沙县小吃青菜粉怎么做? 沙县青菜粉的做法
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1.选材:新鲜饱满的蔬菜,如豆类、黄瓜、芹菜、青椒、蒜薹、萝卜、生姜、土豆、胡萝卜、洋葱、黄花菜、食用菌等。肉质多,粗纤维含量低。
二、绿色蔬菜粉的做法:
整理前,将所选原料除瓜类外,去籽打浆,其他蔬菜用清水洗净,去茎、去干叶、去枝,放在无阳光直射的地方晾干;然后用刀把萝卜、土豆、洋葱等根茎切成片和丁,方便煮烫;在煮的过程中,锅里的水要始终保持沸腾状态,蔬菜入锅后要不断翻动;水冷烫过的蔬菜出锅后应立即用冷水浸泡,并不断倒入新的冷水。当盆内水温与倒水的水温基本一致时,就要把菜捞出来了。
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