晒黑后怎么快速变白？ 晒黑后怎么快速美白
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1.用牛奶洗脸可以美白肌肤，消炎消肿，缓解日晒引起的红肿。
2.准备保湿喷雾，会明显改善晒黑的皮肤。
3.西瓜、黄瓜、西红柿等富含维生素的食物可以美白肌肤。维生素可以清除皮肤细胞中的自由基，达到美白皮肤的效果。
4.保持良好的作息规律，保证皮肤自我修复能力的正常运转。
5.坚持锻炼。运动可以增加排汗，促进血液循环，达到排毒，进而促进皮肤美白。
6.坚持防晒，用好防晒霜、雨伞等。