。

第二，保护关节和背部。

第三，外观好。

第四，精神状态好。感觉精力充沛，自我感觉良好。

动词（verb的缩写）生命充满活力。

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