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下面是用酵母刷牙的步骤：
1.首先撕开酵母袋，将少量酵母倒入小碗中；
2.用牙刷蘸取小碗中的酵母，然后将牙膏均匀挤到牙刷上，再蘸取小碗中的酵母；
3.用水漱口，开始刷牙。刷牙3到5分钟后，用清水漱口。