百合枸杞泡水有什么好处？ 百合枸杞泡水有什么作用

百合枸杞泡水的好处：

百合含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等营养成分，能润肺补中、益气养心、安神定志。枸杞是滋补肝肾、益视力、强身健体的良药。能明显改善护肝、降血压、降血脂、降血糖。经常饮用对人体非常有益。