饼干有营养吗？ 曲奇饼干有营养吗

饼干营养还是很丰富的，但是不全面。因为是小麦做的，所以主要由碳水化合物，少量脂肪和蛋白质组成，最重要的是维生素和氨基酸不全。饼干可以提供能量，包括碳水化合物(糖)和脂类。饼干两者都有，其中前者最所谓的营养，通常指的是蛋白质和维生素。饼干蛋白质含量低，维生素含量也较低。所以饼干可以作为干粮，偶尔吃一次是没问题的。