吃白枣有什么作用？ 白枣吃了会不会上火
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1.可以净化血液，帮助消化；
2.鲜枣中维生素C的含量极高。维生素C是一种抗氧化剂，可以预防缺铁性贫血，促进伤口愈合，防止过敏，降低胆固醇。
3.果皮和种仁入药，果皮能健脾，种仁能镇静安神。
白枣的果肉可以提取维生素C，酿酒；可以制造核壳活性炭。