宝宝游泳有什么好处？几岁开始游泳？ 宝宝游泳有什么好

游泳这个复杂的动作是在大脑的控制下完成的，这也会在游泳的过程中改善大脑的功能，表现出大脑对外界环境的反应很快，智力发育良好。儿童经常游泳可使其心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄儿童慢而强，为承担更大的体力负荷准备了条件。孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了改善，表现为肺活量大，屏气时间长。经常游泳可以消耗过多的脂肪，利用身体各个部位的肌肉来健身。经常游泳还可以提高孩子抵御寒冷和疾病的能力。宝宝游泳的最佳时间是3个月左右，每天早上游泳最好。