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胃不好可以吃苦瓜吗? 胃不好可以吃苦丁茶吗

时间:2023-11-05

有胃病的人,生活中最好不要吃苦瓜。在中医里,苦瓜是一种苦寒的食物。对胃有刺激,还是少吃或者不吃的好。生活中可以多吃温性食物,饮食上要注意,要避免少食多餐的习惯,细嚼慢咽,不能暴饮暴食。忌刺激性食物、烟酒,少喝浓茶、咖啡,少吃辛辣、过热、粗糙的食物;如果胃酸过低,出现胆汁反流,人们应该吃瘦肉、家禽、鱼、牛奶等高蛋白、低脂肪的饮食;缓解精神压力,保持乐观情绪,从而提高免疫功能,增强抗病能力;注意劳逸结合,适当锻炼。