生蚝有哪些功效？ 生蚝有什么作用与功效

现代医学认为，牡蛎有七大功效：1。强肝解毒；2.提高性功能；3.血瘀净化；4.恢复疲劳；5、滋补美容；6.提高免疫力；7.促进新陈代谢。

牡蛎富含蛋白质、锌、omega-3脂肪酸、酪氨酸和低胆固醇。锌含量极高，有助于提高男性性功能。注意：6个牡蛎的锌含量是每日需求量的两倍。如果牡蛎不新鲜，很容易引起食物中毒。